Любин подвиг

[Saratovlove]

К вечеру все сильнее и сильнее болит голова. Не мигренозно, слава богу. Настроение из-за этого плохое.
Сонливость. Хочу домой - есть и под одеяло.

 

[Ирина Киреенко]

К вечеру все сильнее и сильнее болит голова. Не мигренозно, слава богу. Настроение из-за этого плохое.
Сонливость. Хочу домой - есть и под одеяло.

Так и сделай. И вкусняшек купи и фильмец любимый включи-красота )))

 

[Saratovlove]

Мне плохо, мне тяжело выйти с работы и не курить, и сейчас меня прямо накрыло. Меня трясло, колотило, раздражение, мне надо покурить! Я умру от рака- пофиг, не будет детей пофиг. Голова болит, бесит бесит бесит! Успокоительное не помогает, я так хочу курить

 

[Saratovlove]

Повыла, поплакала, взяла себя кажется в руки. Стало мерзко на себя со стороны смотреть.

 

[Saratovlove]

Нет, нифига, я хочу курить? Что делать? Поговорите со мной? Как вернуться в желание не куритьь.
Стукнете меня кто-нибудь. Я щас скажу себе - одну можно, и сделаю то о чем буду жалеть

 

[Muir]

Вы плакали из-за того, что не курите потому что курение вас убивает в прямом смысле, потому что у вас уже есть проблемы?

 

[Saratovlove]

Я плакала, потому что хочу курить, и мне становится пофигу на все мои убеждения, на все. Что это за фигня?((((

 

[Muir]

Головной мозг человека включается только для решения сложных задач, а в повседневной жизни работает в фоновом режиме, не лучше мозга бурозубки. Именно поэтому многие предпочитают что-то быстро сделать физически, но избежать даже начала любой мыслительной деятельности. Для стандартных ситуаций человек не использует всех ресурсов головного мозга.
...
Сказочные потенциальные возможности привлекают обывателей и являются излюбленным утешением ленивого мозга. Он как бы все может, но пока ничего не хочет или ему сейчас ничего не нужно. Эта идеальная форма самообмана позволяет оправдывать любую праздность. Именно этот набор мыслей и жизненных принципов поддерживается всей историей становления приматов.

Причина очень проста — экономия энергии любой ценой. Объем энергетических затрат организма при активной работе мозга очень высок, а их восстановление всегда было большой биологической проблемой.

По этой причине ресурсы мозга каждого человека охраняются целой системой защитных механизмов. К ним относятся сопровождающие интеллектуальные усилия ощущения дискомфорта, постоянная смена внимания на второстепенные события, острая потребность в еде и напитках, расстройство пищеварения и многие другие неприятные явления...

 

[Saratovlove]

Мысль поняла, что делать и сейчас с собой, не поняла. Прямо курить же я хочу

 

[Seagull]

Что это за фигня?((((

Это наркозависимость.

Мысль поняла, что делать и сейчас с собой, не поняла. Прямо курить же я хочу

Кто хотел бросить курить- бросил. Всех ломало и все терпели, как ужасно ни было и никто не ныл. Извини, не хочу обидеть, просто бесят нытики. Если так хреново, возьми отпуск за свой счет и пересиди дома и грызи дверной косяк. Это я образно про косяк. Мне именно этого хотелось в первые 3 дня, ну, ещё очень хотелось скрести ногтями по стенам и кого-нибудь убить.

 

[Muir]

Прямо курить же я хочу

Вы должны выбрать - курить или не курить и твердо придерживаться выбранной позиции

 

[Saratovlove]

Я покурила. Аплодисменты

 

[Muir]

 

[Lusienna]

Я покурила. Аплодисменты

Какие дальше мысли?)
Еще покурить или эта была первая и последняя?

 

[Muir]

Сердечко не даст успокоиться. Или курим, или ловим приступы

...Исследовательский проект ВОЗ под названием MONICA 4 показал, что у курильщиков моложе 40 лет риск несмертельного инфаркта миокарда в пять раз больше, чем у некурящих людей того же возраста. Хотя все знают, что курение вредит здоровью, многие, в том числе врачи, нередко считают, что это касается только людей старшего возраста. Однако это не так, и результаты данного исследования должны послужить серьезным предупреждением молодым курильщикам.
...
Не менее 80% сердечных приступов у людей моложе 45 лет обусловлено курением. В этом возрасте заядлые курильщики в 1015 раз чаще умирают от фатальных сердечных приступов, чем некурящие.
...
У курящих женщин риск сердечного приступа возрастает в большей степени, чем у курящих мужчин. Увеличение количества курящих женщин сделало инфаркты миокарда среди женщин серьезной проблемой общественного здравоохранения...

 

[Saratovlove]

Какие дальше мысли?)
Еще покурить или эта была первая и последняя?

Я впала в глубокий пипец. Ничего не изменилось, от того что я покурила, как болела голова , так и болит, как чувствовала я себя плохо, так и чувствую. Только теперь еще обидно, что покурила эту мерзость. Сижу, реву. что два дня коту под хвост. Рот с мылом не помогает избавиться от этого мерзкого ощущения.

 

[Muir]

Нужно не рот полоскать - голову

 

[Lusienna]

Я впала в глубокий пипец. Ничего не изменилось, от того что я покурила, как болела голова , так и болит, как чувствовала я себя плохо, так и чувствую. Только теперь еще обидно, что покурила эту мерзость. Сижу, реву. что два дня коту под хвост. Рот с мылом не помогает избавиться от этого мерзкого ощущения.

Вот только не надо себя винить.
У нас на самом деле очень пакостная сложная зависимость, и совсем не просто от нее избавиться.
А так самобичеванием и чувством вины ты только хуже себе сделаешь.
Опять же 2 дня не курила, значит, можешь.
Следующий заход будет более удачным!

 

[Отличник ГО]

Всё будет хорошо. Одна сигарета это ещё не срыв. Держитесь дальше. Тем более, что легче Вам от выкуренной сигареты не стало....

 

[FedorNOsmoke]

Saratovlove, Люба здравствуй...почитал тебя. Рад что у тебя такой положительный настрой. Давление да, будет прыгать как минимум месяц, два. Конечно у каждого по разному потому что у каждого свои особенности организма.Но факт остается фактом,всё восстановится. Я в начале своего пути не верил что когда нибудь восстановится давление и пульс.всё восстановилось все пришло в норму,и у тебя тоже все восстановится.