я свободна!

[Лука]

Все верно. Это просто был повод. А одной сиги не бывает.
Карр все это описывает.
Второй раз он помогает хуже, но все же действует. Книга осталась?))))

Осталась.

 

[Langolier]

Тут есть на форуме Скорая помощь. Туда можно написать в любой момент, когда появилась острая тяга. Там собеседники отвлекут и помогут пережить эти неприятные мгновения, не прибегая к сигарете.

 

[Langolier]

Осталась.

Отлично)) Стоит еще раз прочесть. Как минимум - хуже от этого не будет. Только читать не по странице в день в туалете, а хотя бы за 2-3 дня

 

[Лука]

Тут есть на форуме Скорая помощь. Туда можно написать в любой момент, когда появилась острая тяга. Там собеседники отвлекут и помогут пережить эти неприятные мгновения, не прибегая к сигарете.

спасибо))) я не знала) т.к. новичок находиться на форумах) никогда раньше не была)))

 

[Langolier]

спасибо))) я не знала) т.к. новичок находиться на форумах) никогда раньше не была)))

Вот тут эта тема https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/page-3802
А так она идет первой в разделе СТАРТ

 

[Langolier]

Еще можешь тут https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ сгенерировать себе счетчик некурения. Ввести свои данные, потом выбрать понравившиеся формат, скопировать ссылку формата и вставить у себя в профиле в разделе "ПОДПИСИ"

 

[Langolier]

ладно, я побежал домой с работы. Если что - спрашивай, не стесняйся. Люди тут отзывчивые, помогут))

 

[Алекс Вайс]

Все верно. Это просто был повод. А одной сиги не бывает.
Карр все это описывает.
Второй раз он помогает хуже, но все же действует. Книга осталась?))))

Я Карра понял только с третьего раза. Результат: не курю.

 

[1.Елена]

@Лука Юлечка! Добро пожаловать на форум! Конечно ты на верном пути!!! ?Табекса хорошие отзывы у него накопительный эффект желательно пить по инструкции!!! Всё получится желание и настрой!

 

[Лука]

Вся тяга в голове. Табекс является лишь вспомогательным костылем.
Можно и нужно попробовать другие методы, если табекс не подходит. Многие вообще бросают, просто находясь на форуме

вот правда вся!!! Все от башки тупой((( извините, по другому не высказать((

 

[Светлана_Svetlana]

Юля,у меня небольшой опыт с Табексом. Пила по схеме, бросила курить со 2го дня. Не курю-месяц.Тяги-практически нет. Главное-настрой.В нашей взлетке ребята и девчата-хорошие,задорные,общайся?

 

[1.Елена]

@Лука Юлечка! Добро утро отличного настроения! Бездымного дня тебе! ?????????

 

[1.Елена]

@Лука Юлечка! Как у тебя дела, справляешся?!

 

[1.Елена]

@Лука Юля Поздравляю!