Agata-kristy
Патриот
Всё просто, откожись от спиртного. Я тоже боялась и не выпивала вообще в начале. Потом на др друга выпила немного. Но курить не захотелось.Спасибо! Сегодня не было сильного желания курить. Сейчас уверена в себе. Только вот в ближайшие две недели будет 3 дня рождения. Боюсь оступиться, особенно если выпью.
Если ты ещё не уверена, лучше не испытывай себя пока. Терпения! Скоро вообще полегчает и самочувствие улучшится)