- Сообщения
- 4
- Реакции
- 9
- Не курю с
- 30.06.2012
- Лет курения
- 13
И дым нам сладок и приятен… Был!
«Я курю только в компании», «У меня стресс», «Я ждала тебя так долго, что выкурила половину пачки сигарет!». Эти и еще десяток самых распространенных фраз мы слышим ежедневно, и у каждой из нас есть любимые отговорки. У нас, курильщиц, бывших и настоящих. Существует много мнений почему человек курит, одни из них поддерживаются именитыми психологами и терапевтами, другие бытуют в среде курильщиков. Только в одном все солидарны – курить вредно, а теперь уже и не модно. Но что чувствует при этом женщина, которой приходится прятаться и подвергать себя каждодневным мучениям ради вожделенной сигаретки? Ее преследует настойчивое желание бросить курить, а из него следует страх и стресс, а от стресса, как известно, без табака не справиться. Не буду рассказывать, насколько это вредно, с этим лучше меня справятся дипломированные врачи и активисты. Я лишь поделюсь опытом, каково это. Я курила 13 лет из своих 27. Да, уже «курила», и надеюсь, это прошедшее время всегда таковым и останется. Что же меня сподвигло на такое героическое решение? Почти половину жизни сигарета была моей надежной поддержкой и опорой, и даже необходимость прятаться от родственников и знакомых не казалась такой уж тяжелой. Признаю, частично меня испугали проблемы со здоровьем. Но каждый курильщик на своем опыте знает, что мысли о всех вредных аспектах курения старательно прячутся где то в глубине сознания, а любые отрицательные изменения в организме приписываются возрасту. По большей части угнетало пресловутое общественное мнение. Когда приходилось пробираться на шпильках по грязным и разбитым дорожкам, лишь бы найти в центре большого города спокойное местечко для перекура. Или когда слышала или читала пренебрежительное мужское «пепельница», пусть даже и не ко мне обращенное. А те дни, когда были запланированы поездки с родственниками, были просто адом. Помню, когда ездила к бабушке в деревню, приходилось забираться подальше в кусты и, закуривая, пыталась рассеять дым огромным лопухом. Но сколь драгоценной казалась мне эта сигарета, какой заслуженной была эта награда в конце дня. И так хотелось послать всех подальше: родственников и знакомых, мальчиков на форуме с высказываниями «никогда не буду встречаться с курящей девушкой», никогда не куривших активистов антитабачных движений и тех садистов, которые придумали пепельницы в форме легких. Ведь сами посудите – еще несколько лет назад не было такой повсеместной борьбы с привычкой, которая в свое время была на самом пике моды. Это и заставило меня задуматься. Ведь было время, когда курение было атрибутом настоящей мужественности, а сигарета в сочетании с длинным мундштуком указывала на стиль своей обладательницы. Вот жертвами такой моды мы и стали. Признаюсь честно, мне сложно понять мотивы, по которым сейчас начинают курить 15-16 летние подростки. Только из подросткового бунтарства? Их кумиры с телеэкрана не устают твердить как это вредно и мерзко, а увидеть сигарету в новом голливудском произведении практически нереально. То ли дело, что могут вспомнить ныне тридцатилетние женщины! Возьмем тот же сериал «Секс в большом городе» - в первом сезоне почти все подруги дымили как паровозы, в финале же курением подчеркивается моральный упадок главной героини. И все это натолкнуло меня на мысль, а так ли мне нравится курить? Конечно, первым, скорее инстинктивным ответом было «Да, иногда это единственная радость за целый день!», но потом подкрадывались сомнения… А так ли это приятно? Ведь мне теперь приходится прятаться не только от мамы (никогда не хотелось ее расстраивать) и босса (считает, что курящие работники менее продуктивны), но и от любимого сына, который достаточно вырос, что бы понимать, что делает мама. Так аргументы «против» перевесили «за» и я, не помнящая даже что такое жизнь без сигареты решила бросить. Пошла проторенной многими