Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 6

[Вовочка]

Привет всем! Запишите плиз для начинающих, будем двигаться!

 

[Natali100]

Привет всем! Запишите плиз для начинающих, будем двигаться!

Запишу. Тебя в Беггинер или на Стройную фигуру?

 

[Вовочка]

Запишу. Тебя в Беггинер или на Стройную фигуру?

Сюда пожалуйста Beginner Shred (Для начинающих)

 

[Natali100]

Сюда пожалуйста Beginner Shred (Для начинающих)

Хорошо .

 

[ogurez]

Меня нет в соц сетях. Запрещено.

Да там не надо быть в сетях. Меня тоже нет. В гугле забиваешь Джиллиан Майклс и программу, там одни ролики ОК и вылезают. Я так занимаюсь.

 

[Olga Shmojlova]

Да там не надо быть в сетях. Меня тоже нет. В гугле забиваешь Джиллиан Майклс и программу, там одни ролики ОК и вылезают. Я так занимаюсь.

Проблема уже решена

 

[Nasty@]

30 Days Shred. Запишите меня пожалуйста

 

[Natali100]

30 Days Shred. Запишите меня пожалуйста

Записала.

 

[Альмира Пупыра]

Как всегда в первые дни новой программы, идёт тяжело, с натягом и напряглись (я про йогу Инферно). Кажется все как то в кучу, перегруженно и не понятно (тем более на английском). Надеюсь дальше попривыкну

 

[Natali100]

Я эту неделю совсем почти не занималась. Но вроде по процентам нормально - передохну немножко эту неделю - шею нужно полечить, а то чувствую до финиша не доберусь.

 

[Альмира Пупыра]

Я эту неделю совсем почти не занималась. Но вроде по процентам нормально - передохну немножко эту неделю - шею нужно полечить, а то чувствую до финиша не доберусь.

Выздоравливай!

 

[Ksana]

Я все никак не могу начать инферно, четверг и пятница - Б
Сегодня из-за прогулов сделала метаболизм!чуть не умерла!
В понедельник начну инферно

 

[Инари]

Мне все время было некогда черкануть в теме, но сейчас напишу. У меня сохранились замеры с момента как закончился самый страшный жор. Сделала замеры сейчас. По итогам: минус 5 кг, минус 8 см на талии, минус 6 см на бедрах. Конечно при контролировании питания, но Джилиан рулит.
Я пропущу этот набор, не выполню обязательств. Но заниматься буду. Мне еще есть куда сбрасывать.
Так что я с вами, но немного в сторонке.
Всем удачи

 

[Natali100]

Мне все время было некогда черкануть в теме, но сейчас напишу. У меня сохранились замеры с момента как закончился самый страшный жор. Сделала замеры сейчас. По итогам: минус 5 кг, минус 8 см на талии, минус 6 см на бедрах. Конечно при контролировании питания, но Джилиан рулит.
Я пропущу этот набор, не выполню обязательств. Но заниматься буду. Мне еще есть куда сбрасывать.
Так что я с вами, но немного в сторонке.
Всем удачи

Отличный результат. Тебе тоже удачи .

 

[Lensya]

Привет. запишите и меня, хочу заниматься!
выбираю Стройная фигура за 30 дней

 

[Natali100]

Привет. запишите и меня, хочу заниматься!
выбираю Стройная фигура за 30 дней

Записываю.

 

[smurfik]

Я..,будучи Черепахой Тортиллой, продолжу BSh. Запишите, плиз.

 

[Natali100]

Я..,будучи Черепахой Тортиллой, продолжу BSh. Запишите, плиз.

Записываю

 

[Январь]

*еле передвигая лапками, оставляя за собой солёный след слёз и пота* )))
Приффффет всем!
Вот не делалось мне спокойно Метаболизм!
Да, новенькое решила попробовать, захотелось, плин, свежих осчусчений, ё... простите мой древнегреческий!
Сделала сейчас Hard Body («Сильное тело»), 1 уровень, гантели сначала поюзала, но потом они просто лежали рядом, чисто символически, глядя на меня с немым укором всю оставшуюся тренировку.
С русской озвучкой не нашла, но занятие просто бомба! На мой взгляд - неплохой микс всех тренировок, многое уже узнаётся из других курсов. Видео брала вК, но и по поиску легко находится.
http://goodlooker.ru/jillian-michaels-hard-body.html
Чесслово, мне ооооченно пондра!

 

[Natali100]

*еле передвигая лапками, оставляя за собой солёный след слёз и пота* )))
Приффффет всем!

Представил себе эту картинку.