Tereshechka, все в твоих руках и в твоей голове! А я повторюсь, ничего не бойся, расслабься, не загадывай на долго, иди поступательно, от раздела к разделу. Радуй себя, подбадривай, хвали, гордись собой и отвлекайся! Помни, что накат проходит в течение 5-15 минут. Бог в помощь!
Только не всегда и не у всех((( но перетерпеть можно)))
Тебя тоже с Рождеством! Сейчас убегаю, позже поставлю!Не вижу счетчика!
С рождеством!
Как прибежишь,так сразу и ставь.
Речь именно о накатах, а не о кризисах. Накаты - проявление физической зависимости (5-15 минут по несколько раз в день в течение первых дней отказа), а кризис - психологической (от полудня до нескольких дней. У каждого индивидуально. Могут повторяться до наступления устойчивой ремиссии в разные временные периоды). От кризиса другие приемы. Кто то копается в себе, а кто то тупонекурит. Собственно тоже нужно перетерпеть и постараться переключиться на что то. Подойдут спорт, охота, рыбалка, рукоделие, кулинария и другие увлечения.
Tereshechka, держись, не поддавайся на соблазн. Бросишь курить, адаптируешься и обретешь спокойствие и равновесие. И тогда никто не сможет тебя вывести из равновесия. А ведь все болезни от нервов!
Тань,еще не прибежала?
Алекс! Как тут у вас дела? Только пришла, в светлый праздник я сегодня пол дня смотрю Библию икранизированную))) много раз читала, прочла все Евангелия, но очередную версию икранизации смотрю! И я думаю, как в сущности этот простой человек, хоть он и был сыном божьим, он все равно был таким же человеком из крови и плоти...так как же он сумел выдержать столько мук???? А мы тогда кто? Если мы элементарно курить бросить не можем? Нам от этого не больно, ничего не болит! Только дьявол шепчет)?) дьявол и Христа искушал, помнишь в пустыне? Да и конечно я не сравниваю, это богохульство!)) мы просто слабые люди и от немощи своей терпим ..... Но что значит это хотение, по сравнению с божьим терпением! Когда я об этом думаю, я начинаю себя ненавидеть, со всеми своими пороками и страстями))))) поэтому я хочу тебе сказать, что больше я эту бесовскую кадилью в рот не возьму! И ты кстати тоже! Мы можем найти спасение только пустив в свою душу бога! И никак по другому! Пусть меня кто нибудь воспримет за фанатичную какую нибудь, но это не так! Я просто в этот светлый праздник обратила свое сердце к Богу и он мне начал помогать, можно сказать открыл глаза!
Тогда я в терминах запутался))) хотя мне больше накат подходит. Резко и ни с того ни с сего наступает и может по несколько часов мучить, а потом так же резко проходит. Были дни когда вообще ничего подобного не было.
Терпеть и молится, и да будет тебе счастье!
Как не печально,но видимо ты права.
Пардон, конечно экранизация)))) этот планшет задолбал исправлять слова мои, а я потом опять исправляю, не углядела...
Большое спасибо за твои слова! Ты почувствовала и угадала, мудрая женщина! Но деЛо в том, что ты не в теме... Ее в данный момент нужно ругать, потому что у Тимохи серьезная зависимость! Я почему это заявляю, потому что знаю ее можно сказать давно, с сентября... Я ее просто чувствую.. На другом уровне... Ну как объяснить... Да она весы.., но у нас у весов есть такая хрень, любить, так любить, гулять, так гулять, стрелять, так стрелять... Так поет весы Розенбаум... То бишь без меры, без предела, без ума.... У меня это было по молодости, слава Богу прошло... А вот у Тимохи... Ее надо настраивать и ругать! Для нее должны быть какие то тормоза... Она нам с Алексом обещала, и я чувствую нарушила обещание, а вчера она выпила ну очень много... И раньше у нее были серьезные запои, с белкой... Ну как ее еще оттуда вытащить, посоветуй?