курильщиками дорогой, пробовала сокращать количество сигарет, заменять чем то, читать Аллена Карра. Знаменитая книга в какой то мере облегчила происходящее, но обещанного легкого избавления я так и не дождалась. Признаю, может, что то сделала не правильно, чего-то не учла. Но продержаться неделю мне помогло ежедневное напоминание себе о тех самых «против», ну, и конечно незабвенный образ «маленького никотинового чудовища» из книги Карра. И сейчас, по прошествии 7 дней (вы можете возразить, что это не срок, но каждый курильщик знает, что семь дней без сигареты как семь месяцев), я поняла, что мне не было легко, но и сложно не было тоже. Я не чувствовала боли, не становилась раздражительной, не страдала, за исключением нескольких минут в день, когда вспоминала о том, что никотиновый голод не просто слова. Но плюсы этого отказа того стоят, я вас уверяю. Все знают, что становится легче дышать, снижается вероятность раковых заболеваний, но даже гугл выдал мне мало информации о том, что будет с моей кожей. Это просто чудесно: исчезновение синих мешков под глазами и, даже не знаю, подтверждено или это косметологами, но стабилизируется жирность кожи. Для меня, с вечно расширенными порами и камедонами это было настоящим откровением. По другому раскрылся запах любимых духов, вкус пищи. И я рада, искренне рада, что теперь мне не надо ни от кого прятаться и дверь на балкон летом открыта настежь. Я даже поделилась радостью с курящими подругами, рискуя прослыть одной из самодовольных некурящих. Моей целью не было в очередной раз уговорить курильщиц бросить. Нет, пока вы не решитесь на это сами, никто вас заставить не сможет. Вы и без меня прекрасно осознаете, что, учитывая современные тенденции, вам придется оставшуюся жизнь прятаться для перекура или чувствовать себя асоциальным элементом. Но если все же решитесь бросить – знайте, все не так страшно, как принято считать, и если получилось у меня, безвольной поклонницы сигареты на протяжении половины жизни – обязательно получится и у вас!
«Я курю только в компании», «У меня стресс», «Я ждала тебя так долго, что выкурила половину пачки сигарет!». Эти и еще десяток самых распространенных фраз мы слышим ежедневно, и у каждой из нас есть любимые отговорки. У нас, курильщиц, бывших и настоящих. Существует много мнений почему человек курит, одни из них поддерживаются именитыми психологами и терапевтами, другие бытуют в среде курильщиков. Только в одном все солидарны – курить вредно, а теперь уже и не модно. Но что чувствует при этом женщина, которой приходится прятаться и подвергать себя каждодневным мучениям ради вожделенной сигаретки? Ее преследует настойчивое желание бросить курить, а из него следует страх и стресс, а от стресса, как известно, без табака не справиться. Не буду рассказывать, насколько это вредно, с этим лучше меня справятся дипломированные врачи и активисты. Я лишь поделюсь опытом, каково это. Я курила 13 лет из своих 27. Да, уже «курила», и надеюсь, это прошедшее время всегда таковым и останется. Что же меня сподвигло на такое героическое решение? Почти половину жизни сигарета была моей надежной поддержкой и опорой, и даже необходимость прятаться от родственников и знакомых не казалась такой уж тяжелой. Признаю, частично меня испугали проблемы со здоровьем. Но каждый курильщик на своем опыте знает, что мысли о всех вредных аспектах курения старательно прячутся где то в глубине сознания, а любые отрицательные изменения в организме приписываются возрасту. По большей части угнетало пресловутое общественное мнение. Когда приходилось пробираться на шпильках по грязным и разбитым дорожкам, лишь бы найти в центре большого города спокойное местечко для перекура. Или когда слышала или читала пренебрежительное мужское «пепельница», пусть даже и не ко мне обращенное. А те дни, когда были запланированы поездки с родственниками, были просто адом. Помню, когда ездила к бабушке в деревню, приходилось забираться