-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Чампикс Я снова не курю...))))
- Автор темы Еленка145
- Дата начала
swetazima77
Только вперёд!
Ураааа! Поздравляю!!! Ты умница!Не курю 2 недели! Моя маленькая победа
Спасибо! Некурительная жизнь мне определённо нравится
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.435
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 05.01.2015
С 11 годочками бросить можно очень легко и без серьезных проблем со здоровьем. Дело лишь в работе над мотивацией и уверенности в выбранном пути. Чампик перестанет действовать - возможна ломка. Вот тут и понадобиться мотивация с волей. Вам нужно ее найти и бросить в бой в критический момент 
swetazima77
Только вперёд!
И это только начало.Спасибо! Некурительная жизнь мне определённо нравится
Я сейчас плавно стараюсь отменить Чампикс, пока пью половину таблетки один раз в день. Надеюсь, что все получится в этот разС 11 годочками бросить можно очень легко и без серьезных проблем со здоровьем. Дело лишь в работе над мотивацией и уверенности в выбранном пути. Чампик перестанет действовать - возможна ломка. Вот тут и понадобиться мотивация с волей. Вам нужно ее найти и бросить в бой в критический момент
Только не бейся так ,ХосподяВот все хорошо, не курю, но блииин!!! Как установить счетчик
Что плохо?
Всем доброго времени суток! Поясняю на счет поста выше: за месяц, что я не курю я заболела 2 раза. Второй раз заболела будучи в отпуске, что не очень приятно. На стрессовые ситуации реагирую очень остро, порой до трясучки хочется закурить, но я не закуриваю, потому что проблема от этого не решится и все труды коту под хвост. Настроение у меня депрессивное в последнее время, но думаю, что это осенняя хандра, плюс я болела 2 раза, поэтому вижу мир в серых тонах. Я бросаю курить не в первый раз и все уловки мозга при отказе от курения уже выучила))))) На этот раз я бросила окончательно, больше я бросать не буду просто потому, что больше я не закурю!)))) Хотелось бы дать всем начинающим несколько советов:
1.Сильный стресс - надо покурить! - Нет, не надо, лучше выпить стакан воды, чашку чая, кофе и успокоительное. От этого вам реально станет легче! Сигарета не решит вашу проблему!!! Запомните, это главная уловка!
2. Бросила курить - поправилась, надо закурить! - Нет, не надо! Это я тоже проходила. Я не курю месяц, поправилась на 2, 5 кг. Решила проанализировать, почему? Оказалось, что я просто жру, как конь! Стала меньше кушать, не ем после 6 - 7 вечера. Итог: 3 дня - 2, 5 кг))) Вывод: сигарета ни при чем, надо просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
Для меня это были две основные причины, из-за которых я закурила в прошлый раз. Ребят, чтобы ни происходило, как бы сильно не хотелось курить, не закуривайте! Это не решит проблему, ничего не изменит в жизни. Давайте все вместе идти вперед и не будем возвращаться к этой вонючей палке-убивалке!))))
P.S. А как побелели зубы, просто фантастика!
1.Сильный стресс - надо покурить! - Нет, не надо, лучше выпить стакан воды, чашку чая, кофе и успокоительное. От этого вам реально станет легче! Сигарета не решит вашу проблему!!! Запомните, это главная уловка!
2. Бросила курить - поправилась, надо закурить! - Нет, не надо! Это я тоже проходила. Я не курю месяц, поправилась на 2, 5 кг. Решила проанализировать, почему? Оказалось, что я просто жру, как конь! Стала меньше кушать, не ем после 6 - 7 вечера. Итог: 3 дня - 2, 5 кг))) Вывод: сигарета ни при чем, надо просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
Для меня это были две основные причины, из-за которых я закурила в прошлый раз. Ребят, чтобы ни происходило, как бы сильно не хотелось курить, не закуривайте! Это не решит проблему, ничего не изменит в жизни. Давайте все вместе идти вперед и не будем возвращаться к этой вонючей палке-убивалке!))))
P.S. А как побелели зубы, просто фантастика!
Привет. Что случилось?
Исакович
Бесполезный мизантроп
@Еленка145, позитивненько. Одобряю
