Ксения Сажина
Старожил
Курю более 17 лет. В среднем выкуриваю по пачке в день, но плюс к сигаретам надо прибавить и н-ое количество выпитового кофе, энергетиков и ещё многое другое сопутствующее с этой вредной привычкой.
С самого начало, когда только начинали покуривать - я понимала, что это вредная привычка и я не хочу курить и мне это не нравится, я рассчитывала что пару раз попробую за компанию и брошу, за неделю не чего со мной не случиться.
Конечно это были иллюзии и следом за этой привычкой потянулись и другие.
Попыток бросить курить было неимоверное количество и способов бросить курить было столько же.
Мои наиболее запоминающиеся попытки отказа от сигарет:
- мне тогда было лет 18, в Питере продавали сигареты, их стоимость была 10 рублей, и на пачке было написано типо от головной боли, "от ожирения", "бросить курить". Купила сиги "Бросить курить" и на работе решила попробовать, что это за чудо сигареты ( на пачке был написан состав : зверобой, пустырник и куча других трав ..) закурила я эту сигарету, ужас...во рту горечь, горло дерёт, привкус ужасный, а еще прибежал охранник, выкрутил мне руку, отобрал сигарету, он решил, что я наркотой балуюсь,по дыму говорит коноплей воняет. Как ни странно, но я после той сигареты месяц наверное не курила. Память об ужасном послевкусие сигареты все желание курить отбивало. Через какое то время, в кругу веселых друзей снова закурила. Потом пробовала опять курить эти сигареты, но уже такого чудо не было.
Уже спустя лет 10, как то на работе увидела коллега читает книгу " Легкий способ бросить курить", честно говоря я всегда с иронией отношусь к подобным лозунгам или названиям, и не обратила бы внимания на эту книгу, если бы не видела с какой жадностью читают Ее. Попросила почитать. Прочитала я Ее мне кажется за один день))) действительно книга стоящая. Мы тогда с той женщиной долго не курили. Она тогда года 3 наверное не курила, ну а я ... месяц наверное и решила, что могу курить, а могу и не курить, в крадце - опять закурила. Прошло ещё какое-то время, подруга рассказывает, что Ее муж бросил курить спомощью таблеток "табекс" . Я купила эти таблетки, тогда они еще были в упаковке 10 пластинок по 10 таблеток . Инструкцию к ним не читала, пила по 1-2 таблетки в день, честно говоря от сигарет желание стало проподать уже на следующий день, через пару дней я не курила и таблетки тоже забросила ... может на месяц эффекта хватило и снова по каким то причинам я закурила. Кстати не так давно покупала таблетки "табакс" и принимала все строго по инструкции, вообще действия ноль ( у меня подозрение, что это была подделка).
Ааа, вот ещё один способ вспомнила и о котором мне тоже хотелось бы поделиться.)
Просыпаюсь утром, после дня рождения подруги (30 лет отмечали, гуляли весело) , ну и естественно первые мысли- начинаю здоровый образ жизни без сигарет))) ... мысли перебираю как это дело начать ... смотрю что в инете советуют, меня тогда заинтересовал гипноз (этого я ещё точно не пробовала) , скачала на телефон 10 сеансов гипноза ( автор вроде Петухов, но могу ошибаться) . Там в день тебе доступен только один сеанс. Первый сеанс прослушала - честно, от сеанса заряжаешься на целый день,настроение отличное. На второй день перед работой тоже прослушала и такое чувство, что я вообще не курила и все как помаслу, дела в гору идут, а не как обычно, первая неделя отказа от сигарет -каторга.), 10 сеансов закончились и я закурила... (на работе мы все важные вопросы решаем за чашечкой кофе с сигаретой) короче этот способ тоже не плохой, но никотин сильней.
Ну и главный сейчас способ, это здесь на сайте. Здесь я тоже уже не однократно регистрировалась под разными никами ( пару раз), но на каком то периоде срывалась и опять закуривала.
Сейчас я хочу бросить курить, так как у меня стали проблемы с легкими и горлом, боюсь идти к врачу, а вернее боюсь диагноза - "рак" . Решила или это моя последняя попытка бросить курить и начать жизнь без сигарет, т. е. сменить работу, родить здоровых детей, научиться радоваться жизнили, или я продолжаю курить и оставляю все на своих местах и в дальнейшем ни кого не виню в своей больной старости !!!
Сейчас из всех способов, мой выбор пал на этот сайт. Я уверена, что он самый эффективный, так как здесь есть люди, которые бросили курить и прошли все эти страхи и "подводные камни" мучающие всю женскую половину ( "я разжирею" "я буду злая" , " а может я буду теперь курить только по праздникам" и т.д.). Здесь общительный народ, который отвлекает от курящей компании, а курящие друзья - первый рычаг , через который действует никотиновая зависимость. И только находясь здесь,ты игнорируешь курящих коллег , находящихся рядом с собой, а в дальнейшей сламываешь дух курящего и он уже интересуется твоим способом бросить курить...
