Я точно знаю, что бросил курить!

[maryse4ka_88]

Идет первый день)

Как здорово читать такие дневники, уверенности прибавляет..)) в конце конечно я расстроиоась((Максим, что послужило падением?

 

[maryse4ka_88]

Mauzer,Не курил 1,5 месяца, это значит, что как минимум у тебя было 2 срыва?
Вот с июня 13 года сколько еще не курил?

 

[Наталия Шарова]

Mauzer, С первым днем. Все нормально, просто перетерпеть первое время.....а там может втянешься и понравится Ну ты в курсе

 

[Mauzer]

Спасибо вам за теплые слова! Все время курил, получилось в прошлый раз только 1,5 месяца, а потом опять начал ну и до вчерашнего дня все и курил, а вчера приехал утром на работу, выкурил сигарету и сказал себе хватит) пока легко еще, знаю все самое трудное впереди) Давайте и вы держитесь, я за вас кулачки тоже держу!)

 

[Mauzer]

Как здорово читать такие дневники, уверенности прибавляет..)) в конце конечно я расстроиоась((Максим, что послужило падением?

Не расстраивайся), что не делается все к лучшему, а послужило в прошлый раз какая то дурость, захотел себя порадовать сигаретой за тот срок, который не курил, причем совершенно трезво) затянуло тут же, какое-то время курил только по выходным, где то с месяц, потом по вечерам, а после понеслось постоянно, сигарета затягивает, не бывает одной, она обязательно будет еще одной и после нее тоже будет еще одна! Поэтому, чтобы меньше хотеть курить, нужно просто не курить) так проще)

 

[Mauzer]

В прошлый раз был очень серьезный настрой, установка, желание, все, что как я думал требовалось для победы, сейчас все спонтанно, быстро, без каких бы то ни было серьезных мыслей, осознания себя и т.д. Я пока на позитиве, не буду рассказывать сказки, что все так легко катит у меня, но не знаю почему хочется почему то шутить и улыбаться, может это пока от избытка кислорода)

 

[Наталия Шарова]

Mauzer, Смысл только в том что бы не курить...а способ и мотивация мелочи, у меня были разные состояния готовности, а все равно ухитрялась срываться. Думаю работает только одно - никогда ни при каких обстоятельствах или моральных состояниях не брать сигарету.

 

[Mauzer]

Доброе утро! Третье доброе утро! Не курю! Хочется не скрою, но продолжаю простонекурить)
Верю в себя, все должно получиться!

 

[Mauzer]

Наступает обеденное время, самое любимое время перекуров и перекурщиков. Чувствую внутри себя пустоту. Курить не собираюсь! Сейчас знаю, что не буду, за завтрашнего себя сказать сегодня не могу, но сегодня знаю, что нет!)

 

[Mauzer]

Помню какое бывает разочарование, опустошение и сожаление от сорвавшейся первой затяжки, чувство беспомощности, потери того, на что ты настраивался, к чему шел, о чем хотел и мечтал! Ужасное чувство! Намного больнее того, как хочется курить! Желаю себе и всем, кто это прочитает, не испытать его ни когда!

 

[maryse4ka_88]

Mauzer, держись, пожалуйста!!!!!и гони ее прочь, эту проклятую)))

 

[Mauzer]

Не курю)

 

[Mauzer]

Хочется ужасно, весь день не отпускает, держусь!

 

[Mauzer]

Дни прибавляются, что не может не радовать) вчера было очень трудно, отпускало лишь не на долго, целый день какой то агонии, как справился, сам не знаю! Не курю!

 

[maryse4ka_88]

Дни прибавляются, что не может не радовать) вчера было очень трудно, отпускало лишь не на долго, целый день какой то агонии, как справился, сам не знаю! Не курю!

Молодец)))) у меня 8ой день пошел, тоже тяжеловато стало, за все дни наверное)) и сил нет ни на что)) Так что тупонекурим))))

 

[Mauzer]

Молодец)))) у меня 8ой день пошел, тоже тяжеловато стало, за все дни наверное)) и сил нет ни на что)) Так что тупонекурим))))

Держись давай, нет пути назад! У нас все получается! Уверен будем потом смеяться над тем, как мучились)
Не сдаемся! Я за нами слежу)))

 

[Mauzer]

Доброго времени дня! Шестой день, полет нормальный! Пока был самый тяжелый четвертый день. Идем дальше)

 

[Shemo]

Доброго времени дня! Шестой день, полет нормальный! Пока был самый тяжелый четвертый день. Идем дальше)

Продолжай в том же духе Молодца

 

[Mauzer]

Продолжай в том же духе Молодца

Спасибо!) не курю!

 

[Mauzer]

Седьмое доброе утро!)