Сила воли Я с вами!

[Anni]

До апреля еще два месяца, посмотрим.

думаю за 2 месяца ты скинешь 2 кг. о которых так мечтаешь избавиться!

 

[кикуджиро]

Я тебя процитирую

я не против)))

 

[кикуджиро]

Это все правильно, но очень трудно выполнимо если ты работаешь , необходимо переходит на спортпитание, а тут уже возникают проблемы совместимости и реакции организма. Я ,например, не могу есть протеины и гейнеры , сразу идут прыщи по телу, как то не хочется в зрелом возрасте ходить как прыщавый мальчик... Вопросы правильного питания необходимо решать не здесь , а у врача с анализами крови и т.п. Я тебе уже говорил , про дисбаланс в твоем питании, и это только навскидку ... И вообще это лучше это с профессионалами обсуждать ( себя таковым не считаю ).

у меня тоже реакция была на протеины, опять же методом проб для себя выявил тех производителей на спорт пит от которых нет реакции, видимо не качественный спорт пит был или организм не правильно реагировал, больше всего намучался с казеином, наименований 10 перепробовал, пока не нашел нужный)) Так что дерзай, методом проб найдешь подходящий спорт пит! Тем более как ты жопу собрался накачать на гречке и творожке?)))

 

[SbetaStan]

Хочу весну!!!

 

[кикуджиро]

В твоем конечно, у Мишки проблем то нету , как я понял .. Да и у тебя их не много , еще времени мало прошло, у тебя метаболизм только настраивается , всего то 2 месяца занимаешься , но если чувствуешь, что то не то , лучше конечно обратиться к профи.

как нету?))) есть проблемы, низ живота не уходит))) и масса теряется больше чем нужно)))

 

[кикуджиро]

думаю за 2 месяца ты скинешь 2 кг. о которых так мечтаешь избавиться!

тюю 2 кг за 2 дня согнать можно))) а вот как набрать 2кг чистой мышечной массы это проблема)))

 

[кикуджиро]

Хочу весну!!!

приезжай в Краснодар)) у нас +17))) чем не весна?

 

[SbetaStan]

как нету?))) есть проблемы, низ живота не уходит))) и масса теряется больше чем нужно)))

Низ живота ты на тест-драйве сгонишь,а если будешь их меньше проводить,то и масса сохранится

 

[Hadisovish]

Тем более как ты жопу собрался накачать на гречке и творожке?)))

Миш! Да не хочу я жопу накачивать, она сама (если ей надо) пусть качается в процессе. Меня сейчас все устраивает, а там дальше уже посмотрим.

 

[SbetaStan]

приезжай в Краснодар)) у нас +17))) чем не весна?

Ага,прямой рейс-Херсон-Стамбул-Краснодар

 

[кикуджиро]

Низ живота ты на тест-драйве сгонишь,а если будешь их меньше проводить,то и масса сохранится

ага сгонишь там))) на тест драйве я только бабла могу согнать или прогнать кого)))

 

[SbetaStan]

Миш! Да не хочу я жопу накачивать, она сама (если ей надо) пусть качается в процессе. Меня сейчас все устраивает, а там дальше уже посмотрим.

Сережа,хоть-бы до 90,но должен накачать жопу!Что это за жопа меньше 90?Качать и еще раз качать!!!

 

[кикуджиро]

Миш! Да не хочу я жопу накачивать, она сама (если ей надо) пусть качается в процессе. Меня сейчас все устраивает, а там дальше уже посмотрим.

да это шутка была))) просто со спорт питом процесс трени эффективнее проходит, и результат заметнее! Я вот к лету хочу прорельефиться и жира оставить не более 5-10%, без спорт пита в моем случае не обойтись))

 

[кикуджиро]

Ага,прямой рейс-Херсон-Стамбул-Краснодар

)))) можно прямым Херсон-Москва-Сургут и по субботам раз в неделю с Сургута прямой на Краснодар летает)))

 

[SbetaStan]

ага сгонишь там))) на тест драйве я только бабла могу согнать или прогнать кого)))

А что,тест-драйв уже секс не предусматривает?

 

[кикуджиро]

Сережа,хоть-бы до 90,но должен накачать жопу!Что это за жопа меньше 90?Качать и еще раз качать!!!

вот это я считаю правильным решением))) И вообще нужно забить на все упражнения и оставить 40 подходов и только на жопу! кроме нее ничего не качать)))

 

[кикуджиро]

А что,тест-драйв уже секс не предусматривает?

ну с секасом проблем как раз таки нет, он в тест драйв не входит)))

 

[кикуджиро]

@SbetaStan, чет надоело мне работать)) поехал я домой, поставлю машину и пойду на треню)) качать жопу!)) погода аномально теплая, не до работы мне! Еще с фитнеес клуба нужно какую нибуть мадам склеить, для субботнего мяса по французки))

 

[SbetaStan]

)))) можно прямым Херсон-Москва-Сургут и по субботам раз в неделю с Сургута прямой на Краснодар летает)))

Заботливый ты мой,Я же в Сургуте ни разу не была,вот есть повод недельку посидеть до отлета...

 

[кикуджиро]

Заботливый ты мой,Я же в Сургуте ни разу не была,вот есть повод недельку посидеть до отлета...

ты не много потеряла честно говоря не бывав там))) за одно Муксуна привези или Нельмы))) Можно оленины еще если будет)))