Сила воли Я снова бросаю курить

[Demyan]

Побыть на едине - здорово! )
Сам люблю, когда никто не мешает естественному ходу моих мыслей!
Я обычно сажусь в машину и еду куда-нить ) лучше за город!
В твоём случае сигарета легко заменяется на чашку вкусного кофе/сока/мороженое/фрукты/семки наконец! )
Вот где ты обычно уединяешься для перекура?

 

[Demyan]

А вот то, что курить не хочется - здорово!

 

[Соня25]

Вот где ты обычно уединяешься для перекура?

Выхожу на улицу.

 

[Demyan]

Выхожу на улицу.

Хм... Ну тут из вариантов - просто гулять, дышать свежим воздухом, вдыхать запахи зимы, весны, лета, осени... Они ж ведь все по-разному пахнут!
Я это вот только вчера прочувствовал! Как пахнет морозный зимний воздух!

 

[*MARISHA*]

пью чай с конфетками

а я села на диету ((( Давлюсь красным вином с ананасиком

 

[Соня25]

Хм... Ну тут из вариантов - просто гулять, дышать свежим воздухом, вдыхать запахи зимы, весны, лета, осени... Они ж ведь все по-разному пахнут!
Я это вот только вчера прочувствовал! Как пахнет морозный зимний воздух!

Я сегодня почувствовала запах елки дома. Классно, как детством запахло А на воздухе я и так провожу много времени, гуляя с ребенком. Мы постоянно вместе. Поэтому и выделяю себе курением минуты релакса.

 

[Demyan]

а я села на диету ((( Давлюсь красным вином с ананасиком

Ужас какой! Это ж как можно над собой так издеваться?!!! ))))

 

[Соня25]

а я села на диету ((( Давлюсь красным вином с ананасиком

Вкусно же, вино с ананасом Я бы еще и диету не выдержала. Мне везет, что я и так вешу 41кг, так что если поправлюсь все только обрадуются

 

[Demyan]

Я сегодня почувствовала запах елки дома. Классно, как детством запахло А на воздухе я и так провожу много времени, гуляя с ребенком. Мы постоянно вместе. Поэтому и выделяю себе курением минуты релакса.

А вот у меня искусственная стоит в следующем году точно живую поставлю и буду нюхать!
Даже и не знаю, что посоветовать тогда. Может чупачупсами для начала закупиться, а там замена сама собой придумается

 

[Соня25]

Может чупачупсами для начала закупиться, а там замена сама собой придумается

В прошлый раз помогла вода с лимоном. Пила маленькими глоточками и ходила как водяной целый день)) Попробую снова. Я больше боюсь, что продержавшись долгое время, я потом все равно закурю опять

 

[*MARISHA*]

мне сила воли не помогла.сколько б не пыталась Табекс сделал чудо.Сейчас муж курит рядом а мне все равно.

 

[Соня25]

мне сила воли не помогла.сколько б не пыталась Табекс сделал чудо.Сейчас муж курит рядом а мне все равно.

О разных заменителях никогда даже не думала, у меня все проблемы в голове))Не знаю даже, продается ли в нашем захолустье сейчас что-либо подобное. Прочла книгу Карра, захотелось курить еще больше. Поэтому теперь чистая сила воли и самовнушение)

 

[Demyan]

теперь чистая сила воли и самовнушение)

И форум почитывай. Очень помогает чтение чужих дневников. Особенно на первых порах!
А я еще в прошлый раз скитлс покупал. Дрянь та еще! Химия химическая! Но кислые блин и хорошо помогали в первые дни

 

[Соня25]

А я еще в прошлый раз скитлс покупал.

Это что такое?

 

[Demyan]

Это что такое?

 

[Владимир Файб]

[USER=22872]Соня25, [/USER]2 дня!!! Молодец!!! Поздравляю!!!

 

[*MARISHA*]

Прочла книгу Карра,

я его два раза читала и даже малейшего желания бросить не появлялось

 

[Соня25]

День третий. Утром было легко, курить не хотелось. Сейчас снова накатило, терплю) Физическое состояние нормальное, никакой разницы.

 

[olenenok]

настало мое любимое время, когда все уснули и я могу побыть одна.

Ой, а я вот тоже его так люблю... Всегда любила))

 

[A77lex]

День третий. Утром было легко, курить не хотелось. Сейчас снова накатило, терплю) Физическое состояние нормальное, никакой разницы.

Когда терпеть трудно, можно обмануть организм. Берешь соломинку и делаешь через нее затяжки. Кислорода поступает меньше и организм думает, что ты покурила.
Соня, если ты пряталась и курила втихаря, то по сути ты обманывала близких - тех людей, которые тебе доверяют. Как после такого можно наслаждаться сигаретой? Это же аморально, радоваться предмету, из-за которого проносится ложь. ИМХО.