Дубликат Как вы думаете, у меня получится?!

[loram]

И тебе loram, доброго утра и отличного настроения

Спасибо, Катюня, так приятно. )

 

[loram]

Всем привет. ) Сегодня пятница и завтра выходные, поэтому я желаю всем нам приятных и веселых выходных. ))

 

[K@tj@]

И тебе, loram, желаю приятных выходных!!!
Вот неделя пролетела
В окно пятница влетела.
Выходной нам принесла,
Значит отдых на 2 дня!

Отодвинем мы работу,
Целых два дня без заботы.
Только вот одна беда-
В неделе пятница одна!

 

[loram]

На романтический ужин сегодня я приготовила закуску грибную,



куриные рулетики с шпинатом

и на десерт клубника с творогом. ))



Приятного романтического вечера. ))

 

[loram]

И тебе, loram, желаю приятных выходных!!!
Вот неделя пролетела
В окно пятница влетела.
Выходной нам принесла,
Значит отдых на 2 дня!

Отодвинем мы работу,
Целых два дня без заботы.
Только вот одна беда-
В неделе пятница одна!

Ты, как всегда - с юмором и в тему. ))) Спасибо, милая Катюня. )

 

[K@tj@]

loram, как у тебя в дневничке вкусно

 

[loram]

Продолжим наш разговор о домашней косметике и сегодня поговорим о масках и скрабах.


Маски на основе йогурта для всех типов кожи


Йогуртно-белковая маска

Эта маска увлажняет и успокаивает кожу.
Состав:

• яичный белок – 2 шт.,
• простой йогурт не ароматизированный – 2 ст.л.

Отделить белки от желтков. Добавить к белкам йогурт и смешать до однородной массы. Нанести смесь на лицо и оставить на несколько минут. Затем ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть теплым полотенцем.
Маска из йогурта и меда

Состав:

• натуральный йогурт без ароматизаторов – 1 ст.л.,
• жидкий мед – 1 ч.л.

Перед применением оба компонента маски согреть до комнатной температуры, затем смешать и нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.
При сухой коже добавить к смеси дополнительную 1 ч.л. меда.
При жирной коже – несколько капель свежего лимонного сока.
Эта маска очень простая по составу и прекрасно подходит для раздраженной, особенно, после солнца, коже.
Маска из йогурта и овсяных хлопьев

Состав:

• овсяные хлопья, измельченные – 1 ст.л.,
• натуральный йогурт без ароматизаторов – 1 ст.л.,
• мед – ¼ ч.л.

Все ингредиенты смешать и нанести на кожу. Оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой и промокнуть лицо салфеткой. Нанести увлажняющий крем.


Маски для лица с авокадо


Маска из авокадо и моркови

Необходимые ингредиенты:

• авокадо – 1 шт.,
• морковь вареная – 1 шт.,
• густые сливки – 1/2 стакана,
• яйцо – 1 шт.,
• мед – 3 ст.л.

Из авокадо и моркови сделать пюре и смешать. Добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать и нанести на лицо и шею. Оставить на 10-15 минут,затем маску смыть прохладной водой.
Авокадо богат витамином Е, а морковь содержит бета-каротин. Маска поможет улучшить тонус кожи и выровняет текстуру кожи, а также поможет в борьбе с пигментными и возрастными пятнами.
Маска с авокадо для сухой кожи

Необходимые ингредиенты:

• желток - 1 шт.,
• авокадо, пюре – 1/2 шт.

Взбить желток в пену, добавить пюре из авокадо и хорошо перемешать, можно использовать блендер.
Очистить лицо перед нанесением маски.
Нанести на лицо и шею равномерным слоем. Через 20 минут, смыть теплой водой и промокнуть салфеткой. Нанести легкий крем на кожу.
Маска с авокадо для жирной кожи

Необходимые ингредиенты:

• белок – 1 шт.,
• лимонный сок – 1 ч.л.,
• авокадо, пюре – ½ шт.

Взбить белок в пену, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Должна получиться красивая зеленая смесь. Нанести ее на шею и лицо. Маску держать 20 минут, затем смыть теплой водой.


Маска из шпината и меда для жирной кожи


Необходимые ингредиенты:

• шпинат свежий – 4 чашки,
• мята свежая – 1 стакан,
• мед – 3 ст.л.,
• имбирь свежий – около 1 см,
• банан – 1 шт.,
• яичные белки – 2 шт.

В блендер поместить все ингредиенты, кроме белков. Перед этим с банана снять кожуру, а имбирь очистить. Измельчить все в пюре однородной консистенции, добавьить белки и тщательно перемешайть уже ложкой.
Полученную смесь перелеить в стеклянную посуду, которую хранить в прохладном месте не более 7 дней.
Эта маска будет полезна обладательницам жирной кожи, т.к. мята, входящая в состав, успокаивает и снимает раздражение.

Применение:
Кожу лица очистить и нанести полученную маску на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Маски все хорошие, опробованы мной неоднократно и реально делают кожу свежей и нежной, как у младенца. )) Маски я делаю каждый день, нужно чередовать очищающие, витаминные и питательные. ))


Спа-скраб для тела c маслом жожоба


Необходимые ингредиенты:

• морская соль мелкозернистая – 300 гр.,
• масло жожоба – 13 мл,
• подсолнечное масло – 40 мл,
• жидкое мыло база – 52 мл,
• аромамасло по желанию – 2 мл.

