Сила воли Я снова бросаю курить

[Janik]

Может перестану быть бешеной фурией)

 

[Соня25]

а что читала/смотрела по теме отказа от курения?

Читала Карра, не помог вообще. Смотрела видео о вреде курения, немножко проняло, но видимо я не настолько себя люблю)) Главная причина отказа от курения - это моя дочь, не хочу чтобы у нее была курящая мама и дурной пример перед глазами.

 

[Соня25]

Прошло 5 дней, стало полегче. В целом мысли о курении приходят часто, но уже больше уверенности, что я не сдамся))

 

[Janik]

Соня25, как дела, как успехи?

 

[Соня25]

Соня25, как дела, как успехи?

Не очень. Вроде должно стать полегче, а мне наоборот как в первый день плющит.

 

[Janik]

Не очень. Вроде должно стать полегче, а мне наоборот как в первый день плющит.

 

[Владимир Файб]

Соня25, 10 дней! Поздравляю!

 

[Соня25]

Соня25, 10 дней! Поздравляю!

Не заслужила, сорвалась. Вчера начала сначала...

 

[Владимир Файб]

Не заслужила, сорвалась. Вчера начала сначала...

С первым днем! Не сорвалась, а приобрела опыт.

 

[Соня25]

Третий день некурения после срыва. Опять хочется, сигарета показалась самой лучшей из всех. Хотя то, что сорвалась очень разозлило, теперь мотивация больше.

 

[Соня25]

День четыре, я схожу с ума. Думала, что с каждым днем должно быть проще, а у меня наоборот. Первый день легкий, но чем дальше, тем больше хочется затянуться, почувствовать как дым попадает в легкие и на все забить. Ну и как тут держаться?

 

[Владимир Файб]

Ну и как тут держаться?

сходить в аптеку и купить либо табекс (курс приема 25 дней), либо чампикс (курс приема 12 недель)