И снова я здесь)

[Phoenix]

Раньше аватарка такая приятная была, а сейчас... верни прежнюю!

 

[MAMASHECHKA]

Раньше аватарка такая приятная была, а сейчас... верни прежнюю!

это никотиновый монстр! Я на него злилась... сейчас я его совсем прогоню)

 

[Phoenix]

На этой очень хорошо выглядишь.

 

[Светлана 22]

MAMASHECHKA, как ты? Как никотиновый монстр???
Ты гони его....
Не молчи...
Пиши, что там у тебя происходит?
Как себя чувствуешь?

 

[MAMASHECHKA]

Все, ок... я как-то привыкла в скворечнике трещать. Держусь... вернее..... я иду в правильную сторону))) на работе завтра, может, получится накалякать

 

[lenyssya25]

Молодец! Поддержка здесь тебе обеспечена! Самая сильная поддержка при участии в стодневке: команда не дает сойти с выбранного пути. Пока не поздно, записывайся, тебе легче будет. Главное продержись первые 5 - 7 дней, а потом легче будет. Да и каждый день: первый, второй ..., дает уверенность в своих силах. Верь в себя и все получится

Подскажите,где записаться на стодневку,пжст))))

 

[urus]

Подскажите,где записаться на стодневку,пжст))))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...brosajuschix-kurit.34674/page-10#post-1849074
Переходи по этому адресу, там предварительная запись на следующие стодневки. Удачи!

 

[MAMASHECHKA]

Сегодня 15 день моего некурения!

Мне кажется, что прошла целая вечность

До 10 дня, скажу я вам, было совсем нелегко. Главной причиной моих бед было гадкое состояние. А это состояние, как я только позже поняла, обусловливалось моим неверным настроем. Я мысленно прокручивала себе все возможные адовы муки, которые будут преследовать меня после последней сигареты, я перечитала календарь бросающего курить и уже жила этими болячками. Это было моей ошибкой! Я перестала читать календарь, я перестала искать неблагоприятные прогнозы для новичков! Я стала смотреть на красивые картинки легких, занимающихся спортом людей, мечтала бросить и заняться тем-то и тем-то, представляла себе, чем я стану заниматься в те минуты, когда я судорожно вытаскивала пачки сигарет из карманов, сумок, ящиков и бежала на балкон. Я шла по улице и вдыхала чистый воздух как можно глубже и пыталась примечать, что мне стало легче дышать, я больше не мыла руки после каждого перекура не потому, что это банальные правила гигиены, а потому что этот смрад мне никогда не нравился. Мне нравился сам процесс… затянуться, сделать умное лицо… подумать… успокоится сигареткой… убить время…. А эта гадина убивала меня!


Первые дни -- сначала я заболела, хорошо так заболела с температурой, затем это было ужасное головокружение, день на шестой- седьмой , это было что-то особенное…. Я не ходила на работу, потому что боялась упасть, не могла концентрироваться на простейших вещах, это были сплошные мучения - перевести взгляд с одного предмета на другой. Потом это были боли и зуд. во всем теле... в каждой клеточке... меня ЛОМАЛО И КРУТИЛО! Мне хотелось ( и я это делала) только лишь свернуться в своей постели и плакать, спать и снова плакать. В перерывах я сидела на этом форуме и НЫЛА! Я ныла в темке нашей стодневки и мне становилось легче от поддержки таких же горемык, как я…Меня очень спас этот форум, и наш Скворечник, в частности! Несмотря на тошноту и недомогания, я ела за троих, причем, здоровых мужиков. За 2 недели набор веса составил 3 кг.

После 10 дня у меня начались головные боли… мигрень, это длилось 3 дня. И никакие обезболивающие мне не помогали. Но я знала, что это все временно. Никаких отговорок и возвращения назад не будет. Я больше не курю! А это мое очищение!

За эти 15 дней я испытали кучу разных эмоций… они были настолько разнообразными… и так резко сменяли друг друга, что становилось страшно… Эйфория и какое-то безумное счастье наркомана при виде долгожданной дозы могла обломаться жуткой депрессией, спокойствие и безмятежность взрывались напряжением вспышками гнева на все и вся.

Я думаю о сигаретке… да… думаю часто… в тех местах, где я часто курила… перед выходом на работу… на обеде.. после работы…Дым не опротивел мне… хотя даже жаль… Но я могу сейчас мысленно представить себя с сигаретой и сказать – Я отказалась от этого! Мне это больше не нужно!

 

[Mariim]

Ты просто молодец, дорогу осилит идущий. Все твои мучения не напрасны, думаю ты прекрасно это понимаешь. Успехов и ни дымка, ни уголька на дороге.

 

[MAMASHECHKA]

Ты просто молодец, дорогу осилит идущий. Все твои мучения не напрасны, думаю ты прекрасно это понимаешь. Успехов и ни дымка, ни уголька на дороге.

Спасибо большое!
И спокойной ночи)
PS приятно было поиграть

 

[MAMASHECHKA]

Легла... и снова вчерашняя ночь. У меня вздрагивания вторую ночь при засыпании. Руки, плечи, ноги, шея... все это по отдельности.... но с завидным постоянством... и спать невозможно. Вообще. Прям в темноту провалюсь и бах... как не спала.... а бесит как.... я допила Табекс и начала Афобазол с глицином... у кого было?