В емкости смешать все ингредиенты. Добавить аромамасла и переложить в желаемые контейнеры или емкости.
После того, как соль будет разложена по контейнерам, через некоторое время на поверхности может появиться слой около 0,5 см. Не паникуйте, это характерно для такого вида скрабов.


Рецепт имбирного скраба для тела


Необходимые ингредиенты:

• имбирь, измельченный - 1 ч.л.,
• миндаль, измельченный – 2 ст.л.,
• коричневый сахар – 180 гр.,
• мед – 2 ст.л.

В банке смешать все ингредиенты. Хранить в прохладном месте.



Рецепт скраба для тела с лавандовым маслом


Необходимые ингредиенты:

• сахар или коричневый сахар -180 гр.,
• миндальное масло (или масло на выбор) – 45 гр.,
• витамин Е – ½ ч.л.,
• эфирное масло розы – 6-8 капель,
• эфирное масло лаванды – 4-6 капель.

В миске смешать сахар и масло до получения пастообразной консистенции. Затем добавить витамин Е и эфирные масла.
Переложить в удобную для использования емкость.

Перед применением смешать с достаточным количеством воды, чтобы скраб легко наносился на тело. После применения скраб смыть.

​

 

[K@tj@]

Вот спасибо тебе огромное,прям слов нет,одна благодарность

 

[loram]

loram, как у тебя в дневничке вкусно

Угощайся на здоровье. ))
Я где-то читала, что все блюда нужно красиво оформлять, чтобы помимо аппетита они вызывали и эстетическое удовольствие - тогда меньше съедается, потому как пищу мы кушаем глазами. ) И это правило действительно действует.

 

[K@tj@]

Угощайся на здоровье. ))
Я где-то читала, что все блюда нужно красиво оформлять, чтобы помимо аппетита они вызывали и эстетическое удовольствие - тогда меньше съедается, потому как пищу мы кушаем глазами. ) И это правило действительно действует.

да,я тоже это где то читала и это правда,действительно действует

 

[loram]

Вот спасибо тебе огромное,прям слов нет,одна благодарность

Катюня, на здоровье - рада поделиться с вами. ))

 

[loram]

да,я тоже это где то читала и это правда,действительно действует

Ага, действует по принципу - "у голода глаза большие", а как доходит до еды, то чувствуешь, что уже сыта. ))
Это как раз нам подходит, поэтому нужно красиво и с фантазией украшать даже обычную повседневную нашу еду. )

 

[K@tj@]

Ага, действует по принципу - "у голода глаза большие", а как доходит до еды, то чувствуешь, что уже сыта. ))
Это как раз нам подходит, поэтому нужно красиво и с фантазией украшать даже обычную повседневную нашу еду. )

Ну да так и надо,тогда никаких проблем с лишним весом не будет))

 

[loram]

Ну да так и надо,тогда никаких проблем с лишним весом не будет))

Точно. ) А еще я заметила, что за разговорами съедается в 2 раза меньше.

 

[K@tj@]

Точно. ) А еще я заметила, что за разговорами съедается в 2 раза меньше.

О,да-это точно,а если разговор интересный,так вообще про еду забываешь

 

[loram]

О,да-это точно,а если разговор интересный,так вообще про еду забываешь

Да уж, а если разговор с любимым мужем, то о еде забываешь совсем. Спрашивается, а зачем тогда вообще готовить? А если серьезно, то путь к сердцу мужчины все равно лежит через желудок. ))

 

[K@tj@]

Да уж, а если разговор с любимым мужем, то о еде забываешь совсем. Спрашивается, а зачем тогда вообще готовить? А если серьезно, то путь к сердцу мужчины все равно лежит через желудок. ))

Да,это верно и готовить надо и есть тоже надо,хотябы чуть чуть но почаще

 

[loram]

Да,это верно и готовить надо и есть тоже надо,хотябы чуть чуть но почаще

Обеды я готовлю только в выходные, потому как в будние дни мы с мужем обедаем в кафе - он у себя в госпитале, а я рядом с музшколой. А вот завтраки и ужины стараюсь максимально разнообразить, чтобы радовали глаз и не приедались. ) И ты права, Катюня - кушать надо чуть-чуть и почаще, тогда и вес будет в норме и легкость во всем теле. ))

 

[K@tj@]

Обеды я готовлю только в выходные, потому как в будние дни мы с мужем обедаем в кафе - он у себя в госпитале, а я рядом с музшколой. А вот завтраки и ужины стараюсь максимально разнообразить, чтобы радовали глаз и не приедались. ) И ты права, Катюня - кушать надо чуть-чуть и почаще, тогда и вес будет в норме и легкость во всем теле. ))

Ну я так же,обедаем на работе,поэтому готовлю завтраки и ужины
А насчёт почаще-это факт,я вот когда питалась 3 раза в день,то по чуть чуть набирала,граммы,но всё равно ведь лишнее,потому что,пообедаю и к ужину оочень голодная и уплетала просто всё вподряд,что было под рукой,а теперь ем понемножку и к ужину не такая уж и голодная,а значит и съем не так уж и много

 

[loram]

Ну я так же,обедаем на работе,поэтому готовлю завтраки и ужины
А насчёт почаще-это факт,я вот когда питалась 3 раза в день,то по чуть чуть набирала,граммы,но всё равно ведь лишнее,потому что,пообедаю и к ужину оочень голодная и уплетала просто всё вподряд,что было под рукой,а теперь ем понемножку и к ужину не такая уж и голодная,а значит и съем не так уж и много

Ага, самый лучший вариант - 5-ти разовое питание. ))

Катюня, мне было приятно с тобой пообщаться, спокойной ночи и сладких снов. ))