прости, без обид, но это самый аццкий совет, что я здесь видел))))))))
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Гуд бай, май лав, гуд бай
- Автор темы * Marla *
- Дата начала
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Без обид...а мне помогает...когда припирает-чайник ставлю, пока вскипит подождешь, пока кофе наведешь-так и накат проходит...-отвлекаюсь короче меняю привычки.
* Marla *
Гордость форума
aleksejbor, табекс не принимаю уже второй день. Да это не ломки, тоска просто, от того, что мозг мой сдался и отказал окончательно
я не вижу смысла так жить, я никто вообще без сигарет, овощ , раньше курила- болела , но двигалась вперед
я не вижу смысла так жить, я никто вообще без сигарет, овощ , раньше курила- болела , но двигалась вперед
* Marla *
Гордость форума
привет, спасибо, выпила уже пару штук афобазола, как то так се. карра знаю начизусть. читала раз 50 наверное. сиги открыла смотрю на них уже час или больше и рыдаю, Это извините полный ппц, товарищи. ладно ушла- сорвусь -не сорвусь- все равно дальше надо будет не курить
перемена
Продвинутый
О! А можт коньячку
мне на 6 сутки так помог ))) реально. Колбасило меня не по детски, и боялась что если выпью сорвусь. Но нет, помог зараза) расслабил и рыдать перестала хотеть))) Смешно стало, что сижу такая взрослая уже тетка, мамка двух детей))) и ревет на сигаретами)))) Как детки над пластиковой игрухой, если что-то сломалось, а горя то ого))) и хочется детенку сказать, да ладно тебе другую купим не реви только. Так и ты! Давай не реви, Мороженку купи))))Вот расскажу, мне в пятницу к вечеру так было жутко, хотелось драться, ругаться, плакать и что-нибудь сломать! Но вроде организм то колбасится что никотин хочет. НО! я то не хочу!!! Ну вот понимаю - не поможет! Не расслаблюсь я, не успокоюсь, буду потом курить пока пачка не кончится и при каждой сигарете фу-фукать и кашлять((( потому терплю) и знаешь в субботу уже так хорошо было! ) прям с утра проснулась, красота вокруг) солнышко и вкуснота вокруг)
Так что давай пока хоть до 1 месяца ждем, ок! И блин выкини ты сигареты, чтож так мучать себя) хотеть, смотреть на них и запрещать... тяжело любому будет.
* Marla *
Гордость форума
перемена, да у меня не ломки вовсе, а тоска. были бы муж и детки может и держалась бы, а так 31 год и я одна вообще и жить то не для кого, когда курю-как то спокойно все это переживаю, а как бросила- депрессия просто рвет. потому что по сути дела мой отказ от сиг ничего не решил- так дальше и живу и умру и все пофиг курящая или здоровая. ну вот как то так. ну короче. не знаю я что с этим делать. все равно я уже поняла что без сиг жить то в принципе возможно, ну так то. стремно ,с ломками, но возможно. и с тупняком пожизненным. завтра спрошу своего врача что делать с мозгами, может и подскажет, думаю тут мне коньяк- не лекарство
перемена
Продвинутый
О блин, поняла... все сложнее и глубже чем просто топонекурить да...
Только кажется мне что тоска то как раз не столько от того что мужа и детей нет. В наше время это можно сказать норма)
Вот у меня есть, а тоска прям так накрывает что пипец... и голова кружится, и то в жар, то в холод... и все как у всех в общем.
Это отказ от сиг, так мне кажется)
А к врачу конечно обязательно сходи, может посоветует что полезное, поделись с нами тоже потом ладно?
Пы.Сы. У меня моя свидетельница со свадьбы, хулиганка была вообще))) Каждые выхи в клубы, алкоголь, сигареты вообще по две штуки за раз иной раз...
В общем все скакала и порхала)) как стрекоза) А потом дело к 30 и тут-то ее прям в один день каааак накрыло. В депрессию впала, ревет, мне говорит 30 а мужа нет, детей нет... и т.д. Мы как могли пытались успокоить ее, но сами то с пеленками, кашками и какашками малышевыми как говориться.
