Вопрос дня Контролировать нельзя эмоционировать

[Эйя]

Привет, мои прекрасные болтологи
Сегодня предлагаю поговорить об эмоциях. В последнее время все чаще можно услышать о том, что излишний контроль эмоций - это плохо. Но есть и сторонники того взгляда, что нельзя давать эмоциям волю. А вы как считаете, надо чувствовать или контролировать? И как вы проживаете свои эмоции?

 

[Andrew48]

Привет, мои прекрасные болтологи
Сегодня предлагаю поговорить об эмоциях. В последнее время все чаще можно услышать о том, что излишний контроль эмоций - это плохо. Но есть и сторонники того взгляда, что нельзя давать эмоциям волю. А вы как считаете, надо чувствовать или контролировать? И как вы проживаете свои эмоции?
Посмотреть вложение 1922281

Привет!
Контроль не отменяет чувства
И если "не контролировать" то я начну убивать...
С другой стороны полностью проживу эмоции... хм...
Знай, это ты меня подтолкнула

 

[Призрак в доспехах]

Мне нравится контроль.
Но для меня контроль - это не держаться изо всех сил, когда уже в туалет приперло, простите.
Для меня это в первую очередь анализ причин возникших эмоций, рассмотрение и выбор, насколько это возможно в моменте, различных вариантов реакций в зависимости от желаемого результата.
Безусловно, бывают ситуации, когда не успеваешь обдумать и на эмоциях действуешь сразу (например, в экстренных ситуациях или когда есть прямая угроза), но тут уж ничего не поделать.

Если же эмоция уже "приперла", как я сказала в начале, то ее, скорее, проще выпустить. Но опять же дело тренировок, выпускать или нет.
Иногда одна невовремя выпущенная эмоция имеет много деструктивных последствий.
Я не сторонник эмоционального поноса, в общем. И не считаю проработку собственных эмоций чем-то вредным.

 

[Селянка]

Контроль - моё второе имя. И возможно, именно это приводит меня к бесконечными мигреням. Работаю над тем, чтоб открыто говорить о чувствах.
А так у меня только бурные всплески эмоций, а простого осознания, чего чувствую частенько не хватает
Учусь. Таблицу чувств повесила. Обратила внимание, что научила детку говорить: я злюсь, я расстроилась, мне обидно/неприятно. А вот сама пока отстаю.

 

[Эйя]

Привет!
Контроль не отменяет чувства
И если "не контролировать" то я начну убивать...
С другой стороны полностью проживу эмоции... хм...
Знай, это ты меня подтолкнула

С тобой давно всё ясно. Ты себя слишком контролируешь?
Поэтому иди убивай?

 

[Эйя]

Контроль - моё второе имя. И возможно, именно это приводит меня к бесконечными мигреням. Работаю над тем, чтоб открыто говорить о чувствах.
А так у меня только бурные всплески эмоций, а простого осознания, чего чувствую частенько не хватает
Учусь. Таблицу чувств повесила. Обратила внимание, что научила детку говорить: я злюсь, я расстроилась, мне обидно/неприятно. А вот сама пока отстаю.

Я сама начала учиться в этом году проговаривать свои эмоции, жить стало легче. Если я не забываю этого делать.

 

[Andrew48]

С тобой давно всё ясно. Ты себя слишком контролируешь?
Поэтому иди убивай?

Гусей включаем в скоуп?

 

[Эйя]

Гусей включаем в скоуп?

Материшься? Но как-то необычно
Гуси как провиниться успели? Слишком громко гоготали с утра? ?

 

[Andrew48]

Материшься? Но как-то необычно
Гуси как провиниться успели? Слишком громко гоготали с утра? ?

Ага, Рим спасали

 

[Эйя]

Ага, Рим спасали

Ещё и Рим тебе не нравится? ?

 

[Andrew48]

Ещё и Рим тебе не нравится? ?

А почему он мне должен нравиться? Я там даже не был

 

[Эйя]

А почему он мне должен нравиться? Я там даже не был

Значит собирай шмотье и галопом в Рим. А то ещё не был, а он ему уже не нравится ?

 

[Эйя]

Психотерапевтическая практика свидетельствует, что постоянный контроль своих эмоций не только не помогает справиться с возникающими проблемами, но еще более усугубляет их, и развитие способности к более смелому и спонтанному выражению своих эмоций и чувств - это то, что полезно для многих.