 

[Я Надежда]

Легла... и снова вчерашняя ночь. У меня вздрагивания вторую ночь при засыпании. Руки, плечи, ноги, шея... все это по отдельности.... но с завидным постоянством... и спать невозможно. Вообще. Прям в темноту провалюсь и бах... как не спала.... а бесит как.... я допила Табекс и начала Афобазол с глицином... у кого было?

Машенька я думала все уже потихоньку заканчивается у меня.. а становится еще хуже чем было.. дрожь в теле.. н ночью сны снова стали не понятно что.. просыпаюсь разбитая уже несколько дней.. колени болят.. то раздражение, то слезы.. и голова от шеи и руки от ног.. а теперь еще . колени чуть легче.. стопы болят.. у меня плоскостопие.. а такое ощущение. что они выгибаютя и пытаются приобрести правильную форму.. постоянно их тяну во все стороны.. в общем.. что ни день.. то все интереснее и загадочнее..

 

[Ойген]

Легла... и снова вчерашняя ночь. У меня вздрагивания вторую ночь при засыпании. Руки, плечи, ноги, шея... все это по отдельности.... но с завидным постоянством... и спать невозможно. Вообще. Прям в темноту провалюсь и бах... как не спала.... а бесит как.... я допила Табекс и начала Афобазол с глицином... у кого было?

все пройдет. Это временные явления. Организм перестраивается. Отдыхай больше, "не бесись". Юность не слушай, у вас возраст разный.

 

[Я Надежда]

все пройдет. Это временные явления. Организм перестраивается. Отдыхай больше, "не бесись". Юность не слушай, у вас возраст разный.

я ей для того, чтобы не паниковала.. что бывает еще хуже...

 

[SuperOlga55]

Легла... и снова вчерашняя ночь. У меня вздрагивания вторую ночь при засыпании. Руки, плечи, ноги, шея... все это по отдельности.... но с завидным постоянством... и спать невозможно. Вообще. Прям в темноту провалюсь и бах... как не спала.... а бесит как.... я допила Табекс и начала Афобазол с глицином... у кого было?

Девчонки, не могу ничего подсказать - сама такого не испытывала... Но вот уверена, что надо вам к дохтуру - неврологу, а лучше психоневрологу. Маш, у нас на Доломановском в Здоровье - Бойко Татьяна Сергеевна - женщина. Я у нее была. Ну или может к другому кому..... Я уверена, что это нервная система выдает такое - весной обостряются все болячки плюс отказ от курения... Может на ночь валосердин или корвалол на сахарок? Ночью надо спать... иначе как работать?

 

[Nakuta]

Я не ходила на работу, потому что боялась упасть, не могла концентрироваться на простейших вещах, это были сплошные мучения - перевести взгляд с одного предмета на другой. Потом это были боли и зуд. во всем теле... в каждой клеточке... меня ЛОМАЛО И КРУТИЛО! Мне хотелось ( и я это делала) только лишь свернуться в своей постели и плакать, спать и снова плакать.

ох! прям восхищение вызывает, что ты это вытерпела! У меня раньше похожие симптомы были при бросании, год назад ещё. Я не выдерживала дольше одного дня из-за этого. Коленки дрожали, реветь хотелось, голова кружилась... Я сдавалась. В этот раз, видимо, лучше настроилась. А, может, жизнь поспокойнее стала. Всё же от эмоционального состояния многое зависит. Держись!

 

[Август18]

Все будет хорошо.

 

[MAMASHECHKA]

Машенька я думала все уже потихоньку заканчивается у меня.. а становится еще хуже чем было.. дрожь в теле.. н ночью сны снова стали не понятно что.. просыпаюсь разбитая уже несколько дней.. колени болят.. то раздражение, то слезы.. и голова от шеи и руки от ног.. а теперь еще . колени чуть легче.. стопы болят.. у меня плоскостопие.. а такое ощущение. что они выгибаютя и пытаются приобрести правильную форму.. постоянно их тяну во все стороны.. в общем.. что ни день.. то все интереснее и загадочнее..

да уж... нелегко тебе, Наденька
Но вместе мы и это пройдем! Благо понимающих вокруг людей очень много)

я вот днем сейчас прилечь думала... пару вскакиваний.... и.... ну его в болото!

 

[MAMASHECHKA]

все пройдет. Это временные явления. Организм перестраивается. Отдыхай больше, "не бесись". Юность не слушай, у вас возраст разный.

НЕ слушаю, @юность )))
Бодрячком - а это главное... у меня просто страх невыспанной на работу ходить), вот и бешусь)
Так-то днем состояние вполне себе ничего)

 

[MAMASHECHKA]

Девчонки, не могу ничего подсказать - сама такого не испытывала... Но вот уверена, что надо вам к дохтуру - неврологу, а лучше психоневрологу. Маш, у нас на Доломановском в Здоровье - Бойко Татьяна Сергеевна - женщина. Я у нее была. Ну или может к другому кому..... Я уверена, что это нервная система выдает такое - весной обостряются все болячки плюс отказ от курения... Может на ночь валосердин или корвалол на сахарок? Ночью надо спать... иначе как работать?

начиталась на форуме всякого. С такими же проблемами даже темы отдельные есть. И я не одна такая, ну это уже легче... многие прошли и ничего), может так и днем спать разучусь быстрее)
Если, конечно, затянется, то твоим советом непременно воспользуюсь.