Бяка ?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03
- Автор темы Эйя
- Дата начала
Всем привет?
Я потренила. 30мин.тайбо, 15 минут избивала ногами грушу? , 10 мин.нунчаки и 10 минут посох
Я потренила. 30мин.тайбо, 15 минут избивала ногами грушу? , 10 мин.нунчаки и 10 минут посох
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 28.553
- Реакции
- 60.413
А чего посох всего 10минут потренила??Всем привет?
Я потренила. 30мин.тайбо, 15 минут избивала ногами грушу? , 10 мин.нунчаки и 10 минут посох
Я ? а то пошлая я???
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 28.553
- Реакции
- 60.413
Дак и я такой же?
Хорошо. Выздоравливай скорее!
Моя ж ты умница!!!
А отчего несчастная? Наоборот ты смогла, ты это сделала. Это ж круто. Не каждый сможет
Дарьюшка
V.I.P
БлагодарюМоя ж ты умница!!!
А отчего несчастная? Наоборот ты смогла, ты это сделала. Это ж круто. Не каждый сможет
Ды да. Просто ною. Некоторые упражнения прям супер проходят. Даже хочется гантельки добавить(пы.сы. знаю что на следующей неделе будут гантельки).Но вот планка в конце - это прям бдсм извращения. Не могу без перерывов.
И в динамических выпадах не хватает равновесия.
Скрин доказательств тренировок в воскресенье принесу,вместе с замерами)))
А, ну поныть это святое дело)) Меня у Тани убивают бесконечные выпады, это просто застрелиться. А у Джиллиан прыжки сводят с ума??Благодарю
Но вот планка в конце - это прям бдсм извращения. Не могу без перерывов.
И в динамических выпадах не хватает равновесия.
Скрин доказательств тренировок в воскресенье принесу,вместе с замерами)))
Надо будет на выходных тоже измериться, но думаю, особых изменений не будет, позволяю себе очень много)))
Victor111
Самозабаненные
Всем привет, было ли у кого-нибудь после 2 дней активных тренировок (до этого был гигантский перерыв тренировок) одышка постоянная на протяжении всего дня ? а именно чувству небольшого комка в горле , как будто не могу носом сделать полный вдох. В больницу ходил , сделал КТ легких, кардиограмму, посетил пульмонолога и ЛОРа. Они сказали по их части все ок. Было ли у кого то такое ?
maratka
V.I.P
- Сообщения
- 3.139
- Реакции
- 5.910
- Метод
- Сила Воли
Что могу сказать, после каждой тренировки мокрый до такой степени, что можно выжиматься))) делал тренировку через день, крепатуры не было, но это наверно из-за каждодневных тренировок. В общем тренировка мне зашла, наверно сделаю еще один круг))))Ехухуты живой? Че скажешь? Как подытожишь?
Выздоравливай!
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
