Я курю 18лет. Поддержите меня,пожалуйста.

[Дымка]

Дымка, у меня стаж тоже большой, курю как и ты с 14, и здоровье совсем пошатнулось, мысли просто пугающие, и все... решил сегодня начинать, иначе это бесконечное ЗАВТРА никогда не кончится.

Спасибо Джордж Смит за поддержку!!! Бесконечное ЗАВТРА- как это знакомо))) Надо было мне еще 2 года назад бросать -когда тревожные звоночки пошли-теперь не знаю что и будет. Совсем легкое болит((

 

[Дымка]

Написала себе на потолке над кроватью:
- Завтра перестаю курить!
Просыпаюсь утром, читаю и думаю:
- Господи, как хорошо, что завтра, а не сегодня)

Спасибо Владимир за поддержку!!! Улыбнуло, то что вы написали. Представьте себе, что вчера я написала куча плакатов..они висят у меня и на потолке над диваном моим..и на полу везде лежат..и все зеркала исписаны маркером. на них написано разное. типа "Я объявляю себе войну", "Ты-сама себе худший враг", "зачем тебе это?" и все такое в этом стиле. Прям не квартира, а минное поле для взрыва мозга)

 

[Владимир Файб]

Спасибо Владимир за поддержку!!! Улыбнуло, то что вы написали. Представьте себе, что вчера я написала куча плакатов..они висят у меня и на потолке над диваном моим..и на полу везде лежат..и все зеркала исписаны маркером. на них написано разное. типа "Я объявляю себе войну", "Ты-сама себе худший враг", "зачем тебе это?" и все такое в этом стиле. Прям не квартира, а минное поле для взрыва мозга)

выбрось все эти плакаты и напиши другие: "Я себя люблю" "Я самая самая" и т.п.

 

[Другая]

"Я объявляю себе войну", "Ты-сама себе худший враг", "зачем тебе это?"

мне еще советовали "Гони ее ссаной тряпкой" Ну в смысле накат.

 

[A77lex]

Дымка,

выбрось все эти плакаты и напиши другие: "Я себя люблю" "Я самая самая" и т.п.

согласен и поддерживаю

 

[Дымка]

Дымка, привет! Мне нечем особо хвастать! Но я хочу тебя поддержать! Не курила я пол-года... в январе срыв...и до сегодняшнего дня. Давай биться вместе?!

Привет Анни! Я согласна. Давай вместе. Только сейчас 12.00 у меня, и полчаса назад я покурила. не смогла удержаться((

 

[Дымка]

Дымка,

согласен и поддерживаю

И совсем я себя не люблю. Иначе бы не прокурила так долго. Заниматься саморазрушением-это какая-то садистская любовь к себе.

 

[Владимир Файб]

Только сейчас 12.00 у меня, и полчаса назад я покурила. не смогла удержаться((

а где сигареты взяла?

 

[Другая]

И совсем я себя не люблю.

начинай любить! Ты у себя одна!

 

[Владимир Файб]

И совсем я себя не люблю. Иначе бы не прокурила так долго. Заниматься саморазрушением-это какая-то садистская любовь к себе.

Ну курение бросишь, чем будешь себя истязать?


Решение… Что это? Просто себе самому сказанное: «Лучше сдохну, но не закурю»!? Так ведь таких фраз и фраз похлеще каждый курильщик говаривал и не единожды, и преизбыточно. Не шибко-то они, похоже, и работают, фразы эти…

Почему же?

Ну, прежде всего, нужно иметь в виду то, что курение, как и питие спиртного, может быть простой трансформацией неосознанного нежелания жить, порожденного тем, что не понят, не оценен, не принят, не удостоен, не приглашен, не возвеличен ни за прекрасные намерения, ни за смелые попытки, ни за сделанные шаги… Осуществленное не оценили, а на большее – сил нет. И вот уже бремя трудов ежедневных низводится до суеты, а последняя определяется, как тщета и бессмыслица… И тогда накатывает состояние, как у В.С.Высоцкого в «Балладе об уходе в рай»:


Ах, как нам хочется, как всем нам хочется

Не умереть, а именно уснуть.


Это о тех, кому и тошно жить, и умереть не в радость.

Зря ли курение называют «медленным самоубийством»? Выбирается медленное, когда на быстрое не хватает ни решимости, ни мужества: самоодурманивание это отказ от борьбы, от сопротивления, т.е. капитуляция, осуществляемая для самозащиты. Вот почему так важно приступая к работе с курильщиком не только вызнать, представляет ли для него хоть какой-то смысл этот пресловутый здоровый образ жизни, но и определить, что он с помощью этого образа жизни будет делать, какие такие цели достигать. Ведь сам по себе отказ от курения не есть конечная цель – он лишь средство, и только как средство обладает определенной ценностью.

 

[George Smith]

Спасибо Джордж Смит за поддержку!!! Бесконечное ЗАВТРА- как это знакомо))) Надо было мне еще 2 года назад бросать -когда тревожные звоночки пошли-теперь не знаю что и будет. Совсем легкое болит((

У меня тоже паранойя (а может и не паранойя это) - что лопнет сосуд - инсульт - смерть/овощ или отрежут ноги
Но самое прикольное, когда я год назад бросил курить, у меня эти страхи и симптомы (и боли) полностью прошли через месяц.

