Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Зачем решили бросить
устал курить
Причины отказа от курения
причин отказаться от курения столько же сколько и причин продолжать курить. Просто не хочу больше.
Попыток бросить
около 5
Бросал с использованием методик
все предыдущие попытки заканчивались в течение недели или чуть больше. Читал Карра, напрягал волю, обращался к наркологу, ел никоретте.
Причины прошлых неудач
Все эти причины миллион раз описаны на этом форуме. Обычно все происходило по схеме: ну че я недельку продержался, можно и перекурить... и снова здравствуй мальборо.
Причины прошлых удач
все прошлые попытки невнятные и удач там не было
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, или самовнушение, т.к. других способов избавиться от зависимости не существует. Если наркоман хочет победить свою зависимость, то шанс есть, если же не хочет, то ему ничего не поможет.
Ну и немного от себя, а лучше много
итак: мне 42 года
живу в городе Одинцово
женат, 4 детей (3 сына и дочь)
образование высшее медицинское
работал врачом до 2005 года
сейчас свой бизнес
последняя попытка бросить курить была предпринята 02 февраля 2018 года и благополучно продолжалась до 06 марта. Все было как у всех первая кошмарная неделя и потом приступы желания покурить накатывали периодически. Так долго я до этого никогда не курил, и была надежда что через месяц некурения эта дурь из головы уйдет. Я ошибался. Что неделя что месяц ощущения одни и те же. Я пытался механически себе внушать, как хорошо накурить, как много я приобрел и тд и тп, но эффект был нулевой, сам себе говорил и сам себе не верил.
что важно: мой бизнес переживает сейчас не лучшие времена и моя задача в настоящий момент силой данного мне разума развернуть его (бизнес) в сторону процветания, но когда пытаюсь работать мыслей о работе нет, желания что-либо делать нет, а голова как воздушный шарик наполнена мыслями о курении/некурении.
и как итог 06 марта около 14.00 в районе метро "Сокол" состоялся следующий диалог:
- будьте любезны пачку красного Винстона, коробку спичек и джуси фрут
- 152 рубля
- картой можно заплатить?
- да, конечно
и в этот день до вечера я благополучно выкурил полпачки винстона, но что самое ужасное, я за эти полдня вместе с винстоном сделал больше чем за всю прошлую неделю без него.
зачем я здесь: че, тут все свои, все всё понимают. буду вести ежедневный отчет хотя бы для себя.
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Зачем решили бросить
устал курить
Причины отказа от курения
причин отказаться от курения столько же сколько и причин продолжать курить. Просто не хочу больше.
Попыток бросить
около 5
Бросал с использованием методик
все предыдущие попытки заканчивались в течение недели или чуть больше. Читал Карра, напрягал волю, обращался к наркологу, ел никоретте.
Причины прошлых неудач
Все эти причины миллион раз описаны на этом форуме. Обычно все происходило по схеме: ну че я недельку продержался, можно и перекурить... и снова здравствуй мальборо.
Причины прошлых удач
все прошлые попытки невнятные и удач там не было
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, или самовнушение, т.к. других способов избавиться от зависимости не существует. Если наркоман хочет победить свою зависимость, то шанс есть, если же не хочет, то ему ничего не поможет.
Ну и немного от себя, а лучше много
итак: мне 42 года
живу в городе Одинцово
женат, 4 детей (3 сына и дочь)
образование высшее медицинское
работал врачом до 2005 года
сейчас свой бизнес
последняя попытка бросить курить была предпринята 02 февраля 2018 года и благополучно продолжалась до 06 марта. Все было как у всех первая кошмарная неделя и потом приступы желания покурить накатывали периодически. Так долго я до этого никогда не курил, и была надежда что через месяц некурения эта дурь из головы уйдет. Я ошибался. Что неделя что месяц ощущения одни и те же. Я пытался механически себе внушать, как хорошо накурить, как много я приобрел и тд и тп, но эффект был нулевой, сам себе говорил и сам себе не верил.
что важно: мой бизнес переживает сейчас не лучшие времена и моя задача в настоящий момент силой данного мне разума развернуть его (бизнес) в сторону процветания, но когда пытаюсь работать мыслей о работе нет, желания что-либо делать нет, а голова как воздушный шарик наполнена мыслями о курении/некурении.
и как итог 06 марта около 14.00 в районе метро "Сокол" состоялся следующий диалог:
- будьте любезны пачку красного Винстона, коробку спичек и джуси фрут
- 152 рубля
- картой можно заплатить?
- да, конечно
и в этот день до вечера я благополучно выкурил полпачки винстона, но что самое ужасное, я за эти полдня вместе с винстоном сделал больше чем за всю прошлую неделю без него.
зачем я здесь: че, тут все свои, все всё понимают. буду вести ежедневный отчет хотя бы для себя.
