Дневник похудения Дорогу осилит идущий версия первая.

[mtv]

Ну вот я и готова начать свою дорогу к здоровью. Одну из целей я достигла.
Мои дальнейшие цели:
1. И дальше не курить!
2. Сбросить вес!
3. Улучшить качество жизни!
4. Быть в гармонии с собой!
Начну пожалуй с достижения маленьких целей заявленных в таблице.
Ну а там поглядим. По другим достижениям я поняла одно мне нужны таблицы причем в общем доступе меня это дисциплинирует. Первая таблица для цели №2 ну и остальные тоже начнут воплощаться, так как в человеке все взаимосвязано.
Цели большие и маленькие
Думаю цели буду добавлять. Пока так.

 

[KaZa]

Ну вот я и готова начать свою дорогу к здоровью. Одну из целей я достигла.
Мои дальнейшие цели:
1. И дальше не курить!
2. Сбросить вес!
3. Улучшить качество жизни!
4. Быть в гармонии с собой!
Начну пожалуй с достижения маленьких целей заявленных в таблице.
Ну а там поглядим. По другим достижениям я поняла одно мне нужны таблицы причем в общем доступе меня это дисциплинирует. Первая таблица для цели №2 ну и остальные тоже начнут воплощаться, так как в человеке все взаимосвязано.
Цели большие и маленькие
Думаю цели буду добавлять. Пока так.

Тань, какая ты молодец! Буду тоже себя мотивировать.

 

[mtv]

Тань, какая ты молодец! Буду тоже себя мотивировать.

Кать, ну что то уже надо делать, а то прям караул.

 

[KaZa]

Кать, ну что то уже надо делать, а то прям караул.

Это точно... Да и лето скоро

 

[Дар]

mtv, вес это не проблема )) если задача скинуть его то просто само контроль с едой, и тогда результат не заставит долго себя ждать

 

[KattyLady]

mtv, вес это не проблема )) если задача скинуть его то просто само контроль с едой, и тогда результат не заставит долго себя ждать

Легко сказать))))

 

[Дар]

Легко сказать))))

я захотел и скинул 26 кг сказал и сделал между прочем а в чем проблема ?

 

[Дар]

KattyLedy,если человек не может себя контролировать в еде тогда это уже овощ

 

[KattyLady]

KattyLedy,если человек не может себя контролировать в еде тогда это уже овощ

Женщина и мужчина из разных планет))) Женщине нужно кушать сладкое и выполнение аскез больше подходит для мужчин)

 

[Дар]

Женщина и мужчина из разных планет))) Женщине нужно кушать сладкое и выполнение аскез больше подходит для мужчин)

Всё хорошо в меру)) Не в зависимости от пола

 

[Дар]

Есть жирные женщины и такие же мужчины и наоборот))

 

[KattyLady]

Есть жирные женщины и такие же мужчины и наоборот))

А есть такие, которые не наедают + 20кг и потом это не нужно скидывать)

 

[Дар]

А есть такие, которые не наедают + 20кг и потом это не нужно скидывать)

Есть конечно)) а как же!

 

[mtv]

Женщины и мужчины чисто из физиологии по разному сбрасывают вес. Это доказанный факт. У женщин есть такое понятие как гормональный обмен, и это не совсем просто. У женщин эстроген который призван к накоплению так как основная функция ее это вынашивание плода. А у мужчин тестостерон который наоборот не дает накоплению жира если он в норме.

 

[mtv]

Судя по таблице все плохо, я ни как не мог себя организовать. (

 

[mtv]

Буду ставить иголки на обменку. Надежда....