Дневник.

[Renegade]

О, да мы с тобой единомышленники!))) Круто!))) Расправимся с этой дрянью и будем плавать.))) Я планирую записаться только после того, как организм перебесится.

 

[dimarrik]

еще не перебесился у тебя?

 

[Renegade]

dimarrik, рецидивы случаются. И это нормально. Со временем пройдет.) Плюс горло и жду, когда объем легких увеличится.

 

[dimarrik]

Renegade ,что с горлом?

 

[Renegade]

dimarrik, под вечер першить начинает. Ощущение раздражения. Из за этой фигни уснуть долго не могу. Что самое удивительное, днем почти не ощущается.

 

[Renegade]

Итого: рецидивы случаются, но это было предсказано. Так и должно быть. Ничего нового. Но главное: по ощущениям могу сказать, что перелом близок. Мое новое состояние уже расценивается мозгом как нормальное: чувство времени полностью восстановлено, могу спокойно переключать внимание. Так что этот день однозначно в плюс.

 

[Айсылу]

Итого: рецидивы случаются, но это было предсказано. Так и должно быть. Ничего нового. Но главное: по ощущениям могу сказать, что перелом близок. Мое новое состояние уже расценивается мозгом как нормальное: чувство времени полностью восстановлено, могу спокойно переключать внимание. Так что этот день однозначно в плюс.

Да и вообще все в кайф))))
С прошедшим юбилеем

 

[Renegade]

Айсылу, привет! Рад тебя видеть! Спасибо!))) Как ты там?

 

[Айсылу]

Renegade, привет. Взаимно!!! Все отлично, состояние хорошее... только немного огорчают набранные кг))
а ты как? как выходные?

 

[Karamelka]

Айсылу, спортом-то занимаешься?)

 

[Renegade]

Айсылу, поверь, сильно много ты не наберешь, это факт.) Выходные пролетели на удивление быстро. Состояние уже просто в кайф идет. Осталось на этой неделе с горлом повоевать и все будет круто!)))

 

[Айсылу]

Айсылу, поверь, сильно много ты не наберешь, это факт.) Выходные пролетели на удивление быстро. Состояние уже просто в кайф идет. Осталось на этой неделе с горлом повоевать и все будет круто!)))

Может и не много, а вот многие подумывают что я забеременела...))))))
Вот, видимо все таки симптомы одинаковые у всех! После второй недели состояние просто в кайф!!!
Ну а горло, ну ничего потерпишь чуть чуть) холсик поешь, а еще лучше купить Гексарал)

Айсылу, спортом-то занимаешься?)

Стараюсь)))) если честно последние недельки две....пропускаю)))

 

[Renegade]

Айсылу, со временем вес придет в норму, просто организм перестраивается. И, конечно, на еду особо не налегать. Но мы с тобой этот этап уже прошли.)

 

[Karamelka]

Стараюсь)))) если честно последние недельки две....пропускаю)))

А зря)) даже всего 10 минут в день принесут пользу)))

 

[Айсылу]

Айсылу, со временем вес придет в норму, просто организм перестраивается. И, конечно, на еду особо не налегать. Но мы с тобой этот этап уже прошли.)

Да...прошли, но теперь мне кажется я привыкла к сладкому, я и так любила, а теперь вообще не могу без сладкого!) но я не жалуюсь, просто говорю себе "Все с завтрашнего дня сажусь на правильное питание и спорт" и так каждый день!)))
Но если смогли бросить курить, то это уже не кажется большой проблемой!)

 

[Айсылу]

А зря)) даже всего 10 минут в день принесут пользу)))

10 минут пользы не принесут конечно) но я тебя поняла, ты права! ща только соберусь...и сразу начну)

 

[Karamelka]

Айсылу, конечно, когда так говоришь себе, это пугает. Начинай потихоньку. Сделай зарядку. Вместо печеньки скушай яблочко)) И так маленькими шажочками)))

 

[Renegade]

Айсылу, вот-вот! Только решаем проблемы по мере их поступления.))) Пока в сладком ничего плохого нет)

 

[Karamelka]

10 минут пользы не принесут конечно) но я тебя поняла, ты права! ща только соберусь...и сразу начну)

принесут и еще как! изучай) http://zdoroviezdorovo.ru/sbrasyvaem-lishnij-ves-s-pomoshhyu-aerobnoj-nagruzki/

 

[Renegade]

Karamelka, Табекс еще пьешь?