Всем хорошего дня
На этой неделе слушала вот такую аудиокнигу
Посмотреть вложение 1877240
Меня она натолкнула на разные мысли. Прослушала половину. То что похудение проходит при комплексом решении этого вопроса, думаю понятно и без меня. Для себя отметила интересные упражнения, записала в блокнотик почитать про мумиё ) и другие моменты ))) пока не могу посоветовать ее, хочу все же дослушать и понять основные принципы этой системы ??
Собираю информацию по рпп, стройности, похудению ) мне интересна эта тема ? для девочек мне кажется она всегда актуальна ?
Читала Миринину ❤️
Решила совмещать аудио во время ходьбы или пробежек, а книжка в транспорте или перед сном ?