МарМари
Продвинутый
Перевернула страницу своей курительной жизни 11 марта 2019 года. Мысли перестать курить точили меня давно. Вносили свою лепту и муж, бросивший уже лет как 13 назад, и мама, курившая 40 лет и просто переставшая это делать 2 года назад, - они же не курят, они смогли! А я что, до конца жизни буду с этой соской жить? И сколько ее этой жизни мне осталось? Очень выматывали мысли про возможные болячки. Мне уже казалось, что они у меня все есть, страшно было делать флюшку, сдавать кровь. Но вместе с тем я была уверена, что бросить курить я никогда не смогу. Да что там! Я и 2 часов без сигареты продержаться не смогу!
Где-то в феврале в ответ на очередной вопрос мужа, когда же я наконец брошу курить, я вдруг неожиданно для самой себя ответила, что можно попробовать в Прощённое воскресенье (хотя когда оно в этом году, я даже и не знала, и смотреть не стала - когда будет, тогда и стану заморачиваться, а то ещё и передумаю).
И вот - начало масленичной недели. Муж мой тут как тут - ну что, бросаем? Молчу, на каверзные вопросы не отвечаю, а сама про себя потихоньку, меленькими шажочками, начинаю об этом думать. Почитала в интернете, как это сделать: в 24:00 10 марта выкуриваем последнюю сигарету, кладём на тумбочку рядом с кроватью пустую пачку, сверху бумажку со словами «я бросила курить», сверху пустой коробок спичек, просим у Бога прощения и сил для этого трудного шага и засыпаем.
Все было сделано по рецепту. Утром 11 марта проснулась с мыслью, что курить- то больше нельзя, и как же теперь утро пережить без чашки кофе с сигаретой?! Ну что поделаешь, налила чай - от греха подальше. Часа 2 я выдержала более-менее спокойно, мысли покурить как приходили, так и уходили. Дальше - хуже. Навязчивая мысль, как я сейчас выйду на улицу и смачно покурю, не оставляла меня ни на минуту. Тут же я вспомнила, что хоть я оставшиеся в пачке сигареты ночью и поломала, но пепельницу-то я не выкинула! А курила я всегда не по полной, до середины и тушила, поэтому если муж не выкинул пепельницу с утра, то ... С этими мыслями я боролась ещё часа два. В итоге плюнула, оделась, вышла на веранду - стоит, родная, полная. Села, посидела, вернулась домой. В голове полный сумбур, ни о чем не могу думать, кроме как об этом. Оделась опять, вышла, взяла бычок, подожгла, затянулась, покурила. В голове пустота сразу какая-то, мыслей никаких, прострация. Вернулась домой, прошло ещё полчаса. Опять поперлась на веранду, опять беру бычок, подкуриваю. И тут меня накрывает волна дикой злости на себя: думаю, ах ты, гадина такая! В кои то веки решилась на такое дело, да ещё в первый день Великого поста, готовилась морально, и что? Все? Эта вонючая палка для тебя дороже всего?! На, кури, подавись! Хоть всю эту вонючую пепельницу скури и сдохни! Подкурила ещё один бычок, потом ещё... Поняла, что все, больше не могу. Выкинула пепельницу в мусорный бак, вернулась домой злющая, чуть не плачущая.
Залезла в интернет, нашла этот форум и зависла... часа на три. Когда читала дневники, особенно дневник Пушистого кота, поняла, что все, больше я курить не буду.
С тех пор идёт третий день моей жизни без сигарет. Не сказала бы, что сильные накаты, но от кухни далеко не отхожу: семечки - моя жизнь. Ещё сильно кружится голова, давление низкое, состояние как в вакууме каком-то. Но настрой конкретный! Даже представить себе не могу, что могла бы сейчас закурить.
Очень надеюсь, что эта моя попытка вырваться на свободу увенчается успехом. Иначе как жить дальше...
Очень выручает форум, сижу здесь пока практически безвылазно. Дала себе эту неделю на реабилитацию- никаких забот, дел, работы и т.п. Первая задача - вытащить себя из пропасти под названием наркота.
