Так я же не спорю с этим.))) Я же не сказал что надо горы куриц положить и есть только грудки.)) Я же говорю что они как источник белка\протеина лучше. На треньке я пил изотоник, ну это что касаемо углеводов...по протеинам, пил порошковый...небыло возможности естественный кушать