подальше в кусты и, закуривая, пыталась рассеять дым огромным лопухом. Но сколь драгоценной казалась мне эта сигарета, какой заслуженной была эта награда в конце дня. И так хотелось послать всех подальше: родственников и знакомых, мальчиков на форуме с высказываниями «никогда не буду встречаться с курящей девушкой», никогда не куривших активистов антитабачных движений и тех садистов, которые придумали пепельницы в форме легких. Ведь сами посудите – еще несколько лет назад не было такой повсеместной борьбы с привычкой, которая в свое время была на самом пике моды. Это и заставило меня задуматься. Ведь было время, когда курение было атрибутом настоящей мужественности, а сигарета в сочетании с длинным мундштуком указывала на стиль своей обладательницы. Вот жертвами такой моды мы и стали. Признаюсь честно, мне сложно понять мотивы, по которым сейчас начинают курить 15-16 летние подростки. Только из подросткового бунтарства? Их кумиры с телеэкрана не устают твердить как это вредно и мерзко, а увидеть сигарету в новом голливудском произведении практически нереально. То ли дело, что могут вспомнить ныне тридцатилетние женщины! Возьмем тот же сериал «Секс в большом городе» - в первом сезоне почти все подруги дымили как паровозы, в финале же курением подчеркивается моральный упадок главной героини. И все это натолкнуло меня на мысль, а так ли мне нравится курить? Конечно, первым, скорее инстинктивным ответом было «Да, иногда это единственная радость за целый день!», но потом подкрадывались сомнения… А так ли это приятно? Ведь мне теперь приходится прятаться не только от мамы (никогда не хотелось ее расстраивать) и босса (считает, что курящие работники менее продуктивны), но и от любимого сына, который достаточно вырос, что бы понимать, что делает мама. Так аргументы «против» перевесили «за» и я, не помнящая даже что такое жизнь без сигареты решила бросить. Пошла проторенной многими курильщиками дорогой, пробовала сокращать количество сигарет, заменять чем то, читать Аллена Карра. Знаменитая книга в какой то мере облегчила происходящее, но обещанного легкого избавления я так и не дождалась. Признаю, может, что то сделала не правильно, чего-то не учла. Но продержаться неделю мне помогло ежедневное напоминание себе о тех самых «против», ну, и конечно незабвенный образ «маленького никотинового чудовища» из книги Карра. И сейчас, по прошествии 7 дней (вы можете возразить, что это не срок, но каждый курильщик знает, что семь дней без сигареты как семь месяцев), я поняла, что мне не было легко, но и сложно не было тоже. Я не чувствовала боли, не становилась раздражительной, не страдала, за исключением нескольких минут в день, когда вспоминала о том, что никотиновый голод не просто слова. Но плюсы этого отказа того стоят, я вас уверяю. Все знают, что становится легче дышать, снижается вероятность раковых заболеваний, но даже гугл выдал мне мало информации о том, что будет с моей кожей. Это просто чудесно: исчезновение синих мешков под глазами и, даже не знаю, подтверждено или это косметологами, но стабилизируется жирность кожи. Для меня, с вечно расширенными порами и камедонами это было настоящим откровением. По другому раскрылся запах любимых духов, вкус пищи. И я рада, искренне рада, что теперь мне не надо ни от кого прятаться и дверь на балкон летом открыта настежь. Я даже поделилась радостью с курящими подругами, рискуя прослыть одной из самодовольных некурящих. Моей целью не было в очередной раз уговорить курильщиц бросить. Нет, пока вы не решитесь на это сами, никто вас заставить не сможет. Вы и без меня прекрасно осознаете, что, учитывая современные тенденции, вам придется оставшуюся жизнь прятаться для перекура или чувствовать себя асоциальным элементом. Но если все же решитесь бросить – знайте, все не так страшно, как принято считать, и если получилось у меня, безвольной поклонницы сигареты на протяжении половины жизни – обязательно получится и у вас!
.
