Табекс Или я или сигарета

[Jemaima]

К вечеру одолело дикое желание закурить,особенно сейчас за рулём пока из Москвы возвращалась....пришлось мне призвать на помощь всё красноречие и хитрость чтоб заставить второе Я замолчать и не сорваться.

Молодец. Не сорвалась, не закурила. Железная сила воли. Но в машинку лучше всего купить леденцов. С ними легче затыкать противный голос из глубины душ))))

 

[Крылья]

Согласна про леденцы,возьму на вооружение,а то на днях попробовала жвачку,ещё сильнее курить захотелось.

 

[Jemaima]

Согласна про леденцы,возьму на вооружение,а то на днях попробовала жвачку,ещё сильнее курить захотелось.

А вообше как чувствуешь себя? Сны сигаретные не сняться?

 

[Крылья]

Вот что странно,ни в прошлый раз,ни в этот сны про то что курю не снились,видимо на яву накурилась на всю жизнь. Правда вчера снилось что беременна двойней девчёнок. Такие сны чёткие и ясные стали.
Меня радует ,что ломки нет.В прошлый раз когда курить бросала бешеная была,то орала,то плакала. А тут тишина...Правда сейчас я как только почую что неладное в изменении настроения, афабазольчик схряпаю и всё опять в норме.

 

[Jemaima]

Крылья, ну так оно и надо. Главное держать себя в руках и идти. Ну и следить за неумолимым выздоровлением тела)))))

 

[Крылья]

Всё таки второй раз через бросание проходить чем то легче-уже знаешь что ждать и от организма и от второго голоса в голове.

 

[Jemaima]

Всё таки второй раз через бросание проходить чем то легче-уже знаешь что ждать и от организма и от второго голоса в голове.

кстати да. Намного легче из за осознавания того что один раз уже получилось)))

 

[Svetlanka 13]

Крылья, ты молодец!

 

[Алёнчика]

Молодец! Пусть заткнется твое второе Я, скажи ему, что твое первое Я больше не курит!!!

 

[мариха]

К вечеру одолело дикое желание закурить,особенно сейчас за рулём пока из Москвы возвращалась....пришлось мне призвать на помощь всё красноречие и хитрость чтоб заставить второе Я замолчать и не сорваться.

А, у меня накатило вчера не сильно,правда под алкоголь,я тупо себе говорила,что я не курю,сработало!

 

[Крылья]

незаметненько уже неделя пролетела, накаты очень редкие,но мощные

 

[Крылья]

У предательского второго голоса появился аргумент:"ну одну то можно как нибудь скурить, после 1-2 пачек в день что ты курила,пару тяжек это даже не срыв...". 100% аргумента пока для этого голоса не придумала. Но держусь. И ещё продолжаю есть...нет не есть,а жрать. Пора уже тормознуться,но желудок разъела и остановиться очень сложно.

 

[Svetlanka 13]

Неделя - это круто! Поздравляю! Накаты посылаем, не знаю, насчет 100 процентов, но то, что одна единственная сигарета перечеркнет всю неделю, это точно.

 

[Крылья]

согласна...мне неделю жаль,очень уж цифирки на счётчике нравятся

 

[МарианнаРай]

Крылья, дело в том, что дневник уже создан,мы в нем и пишем..
Я не пользовалась Табексом, но мне кажется, что с ним можно курить до 5 дня.
Ты принимаешь его по схеме?
Многим он помог, все получится...



А теперь честно ответь на вопросы.
- Закур помог решить проблему, вызвавшую стресс?
- Тебе стало легче?
- Ты , закурив, гордилась собой, как при отказе?

Сигарета не дает нам ничего, мы живем в мире иллюзий, созданных ею, мы в рабстве, мы полностью зависим от нее.
Пора стать свободными, счастливыми, молодыми и здоровыми!!
Удачи тебе и терпения!!!
ИЛИ Я ИЛИ СИГАРЕТА.. Конечно же ТЫ!!!!!!! И прочь сомнения!!!

Отлично сказано!!! С такого позитива я бросала курить!!!

 

[Васильна]

Отлично сказано!!! С такого позитива я бросала курить!!!

Бросала или бросила???

 

[МарианнаРай]

Бросала или бросила???

Бросала, после того как прочитала Карра.., и даже дневник реальный создала..., вырезки туда вклеила... . Но ломки меня победили.. . Уже и не знаю что делать... . Лежит табакс..., уже думаю его начать пить..., только вопрос, можно ли его пить и не курить с первых дней?

 

[Крылья]

а в чём проблема? Не куришь уже и хорошо,Табекс просто облегчит ломку от отказа,она ведь за один день не пройдёт. а если вдруг сорвёшся,то после Табекса вкус сигареты будет хуже не придумаешь.

 

[Svetlanka 13]

можно ли его пить и не курить с первых дней?

Я правильно поняла, ты уже не куришь и хочешь использовать табекс для поддержки? Можно.

 

[МарианнаРай]

Да, именно так. Бросала по методу Карра, но сорвалась, так как ломки сильные и паника..., и общее состояние ужасное!!!