#Некурим Дневник Сюзанны

[Suzana]

@Suzana, @Эндрю, Акт о безоговорочной капитуляции Германских вооружённых сил был подписан 7 мая в 2:41 по среднеевропейскому времени, то есть в 4:41 по Московскому. Что тут думать то? Это знак!!!

спасибоооо @Эндрю, видишь ?)))))))))))))))))

 

[Эндрю]

@Эндрю, не то то что это суббота 6 день нидели а не седьмой и не первый или хотя бы не второй )))) да ладно ерунда зато 9 мая день победы. да время суток скорее всего а там начинаю и число считать . ну я скорее всего ночью брошу часа в 1,2 и сразу спать ,а новый день без сигарет если опять не начнется типа 9 число может утром в 9 а там просплю начинаю думать...СТОП!!!! @Эндрю, я до 9 мая приведу голову в порядок и начну

Я вот скачал Андреаса Иоппа, "Мне очень нравится курить, но я бросаю". Ссылки есть в моём дневнике. Тоже подключу для настроя.

 

[Эндрю]

@Suzana, @Эндрю, Акт о безоговорочной капитуляции Германских вооружённых сил был подписан 7 мая в 2:41 по среднеевропейскому времени, то есть в 4:41 по Московскому. Что тут думать то? Это знак!!!

Жаль, что 7. Мне нужно 9. День Победы. К тому же 9 - это перевёрнутая шестёрка, номер дня недели. Мне нравятся оба числа.

 

[Suzana]

Мне нужно 9. День Победы. К тому же 9 - это перевёрнутая шестёрка, номер дня недели. Мне нравятся оба числа.

точно

 

[Тореадор]

Оцифрованные околдованные

 

[Ольчик Колокольчик]

Сюзи!
как ты?

 

[Suzana]

@Ольчик Колокольчик, Оличка спасибо курю((( вот с @Эндрю, решили 9 мая в день победы бросить

 

[Эндрю]

@Ольчик Колокольчик, Оличка спасибо курю((( вот с @Эндрю, решили 9 мая в день победы бросить

День Победы... Как он был от нас далёк...

 

[Suzana]

@Эндрю, я знаешь что думаю,что бы наш мозг не подумал о всемиром дне отказа о курении

 

[Эндрю]

@Эндрю, я знаешь что думаю,что бы наш мозг не подумал о всемиром дне отказа о курении

)))
Мой мозг уже думал об этом) Я решил бросить 9 мая, но 31 мая покурить нужное количество сигарет. И уже как бы окончательно. Но вполне возможно, что 31 мне уже будет наплевать на это суеверие)
Так было в прошлом году, когда я бросил не в самый удачный день, но пообещал себе, что буду курить 1 раз в месяц, так что формально брошу лишь в декабре... Но когда дошло до курения из суеверия, мне было уже наплевать на него)

 

[Ольчик Колокольчик]

Я бросала курить во всемирный день некурения...
Фигня это все. Я тогда день выдержала всего.

 

[Suzana]

31 мая покурить нужное количество сигарет.

неет давай уже без этого

 

[Suzana]

Я бросала курить во всемирный день некурения...
Фигня это все. Я тогда день выдержала всего.

и я бросала в прошлом году,даже в дневнике пообещала тут всем ,но не получилось

 

[Natali4ka]

Я бросала курить во всемирный день некурения...
Фигня это все. Я тогда день выдержала всего.

согласна, фигня, не нужно вообще всех этих заморочек, просто бросить и всё, без привязки к датам , событиям, так можно на год вперед расписать

 

[Эндрю]

Я бросала курить во всемирный день некурения...
Фигня это все. Я тогда день выдержала всего.

 

[Эндрю]

Ну что, Сюзанна, как готовишься?
Я читал ту самую книгу.
И пока на этом всё.
Перед сном сделаю йога нидру с внушением, что суеверия - чушь, и я свободен от них-)

 

[Эндрю]

Ну и ещё настроился, 9-го сделаю всё красиво.
Надо ещё подумать, какие факторы будут мешать и смущать. Сбивать.

1) конечно, будет нервозность, неуверенность, страхи
2) будут мысли "что-то не то", "как-то не так надо было", "какое-то время не то", "а может не надо?.."))) ощущение ошибки, "о, смотри, лучше в такое-то число" и прочее

Будем к этому готовы. Мы же понимаем, что это просто ощущения. Их надо пережить так же как накаты. Как тягу в первые дни-недели. Эти ощущения будут особенно сильны, думаю, в первые 2 дня. Хотя и потом могут быть, впрочем, постепенно угасая.

Наконец,
3) соблазны покурить, используя разные предлоги. Мысли "не парь себе мозги, кури как все нормальные люди"))) Мысли о "несвободе" и "рабстве", о том, что ты "заложник своего решения". Глупости. Сам решил - никто не неволил. Глупо метаться. Лишь переждать - и потом - свобода! Будем стоять на своём решении!

 

[Suzana]

@Эндрю, я пока что тоже обдумываю что мне будет мешать уже знаю даже что ,так как дата отличная не придраться день победы.а вот насчет время еще не знаю((( вот задумаю во сколько то время бросить , что то случится опаздаю и все для меня это будет крах уже потом буду думать что время не то получилось не красиво как то ну и все такое .... читать ничего не могу потому что что бы не читала про эти бросания курить уже так сказать все знаю сама и нечего нового не вижу и все это на меня не действует . щас гляну что за йога может и мне сделать ее.

 

[Suzana]

@Эндрю, время ты мне скжи так лучше будет для меня так как это не мое решения будет и уже не смогу его оправергнуть. но лучше ночью у нас на 2 часа вперед

 

[Suzana]