Нинка как картинка
Muchacha
Решила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Из пухляшки в стройняшку
- Автор темы Нинка как картинка
- Дата начала
Удачи тебе. Пускай получится всё. Я так когда то похудела. С 80 до 55 кг. Но я курила. Оооочень много курила в то время. И молодая была. Думаю, метаболизм работал хорошо. А сейчас хотелось бы скинуть хоть пять кило... Но совсем туго идёт. Совсем туго... Я печалюсь... Но пока дневник завести не готоваРешила создать отдельный дневник в нежральне)
Буду наглядно выкладывать весь свой путь. И линейку позора тоже сюда прикреплю.
Нинка как картинка
Muchacha
Привет! Спасибо, Лен, большое) да, с курением проще худеть. По крайней мере, не жрать) А вот, когда и то, и то бросаешь одновременно, периодически присутствует риск сорваться на что-то. Что я и делаю в январе благополучно
но уже вхожу и в этот ритм потихоньку... с вашей поддержкой)
Нинка как картинка
Muchacha
Ну, разве что по вечерам, когда приходит "ночной дожор", а его приходится гнать в шею))Духовное состояние всех нежрунов :3
Нинка как картинка
Muchacha
Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием
главное, жить в гармонии с собой))
Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.Леночка, ты не печалься, всему свое время. Может, пока не так сильно и надо) у меня тоже медленно идёт, но с удовольствием
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок
Нинка как картинка
Muchacha
Я постараюсь быть примером для тебя)Спасибочки. Я вот думаю, что да. Скорее всего не очень и надо. Но если вдруг мне сильно захочется похудеть, я буду обращаться к тебе. Ты ведь уже с опытом будешь и с потерянными кг.
И пускай у тебя всё получается с удовольствием. Обнимаю тебя. Буду забегать в гости. Чем то прям зацепил меня твой дневничок
Будешь! Я верю!
Марсианин
Пророк
А наглядно - это прям наглядно или только на линейке? Подписываться?)
Нинка как картинка
Muchacha
Ты, вроде, отдыхать от форума собрался, Максимилиан?) Ты, отдыхай, не отвлекайся)
Марсианин
Пророк
Это меня изгнали только что?... Ну ладно, пошёл я отсюда...
Нинка как картинка
Muchacha
Ты далеко только не уходи) тебя все любят... почему-то)))
Нинка как картинка
Muchacha
Отмечусь и тут.
Третья неделя плато. Вес стоит на отметке 82 кг, и ни туда, и ни сюда. Разгружалась, загружалась, больше двигаться начала - стоит. Психанула, выкинула батарейку из весов, решила больше не взвешиваться и не расстраиваться, иначе уже начинается истерика. По ощущениям я на верном пути, нечего мне этими цыпрами малину портить))
Уже неделю в марафоне по бегу. Реально по кайфу стало много ходить. На след неделе до бассейна уже доберусь, надеюсь.
Взвешиваться не буду долго, так что линейка не будет меняться пару-тройку месяцев точно.
Третья неделя плато. Вес стоит на отметке 82 кг, и ни туда, и ни сюда. Разгружалась, загружалась, больше двигаться начала - стоит. Психанула, выкинула батарейку из весов, решила больше не взвешиваться и не расстраиваться, иначе уже начинается истерика. По ощущениям я на верном пути, нечего мне этими цыпрами малину портить))
Уже неделю в марафоне по бегу. Реально по кайфу стало много ходить. На след неделе до бассейна уже доберусь, надеюсь.
Взвешиваться не буду долго, так что линейка не будет меняться пару-тройку месяцев точно.
Нинка как картинка
Muchacha
Ого, ты прям так заморачивался и сам считал
тут от одних только этих действий похудеешь)) ещё и задумаешься, есть или нет, ведь опять считать Я через приложение считала, и то лень иногда. Поэтому вернусь к своему дробному питанию, оно меня не подводило никогда
Марсианин
Пророк
Так в этом и смысл, разве нет?
в осознанности)
Нинка как картинка
Muchacha
Смысл в том, чтобы сжечь больше, чем потребить) да, осознанно подсчитывая) но я там имела ввиду немного другое...Так в этом и смысл, разве нет?
Марсианин
Пророк
Я понял, что ты имела в виду)
Нинка как картинка
Muchacha
Опять я здесь и опять в начальной точке своей линейки. Настигло меня плато на 82 кг, и больше месяца вес не двигался. Руки опустились, и ушла в зажор.
Через неделю, вроде как, начинается нежральня, пойду туда. Но начну немного раньше, с завтрашнего дня. Отказываюсь от сахара и сахаросодержащих продуктов, мучого, молочки и картофеля. Порции пока урезать не буду, ведь в самом разгаре бросание курить. Постараюсь максимально набивать брюхо овощами и фруктами. Это и будут мои углеводы)
Через неделю, вроде как, начинается нежральня, пойду туда. Но начну немного раньше, с завтрашнего дня. Отказываюсь от сахара и сахаросодержащих продуктов, мучого, молочки и картофеля. Порции пока урезать не буду, ведь в самом разгаре бросание курить. Постараюсь максимально набивать брюхо овощами и фруктами. Это и будут мои углеводы)
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