 

[Дымка]

Дымка, доброе утро! Как настрой? Как самочувствие? Выспалась? Сколько у вас сейчас? У нас 14:39

Доброе утро, Владимир. Спала плохо. Заснула в 5утра, проснулась 11.30...сейчас у нас 12.00дня. Уже успела выкурить сигарету, несмотря на все мои установки и то что проплакала вчера весь вечер. Хожу теперь по квартире как китайский пчеловод с опухшими глазами, кашляю, мокрота не отходит у меня, дышать больно.в пачке 2 сигареты лежит...я знаю это. Но мой мозг еще на них рассчитывает, скоро он начнет расстраиваться и вопить. Не знаю даже что я ему предложу вместо сигарет, наверное,свое унылое отражение в зеркале)

 

[Дымка]

У меня тоже паранойя (а может и не паранойя это) - что лопнет сосуд - инсульт - смерть/овощ или отрежут ноги
Но самое прикольное, когда я год назад бросил курить, у меня эти страхи и симптомы (и боли) полностью прошли через месяц.

ноги отрежут?))) Моему дедушке покойному так и сделали...гангрена..сначала одну ..потом вторую..ему было 55лет..курил он лет с 14. Вот и отрезали из-за сигарет. Но курить он продолжал все равно. Пока не умер на унитазе-лопнул сосуд как раз и мгновенно.

 

[Другая]

Дымка, давай представим самое худшее, что может произойти с тобой после отказа от сигарет?

 

[Викториана]

И совсем я себя не люблю. Иначе бы не прокурила так долго. Заниматься саморазрушением-это какая-то садистская любовь к себе.

Привет Дымка,как я тебя понимаю! У меня тоже все не просто,но я не оставляю надежды справиться с этой зависимостью!Давай уже собирись.У тебя все получиться

 

[George Smith]

ноги отрежут?))) Моему дедушке покойному так и сделали...гангрена..сначала одну ..потом вторую..ему было 55лет..курил он лет с 14. Вот и отрезали из-за сигарет. Но курить он продолжал все равно. Пока не умер на унитазе-лопнул сосуд как раз и мгновенно.

Вот-вот... И всегда кажется, что это может произойти только с ДРУГИМ, но никак не с тобой.
Это же ОНИ, а это Я...

 

[Дымка]

Ну курение бросишь, чем будешь себя истязать?


Решение… Что это? Просто себе самому сказанное: «Лучше сдохну, но не закурю»!? Так ведь таких фраз и фраз похлеще каждый курильщик говаривал и не единожды, и преизбыточно. Не шибко-то они, похоже, и работают, фразы эти…

Почему же?

Ну, прежде всего, нужно иметь в виду то, что курение, как и питие спиртного, может быть простой трансформацией неосознанного нежелания жить, порожденного тем, что не понят, не оценен, не принят, не удостоен, не приглашен, не возвеличен ни за прекрасные намерения, ни за смелые попытки, ни за сделанные шаги… Осуществленное не оценили, а на большее – сил нет. И вот уже бремя трудов ежедневных низводится до суеты, а последняя определяется, как тщета и бессмыслица… И тогда накатывает состояние, как у В.С.Высоцкого в «Балладе об уходе в рай»:


Ах, как нам хочется, как всем нам хочется

Не умереть, а именно уснуть.


Это о тех, кому и тошно жить, и умереть не в радость.

Зря ли курение называют «медленным самоубийством»? Выбирается медленное, когда на быстрое не хватает ни решимости, ни мужества: самоодурманивание это отказ от борьбы, от сопротивления, т.е. капитуляция, осуществляемая для самозащиты. Вот почему так важно приступая к работе с курильщиком не только вызнать, представляет ли для него хоть какой-то смысл этот пресловутый здоровый образ жизни, но и определить, что он с помощью этого образа жизни будет делать, какие такие цели достигать. Ведь сам по себе отказ от курения не есть конечная цель – он лишь средство, и только как средство обладает определенной ценностью.

Да. и мне тоже хочется уснуть) Зачем мне бросать курить ради какой великой цели -я пока не знаю. Наверное, потому что чувствую себя плохо и мне кажется что это не пройдет, а будет хуже. Уже докурилась кажется. Поэтому оптимизма нет.

 

[Дымка]

Вот-вот... И всегда кажется, что это может произойти только с ДРУГИМ, но никак не с тобой.
Это же ОНИ, а это Я...

У меня почему-то наоборот. мне всегда кажется что все плохое произойдет именно со мной,а не с другими. Бывает, я не ошибаюсь)

 

[Владимир Файб]

Да. и мне тоже хочется уснуть) Зачем мне бросать курить ради какой великой цели -я пока не знаю. Наверное, потому что чувствую себя плохо и мне кажется что это не пройдет, а будет хуже. Уже докурилась кажется. Поэтому оптимизма нет.

Оставь сейчас все свои дела и посмотри этот фильм:

 

[Дымка]

мне еще советовали "Гони ее ссаной тряпкой" Ну в смысле накат.

Ссаной тряпкой?)) Мило. нет, у меня написано " ты- тряпка? ты- тряпка!"