 

[СкаЗка]

В последнее время все чаще можно услышать о том, что излишний контроль эмоций - это плохо. Но есть и сторонники того взгляда, что нельзя давать эмоциям волю. А вы как считаете, надо чувствовать или контролировать? И как вы проживаете свои эмоции?

Попытка контроля эмоций вызывает эффект сдавливания пружины, в самый "не подходящий" момент обязательно произойдет не контролируемый выброс накопившегося. Эмоции стоит проживать, наблюдая как бы со стороны, не в коем случае не ругать себя за проявление эмоций. Они застывшие эпизоды нашей жизни, в них есть потенциал энергий, не прожитые, не понятые, не прощённые, забытые и очень нужные нам в будущем, спрятанные эмоции ждут своего часа, когда внешний раздражитель как крючком подцепит "жертву" и вытащит наружу то, что мы так тщательно пытались спрятать в глубине своего подсознания, для того чтоб увидели и сделали другой выбор, обрели мудрость опыта. В состоянии эмоционального всплеска мыслить рационально мы не можем, гормоны затапливают мозг и думать он не в состоянии. Выработка у себя эмоционального интеллекта, позволяющего не проваливаться в эмоцию, выйти из неё с наименьшими "потерями", научится видеть корни, открывать откуда взялась эта эмоция, переписать навсегда исходники, всё можно, если есть желание и позволение этому быть.
Год назад начала видеть разницу между эмоциями и чувствами, с фразы: "Если Вы эмоционально травмированы, Ваши чувства перевозятся ущербными экипажами, которые возможно направляются в противоположном направлении от желаемого Вами пункта назначения".

 

[NRotter]

Управлять вниманием , значит управлять био скафандром .
Эмоции это рефлексы , реакции тела ума , инженерное меню скафандра - внимание .
Научишься управлять вниманием , научишься управлять телом и умом , а значит и всем насвете ))

 

[СкаЗка]

Управлять вниманием , значит управлять био скафандром .
Эмоции это рефлексы , реакции тела ума , инженерное меню скафандра - внимание .
Научишься управлять вниманием , научишься управлять телом и умом , а значит и всем насвете ))

Первое внимание - стабильное ощущение тела, второе внимание - подвижное и способное расширятся и обучатся. Хорошо как сказано, ведь реально "инженерное меню". Управлять вниманием...цепляет, управление на что направляется, понимание как действует, расширение мышления, образность, ощущение фонового стабильного состояния счастливого покоя всезнания

 

[NRotter]

Первое внимание - стабильное ощущение тела, второе внимание - подвижное и способное расширятся и обучатся. Хорошо как сказано, ведь реально "инженерное меню". Управлять вниманием...цепляет, управление на что направляется, понимание как действует, расширение мышления, образность, ощущение фонового стабильного состояния счастливого покоя всезнания

Направить внимание на само внимание , на То ... что смотрит через эти сенсоры на мир .
Тогда .
Случайно звоню в стоматологию , случайно есть номерок , случайно добраться пол часа , случайно пришёл никого , случайно доктор норм , через три минуты сенсор починили .
Все случайно и спонтанно , потому что птичек кормил )))

 

[**Realistka**]

Привет, мои прекрасные болтологи
Сегодня предлагаю поговорить об эмоциях. В последнее время все чаще можно услышать о том, что излишний контроль эмоций - это плохо. Но есть и сторонники того взгляда, что нельзя давать эмоциям волю. А вы как считаете, надо чувствовать или контролировать? И как вы проживаете свои эмоции?
Посмотреть вложение 1922281

Я сейчас без алко и никотина, проживаю свои эмоции гораздо мягче и быстрее. Это я заметила уже через год. И это круто!

 

[NRotter]

Первое внимание - стабильное ощущение тела, второе внимание - подвижное и способное расширятся и обучатся. Хорошо как сказано, ведь реально "инженерное меню". Управлять вниманием...цепляет, управление на что направляется, понимание как действует, расширение мышления, образность, ощущение фонового стабильного состояния счастливого покоя всезнания

И нет никакого второго внимания , он Один , тот кто смотрит , он и есть этот Я ) он сам внимание и есть

 

[NRotter]

И нет никакого второго внимания , он Один , тот кто смотрит , он и есть этот Я ) он сам внимание и есть