С самого начало, когда только начинали покуривать - я понимала, что это вредная привычка и я не хочу курить и мне это не нравится, я рассчитывала что пару раз попробую за компанию и брошу, за неделю не чего со мной не случиться.
Конечно это были иллюзии и следом за этой привычкой потянулись и другие.
Попыток бросить курить было неимоверное количество и способов бросить курить было столько же.
Мои наиболее запоминающиеся попытки отказа от сигарет:
- мне тогда было лет 18, в Питере продавали сигареты, их стоимость была 10 рублей, и на пачке было написано типо от головной боли, "от ожирения", "бросить курить". Купила сиги "Бросить курить" и на работе решила попробовать, что это за чудо сигареты ( на пачке был написан состав : зверобой, пустырник и куча других трав ..) закурила я эту сигарету, ужас...во рту горечь, горло дерёт, привкус ужасный, а еще прибежал охранник, выкрутил мне руку, отобрал сигарету, он решил, что я наркотой балуюсь,по дыму говорит коноплей воняет. Как ни странно, но я после той сигареты месяц наверное не курила. Память об ужасном послевкусие сигареты все желание курить отбивало. Через какое то время, в кругу веселых друзей снова закурила. Потом пробовала опять курить эти сигареты, но уже такого чудо не было.
Уже спустя лет 10, как то на работе увидела коллега читает книгу " Легкий способ бросить курить", честно говоря я всегда с иронией отношусь к подобным лозунгам или названиям, и не обратила бы внимания на эту книгу, если бы не видела с какой жадностью читают Ее. Попросила почитать. Прочитала я Ее мне кажется за один день))) действительно книга стоящая. Мы тогда с той женщиной долго не курили. Она тогда года 3 наверное не курила, ну а я ... месяц наверное и решила, что могу курить, а могу и не курить, в крадце - опять закурила. Прошло ещё какое-то время, подруга рассказывает, что Ее муж бросил курить спомощью таблеток "табекс" . Я купила эти таблетки, тогда они еще были в упаковке 10 пластинок по 10 таблеток . Инструкцию к ним не читала, пила по 1-2 таблетки в день, честно говоря от сигарет желание стало проподать уже на следующий день, через пару дней я не курила и таблетки тоже забросила ... может на месяц эффекта хватило и снова по каким то причинам я закурила. Кстати не так давно покупала таблетки "табакс" и принимала все строго по инструкции, вообще действия ноль ( у меня подозрение, что это была подделка).
Ааа, вот ещё один способ вспомнила и о котором мне тоже хотелось бы поделиться.)
Просыпаюсь утром, после дня рождения подруги (30 лет отмечали, гуляли весело) , ну и естественно первые мысли- начинаю здоровый образ жизни без сигарет))) ... мысли перебираю как это дело начать ... смотрю что в инете советуют, меня тогда заинтересовал гипноз (этого я ещё точно не пробовала) , скачала на телефон 10 сеансов гипноза ( автор вроде Петухов, но могу ошибаться) . Там в день тебе доступен только один сеанс. Первый сеанс прослушала - честно, от сеанса заряжаешься на целый день,настроение отличное. На второй день перед работой тоже прослушала и такое чувство, что я вообще не курила и все как помаслу, дела в гору идут, а не как обычно, первая неделя отказа от сигарет -каторга.), 10 сеансов закончились и я закурила... (на работе мы все важные вопросы решаем за чашечкой кофе с сигаретой) короче этот способ тоже не плохой, но никотин сильней.
Ну и главный сейчас способ, это здесь на сайте. Здесь я тоже уже не однократно регистрировалась под разными никами ( пару раз), но на каком то периоде срывалась и опять закуривала.
Сейчас я хочу бросить курить, так как у меня стали проблемы с легкими и горлом, боюсь идти к врачу, а вернее боюсь диагноза - "рак" . Решила или это моя последняя попытка бросить курить и начать жизнь без сигарет, т. е. сменить работу, родить здоровых детей, научиться радоваться жизнили, или я продолжаю курить и оставляю все на своих местах и в дальнейшем ни кого не виню в своей больной старости !!!
Сейчас из всех способов, мой выбор пал на этот сайт. Я уверена, что он самый эффективный, так как здесь есть люди, которые бросили курить и прошли все эти страхи и "подводные камни" мучающие всю женскую половину ( "я разжирею" "я буду злая" , " а может я буду теперь курить только по праздникам" и т.д.). Здесь общительный народ, который отвлекает от курящей компании, а курящие друзья - первый рычаг , через который действует никотиновая зависимость. И только находясь здесь,ты игнорируешь курящих коллег , находящихся рядом с собой, а в дальнейшей сламываешь дух курящего и он уже интересуется твоим способом бросить курить...
Последнее редактирование:
, смех.
