Привет!Заранее прошу извинения,возможно тебе покажется кое-что странным и наивным,просто я относительно начинающий курильщик и мне хотелось бы узнать некоторые вещи у наиболее опытного.
1.Как правильно выкуривать голос,чтобы он огрубел до жёстского мужского тембра,сколько нужно выкуривать в день сигарет и каких(крепких,средних,лёгких) и в теч.какого промежутка времени(месяцев,лет)?
2.Аналогично:как похудеть на курении сигарет?Я слышал,что некоторые скидывают более 20 кг уже в первые несколько месяцев после начала курения,однако у меня на практике такое не происходит.
3.Аналогично:на каком этапе начинают мёрзнуть ноги?Я знаю,что почти все курильщики всё лето ходят в носках и ботинках или кроссовках,многие даже спят в носках,даже молодые.У меня пока ещё до этого дело не дошло.
4.Аналогично:на каком этапе можно впасть в полную зависимость от курения сигарет,после чего уже бросить практически невозможно,более того,через 1 час(к примеру,уже просто терпи нет),а через 3 часа(к примеру,уже начинается ломка,аналогичная той,которая бывает у наркоманов)? В настоящее время я уже выкуривал по 15 сигарет в день(1-2 крепких,а остальные поровну лёгких и средних),однако зависимость не наступает,более того,на след.день отвращение,а далее ещё несколько дней могу не курить.
5.Как научиться курить через нос(выдыхать),как при этом осуществляется дыхание?
6.Вспомни пожалуйста как ты начинал курить:были или нет побочные явления и какие именно,что ты для предпринимал,что было дальше и что по состоянию на настоящий момент?У меня-одышка,увеличились подчелюстные лимфоузлы,боли в груди и спине на уровне груди,головные боли и головокружение,тошнота и понос.После того,как я уменьшил до 8-10 сигарет в день,мне стало гораздо лучше,также не стало отвращения на след.день,наоборот стало приятнее,однако одышка и лимфоузлы остаются.
7.Я прекрасно понимаю,что на 8-10 сигаретах,даже если в ближайшее время и наступит зависимость на таком кол-ве,не смогу выкурить голос,похудеть.Поэтому,если ты-опытный курильщик,то подскажи пожалуйста как мне действовать дальше?
8.Если ты занимаешься спортом,то подскажи пожалуйста график курения в дни тренировок.
1.Как правильно выкуривать голос,чтобы он огрубел до жёстского мужского тембра,сколько нужно выкуривать в день сигарет и каких(крепких,средних,лёгких) и в теч.какого промежутка времени(месяцев,лет)?
2.Аналогично:как похудеть на курении сигарет?Я слышал,что некоторые скидывают более 20 кг уже в первые несколько месяцев после начала курения,однако у меня на практике такое не происходит.
3.Аналогично:на каком этапе начинают мёрзнуть ноги?Я знаю,что почти все курильщики всё лето ходят в носках и ботинках или кроссовках,многие даже спят в носках,даже молодые.У меня пока ещё до этого дело не дошло.
4.Аналогично:на каком этапе можно впасть в полную зависимость от курения сигарет,после чего уже бросить практически невозможно,более того,через 1 час(к примеру,уже просто терпи нет),а через 3 часа(к примеру,уже начинается ломка,аналогичная той,которая бывает у наркоманов)? В настоящее время я уже выкуривал по 15 сигарет в день(1-2 крепких,а остальные поровну лёгких и средних),однако зависимость не наступает,более того,на след.день отвращение,а далее ещё несколько дней могу не курить.
5.Как научиться курить через нос(выдыхать),как при этом осуществляется дыхание?
6.Вспомни пожалуйста как ты начинал курить:были или нет побочные явления и какие именно,что ты для предпринимал,что было дальше и что по состоянию на настоящий момент?У меня-одышка,увеличились подчелюстные лимфоузлы,боли в груди и спине на уровне груди,головные боли и головокружение,тошнота и понос.После того,как я уменьшил до 8-10 сигарет в день,мне стало гораздо лучше,также не стало отвращения на след.день,наоборот стало приятнее,однако одышка и лимфоузлы остаются.
7.Я прекрасно понимаю,что на 8-10 сигаретах,даже если в ближайшее время и наступит зависимость на таком кол-ве,не смогу выкурить голос,похудеть.Поэтому,если ты-опытный курильщик,то подскажи пожалуйста как мне действовать дальше?
8.Если ты занимаешься спортом,то подскажи пожалуйста график курения в дни тренировок.
в возрасте автора топика я бы сам советчика послал.
