Кто я, где я

[nachtigal]

Сегодня могла реально закурить
Все таки вчера очень сильный стресс получила, и состояние все хуже, физически и в голове по кругу ситуация крутится
Не отвлекает ничего, ни сон, ни прогулка, ни нагрузки, ни бытовуха

Катя,ты хоть пиши.
Я целый день на форуме

 

[nachtigal]

Отпусти ситуацию. Что прошло, то прошло.
Просто медитируй.
Представь ситуацию на бумаге и ластиком всё сотри

 

[nachtigal]

Или напиши о тревогах, лист сожги и пепел в унитаз!

 

[nachtigal]

Могут быть какие-то последствия?

 

[Катерина Ш]

Не могу я писать
Последствия будут, потому и колбасит
Не могу решение найти

все стрессы сразу на тело идут, очень больно
Медитировать не получается тоже
Алкоголя дома нет, не додумалась купить, на ночь бы помогло

 

[nachtigal]

Не могу я писать
Последствия будут, потому и колбасит
Не могу решение найти

все стрессы сразу на тело идут, очень больно
Медитировать не получается тоже
Алкоголя дома нет, не додумалась купить, на ночь бы помогло

Катя,пусть всё решится в твою пользу.

 

[nachtigal]

Сделай контрастный душ.
И с водой пусть уходят твои проблемы

 

[Катерина Ш]

Сделай контрастный душ.
И с водой пусть уходят твои проблемы

Душ оказывается хорошая штука))
Решение не нашла, но в себя пришла
Леночка, спасибо!)

 

[nachtigal]

Душ оказывается хорошая штука))
Решение не нашла, но в себя пришла
Леночка, спасибо!)

Спи сладко, Катюша!

 

[Beon]

Сегодня могла реально закурить
Все таки вчера очень сильный стресс получила, и состояние все хуже, физически и в голове по кругу ситуация крутится
Не отвлекает ничего, ни сон, ни прогулка, ни нагрузки, ни бытовуха

Молодец, что не закурила! Я в тебя верю. Всё проходит.

 

[nachtigal]

Доброе утро Катя и гости дневника!

 

[nachtigal]

@Катерина Ш, Катя, как дела?

 

[Катерина Ш]

@Катерина Ш, Катя, как дела?

Привет!) все ок, только отработала, еду домой
Неплохой день для понедельника, даже удачный
Но весь день хотелось курить, это остатки стресса, съела много конфет, хотя мне нельзя((
И сейчас хочется, но по этому поводу я как раз уже спокойна, знаю что не закурю!

еще вылезла побочка от стресса, но это стоило ожидать. И ситуация устаканилась на время, но не разрешилась

в общем, все намного лучше, чем могло быть))

Леночка, ты реальный ангел!) спасибо!

 

[Beon]

@Катерина Ш, ты справилась, молодец!!!)

 

[Toivo]

Присоединяюсь. Катя, ты молодец!

 

[nachtigal]

@Катерина Ш, Катя)))Привет))
Пошла тебе писать и написала у другой Кати в дневнике))

 

[nachtigal]

Прибежала к тебе)))
Желаю хорошего настроения!

 

[nachtigal]

И всем в этом дневнике прекрасного дня

 

[nachtigal]

@Toivo, доброе утро мой любимый друг!

 

[Toivo]

@Toivo, доброе утро мой любимый друг!

Привет, моя самая самая!