Табекс Я к вам. Принимайте))

[Jizzm]

А завтра, возможно, будет легче

Меня так же ломало, не смотря на табекс. Но это было буквально несколько дней. Завтра конечно же будет легче, так будет с каждым днем, главное не сдаваться

 

[Кот_Матроскин]

@Jizzm, вот меня это и удивило. Пью, не пропускаю, все по часам-будильникам. И тут на тебе, даже особо не понервничав. Видимо, психология бастует против отказа и с ней, как и с физикой, будет тяжело тоже 3 дня.

 

[Jizzm]

@Кот_Матроскин, Правильно, пей согласно схеме и не пропускай. Психология может тебя долбить и значительно позже. Главное мыслить правильно и не поддаваться на всяческие уловки... Всё получится

 

[Кот_Матроскин]

@Jizzm, я себя с сигаретой уже не представляю, поэтому только вперед)

 

[Мария Юрьевна]

@Jizzm, я себя с сигаретой уже не представляю, поэтому только вперед)

Вот это отличный настрой!

 

[Ромашки]

Держись, нам уже сдавать не катит совсем))) вот меня курить не тянет, но спать хочется очень сильно

 

[Кот_Матроскин]

@Ramilya, нет-нет, уже точно ни шагу назад)) У меня первые 2-3 дня была дикая сонливость, доходило до того, что я не помнила, как добиралась до кровати)) Сейчас отпустило и даже утром, что мне совсем не свойственно, бодряк)

 

[Umka]

@Кот_Матроскин, молодец, уже пятый день! честно, читала с замиранием сердца, но смотрю все хорошо) Держись давай, скоро отпустит! Мысли позитивно! Все в твоих руках, а мы, если что, рядом))

 

[Кот_Матроскин]

@Umka, привет) стараюсь)) собрала себя в кулак к вечеру)

 

[Кот_Матроскин]

День 6
Накат, который меня преследовал с вечера 4го дня, прошел и все встало на свои места и даже лучше. Утром уже не было мысли о сигарете, не так привлекали к себе внимание курящие люди.
Но вот адский аппетит......Теперь, главное не разожраться

 

[Jizzm]

Но вот адский аппетит...

Привет. В борьбе все способы хороши, если разожрешься потом скинешь всё. Молодец что выдержала накат, так держать))

 

[Мария Юрьевна]

Но вот адский аппетит......Теперь, главное не разожраться

пока можно есть, скинуть проще, чем от курева отказаться!

 

[Ромашки]

пока можно есть, скинуть проще, чем от курева отказаться!

а кому нужно набрать пару кг

 

[Мария Юрьевна]

а кому нужно набрать пару кг

а кому нужно набрать пару кг, то тогда в спортзал наращивать мышцы!!!

 

[Ромашки]

а кому нужно набрать пару кг, то тогда в спортзал наращивать мышцы!!!

я кстати об этом думаю уже не первый день. Нужно решится и пойти.

 

[Мария Юрьевна]

я кстати об этом думаю уже не первый день. Нужно решится и пойти.

посмотри в инете упражнения, почитай о наборе массы, промониторь спортзалы в округе и вперед!