Получилось много и мне кажется сумбурно. Но для меня все эти подробности, где-то даже неприятные, очень важны. Тут каждая мелочь повлияла на мое решение и настрой.
Где-то в феврале в ответ на очередной вопрос мужа, когда же я наконец брошу курить, я вдруг неожиданно для самой себя ответила, что можно попробовать в Прощённое воскресенье (хотя когда оно в этом году, я даже и не знала, и смотреть не стала - когда будет, тогда и стану заморачиваться, а то ещё и передумаю).
И вот - начало масленичной недели. Муж мой тут как тут - ну что, бросаем? Молчу, на каверзные вопросы не отвечаю, а сама про себя потихоньку, меленькими шажочками, начинаю об этом думать. Почитала в интернете, как это сделать: в 24:00 10 марта выкуриваем последнюю сигарету, кладём на тумбочку рядом с кроватью пустую пачку, сверху бумажку со словами «я бросила курить», сверху пустой коробок спичек, просим у Бога прощения и сил для этого трудного шага и засыпаем.
Все было сделано по рецепту. Утром 11 марта проснулась с мыслью, что курить- то больше нельзя, и как же теперь утро пережить без чашки кофе с сигаретой?! Ну что поделаешь, налила чай - от греха подальше. Часа 2 я выдержала более-менее спокойно, мысли покурить как приходили, так и уходили. Дальше - хуже. Навязчивая мысль, как я сейчас выйду на улицу и смачно покурю, не оставляла меня ни на минуту. Тут же я вспомнила, что хоть я оставшиеся в пачке сигареты ночью и поломала, но пепельницу-то я не выкинула! А курила я всегда не по полной, до середины и тушила, поэтому если муж не выкинул пепельницу с утра, то ... С этими мыслями я боролась ещё часа два. В итоге плюнула, оделась, вышла на веранду - стоит, родная, полная. Села, посидела, вернулась домой. В голове полный сумбур, ни о чем не могу думать, кроме как об этом. Оделась опять, вышла, взяла бычок, подожгла, затянулась, покурила. В голове пустота сразу какая-то, мыслей никаких, прострация. Вернулась домой, прошло ещё полчаса. Опять поперлась на веранду, опять беру бычок, подкуриваю. И тут меня накрывает волна дикой злости на себя: думаю, ах ты, гадина такая! В кои то веки решилась на такое дело, да ещё в первый день Великого поста, готовилась морально, и что? Все? Эта вонючая палка для тебя дороже всего?! На, кури, подавись! Хоть всю эту вонючую пепельницу скури и сдохни! Подкурила ещё один бычок, потом ещё... Поняла, что все, больше не могу. Выкинула пепельницу в мусорный бак, вернулась домой злющая, чуть не плачущая.
Залезла в интернет, нашла этот форум и зависла... часа на три. Когда читала дневники, особенно дневник Пушистого кота, поняла, что все, больше я курить не буду.
С тех пор идёт третий день моей жизни без сигарет. Не сказала бы, что сильные накаты, но от кухни далеко не отхожу: семечки - моя жизнь. Ещё сильно кружится голова, давление низкое, состояние как в вакууме каком-то. Но настрой конкретный! Даже представить себе не могу, что могла бы сейчас закурить.
Очень надеюсь, что эта моя попытка вырваться на свободу увенчается успехом. Иначе как жить дальше...
Очень выручает форум, сижу здесь пока практически безвылазно. Дала себе эту неделю на реабилитацию- никаких забот, дел, работы и т.п. Первая задача - вытащить себя из пропасти под названием наркота.
Получилось много и мне кажется сумбурно. Но для меня все эти подробности, где-то даже неприятные, очень важны. Тут каждая мелочь повлияла на мое решение и настрой.
. Мы взрослые людишки и сами вольны принимать решения. Вот и ты решила, что с тебя хватит! Бросив курить ты лишь подтвердила, что ты хозяйка себе, а никак не раб привычки. Поздравляю!
Держись за людей, общайся, обращайся за помощью, если что. Всё получится!
добро пожаловать на форум) удачи и терпения, все получится 