Короче она открыла для себя йогу, фитнесс. Бросила курить, пить и гулять. Перешла на правильное питание. Просто сама все поменяла себе. Она говорила: ну поревела, пожалела себя, а дальше что? взяла себя в руки, поменяла свой образ жизни, зауважала себя, переосмыслила, карьера пошла в гору, зам.глав.буха стала. Квартиру в ипотеку взяла, машину купила. И что еще главное... личная жизнь сама наладилась) В том году осенью у нее на свадьбе гуляли, а в этом дочка родилась у нее)) Она так и не курит и не пьет) И муж тоже. И свадьба была с венчанием. У нее характер такой не простой был всегда. А сейчас говорит, так как сложилось это к лучшему. Потому что тогда она бы не оценила нынешнего мужа, а сейчас она сама смотрит на все по другому, ценит истинные вещи а не поверхностное) И все хорошо!
И у тебя все будет! ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Всё получится-переживи этот момент...не кури, 22 дня на смарку пойдут. Знаю это состояние-перетерпел недавно. Тоже всё в мрачном свете было!!!!Тоска безвыходная казалось....щас нормально...говорю перетерпи этот момент...aleksejbor, табекс не принимаю уже второй день. Да это не ломки, тоска просто, от того, что мозг мой сдался и отказал окончательно
* Marla *
Гордость форума
перемена, спасибо про историю о подруге, я думаю, что меня ждет тот же путь. уже встала на него. и спасибо за поддержку. а я таки покурила 1 сигу- в голове ясно. ка кне было уже 3 недели. срывом это считать не буду. впадать в депресс и нытье тоже. что было то было. у меня какой то уникальный случай видимо- мои сосуды не желают расширяться после отказа от сиг даже после 23 дней- завтра с утра я еду на курсы капельниц для расширения сосудов мозга. без лечения мне не бросить- срыв не минуем. Ибо итог этих 23 дней- абсолютная тупизна и недееспособность. Плюс лишних 5 кило. и все к черту, и раз уж так суждено- буду всю жизнь на таблетках и уколах -расширять свои сосуды мозга. это тупняк меня убивает и жить я с ним не согласна. а пока что дальше тупонекурю и начинаю лечить свои мозги, а иначе так и будут качели.
* Marla *
Гордость форума
ну что уж так печально. не на смарку. я бросила. очистила легкие- прошел полностью бронхит курильщика. все гуд. но на моей совести сегодня одна сига и пока мой мозг варит-я ушла работать первый раз за эти ужасные три недели. а завтра -капельницу в вену вместо сиг в рот. уж лучше так чем тупонекурение и зомби-существование. а ты молочага. терпи пока терпится. я вот не могу больше так- на фоне этой тупизны депресс и уныние. я работать хочу. и общаться. а не в тумане жить и жрать. с жором тоже кстати покончено. не помогает жратва
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Ну ниче страшного. Главное продолжаешь борьбу и в консенсусе сама с собой..
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Marla brosaet, всё в твоей власти...и решать только тебе...рад что настрой ты не потеряла...всех поддерживала поддерживала а сама не выдержала, рассказывала же о супер мощных накатах после третьей недели....
перемена
Продвинутый
Вот-вот! Согласна! Главное сама с собой договориться!Ну ниче страшного. Главное продолжаешь борьбу и в консенсусе сама с собой..
и все будет супер!
* Marla *
Гордость форума
не потеряла, и дальше буду поддерживать и вас и себя. сиги-это г....
а у меня и не накат был. я устала тупить. а накаты так давно в прошлом. я уже забыла что тут щас произошло. зубы почистила . сижу работаю. мозги раскрылись-надо ловить момент. раз такой у меня организм то буду что-то с этим делать . а курить дальше не вариант
* Marla *
Гордость форума
да тут дело не в договоре даже. просто жить так как было эти 23 дня мне не интересно. а жизнь должна быть в кайф. мой новый эксперимент- не круить дальше , но лечить башку серьезными лекарствами. а так все ок. я вот думаю- обнулять ли мне щас счетчик то?Вот-вот! Согласна! Главное сама с собой договориться!
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Это уже качели в голове. Желаю тебе с ними разделаться...
перемена
Продвинутый
если честно - не знаю. видимо как сама думаешь? вернулась ты к курильщикам?
или нет? 
* Marla *
Гордость форума
не вернулась. но сам факт срыва-это даже одна сига, судя по этому форуму. поэтому и думаю
