Йога ЙОГА - 14

[Svet_VS]

Класс! Я - единомышленник, если что. Может через пару лет все вернется как было?...

Будем надеяться?

 

[PennyLane]

Хорошо, я поставлю Б до понедельника. Не теряйся потом

Спасибо! Нет, конечно, я с вами!)

 

[Svet_VS]

Сделала вечерний комплекс, так приятно...надо что то пожевать, а не хочется, такая расслабуха

 

[Lady Brave spirit]

Вооот!!!! Нашла для тебя.
У неё классные комплексы из фейс- билдинга!!

Спасибо за практику!!!
Бодрит!!! Я утром была расклееная, не могла подняться с кровати. Она мне помогла!

 

[Natali100]

Сделала вечерний комплекс, так приятно...надо что то пожевать, а не хочется, такая расслабуха

Может вечером сделаю если лайтовая.
Я сегодня вообще. Весь день на каблуках плюс от зарядки этих дней ещё ноги тянет (я в основном все на ноги делаю, боюсь пока сильно спину нагружать), ласты отваливаются

 

[olenenok]

Я завтракаю либо на работе, либо по дороге на работу чего нибудь жую!

Да, надо что-то думать... Сегодня повезло... есть нельзя было утром. Отлично заменила завтрак ковриком)))

 

[olenenok]

Нет, это всемирно известный тренер по фитнесу. Очень мне нравятся ее методы. Обязательно с гантельками, в бешеном темпе, но быстро. Тут на сайте с ней тоже марафоны проходят.

Пробовала я её. Сделала выводы, что бешеные темпы - не моё))) хоть программу и осилила худо-бедно когда-то

 

[Селена13]

Добрый вечер ! Ну вот сегодня и погуляла и практику 18 минут сделала вечером. У меня только с дыханием плохо, дышу в основном через рот почти всю жизнь. Но так ещё в нормальном положении тела можно постараться и через нос подышать, то уже в так называемых перевёрнутых асанах вообще закладывает .

 

[olenenok]

Вечер добрый. А я наверно вечер пропущу, хоть и были планы... походу доча простуду подкинула. Посмотрю, что завтра будет...

 

[Ksana]

Вчера и сегодня позанималась-отметилась

 

[Svet_VS]

Вчера и сегодня позанималась-отметилась

Привет! Молодец

 

[Svet_VS]

Вечер добрый. А я наверно вечер пропущу, хоть и были планы... походу доча простуду подкинула. Посмотрю, что завтра будет...

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! С пятницей!

 

[Евгений1]

Коврик заказал в интернет магазине . Сказали подождать 3-5 дней , занимаюсь пока без коврика .Отметьте пожалуйста 1 в среду и сегодня 3 пятница . Какой у каждого размер коврика ? У меня 183 на 58

 

[Wika305]

Доброе утро ?

 

[Svet_VS]

Коврик заказал в интернет магазине . Сказали подождать 3-5 дней , занимаюсь пока без коврика .Отметьте пожалуйста 1 в среду и сегодня 3 пятница . Какой у каждого размер коврика ? У меня 183 на 58

Отметила... молодец?Я не измеряла свой коврик, он так давно у меня. Считала, что коврики для йоги одного стандартного размера. Как расстелю, измерю, самой стало интересно. По ширине вот такой... это собаня любит со мной заниматься?

 

[Алёна909]

Коврик заказал в интернет магазине . Сказали подождать 3-5 дней , занимаюсь пока без коврика .Отметьте пожалуйста 1 в среду и сегодня 3 пятница . Какой у каждого размер коврика ? У меня 183 на 58

У меня 170*60

 

[Svet_VS]

Коврик заказал в интернет магазине . Сказали подождать 3-5 дней , занимаюсь пока без коврика .Отметьте пожалуйста 1 в среду и сегодня 3 пятница . Какой у каждого размер коврика ? У меня 183 на 58

Сейчас померила, 180х60 размер коврика. В принципе, почти одинаковые
Пошла йожить?‍♀️

 

[Валюха]

Доброе утро всем! С пятницей!
Посмотреть вложение 1469908

Это точно! ?

 

[Валюха]

Какие у вас любимые преподаватели по йоге и любимые комплексы, которые вы делаете чаще всего? Может что то порекомендуете?