Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения (афобазол, валерьянка, глицин)?

[MrNobody]

Всю зиму грыз семечки. И шоколад. Сейчас остались семечки.

 

[бросаю вечность]

Сам стараюсь не принимать ничего близко к сердцу, в крайних случаях пользуюсь смехотерапией

Согласна с вами! Главное отвлечься на что-то позитивное и напомнить себе, что ты это сделаешь! Подумываю о бонусной системе, за счет сэкономленных средств.

 

[Владимир К]

Афобазол впринципе неплохо помогает, но его особенность - действовать начинает на 2-ю или 3-ю неделю курса, а за это время уйма нервов уйдет вникуда.Так что сначала надо начинать пить афобазол, а потом уже курить бросать.Мое мнение.

 

[Оля Ян]

думаю, что никакие успокоительные не нужны

 

[Soln]

Грызу семечки и пью настойку валерианы, думаю попробовать Бризантин. А то первая неделя прошла нормально, а вот на второй как-то не совсем спокойно стало.

 

[LolitaNeKurit]

Всем привет! А я как то без успокоительного справляюсь) Успокаиваю сама себя- мыслями

 

[Yari]

Мне когда-то терапевт (сказал, что у меня астения) назначал два месяца пить афабазол (1 таб. 3 р./день) + тенотен (2 табл. 2 р./день) - реально поставило нервы на место где-то не полгода. Сейчас, завязав курить, буду пробовать именно эту комбинацию.

 

[Yari]

Нашел на другом форуме совет попить "Ладастен"... Что очень интересно в описании препарата выделил зеленым:

"Антиастеническое средство, производное адамантана, улучшающее физическую и умственную работоспособность. Обладает активирующим, анксиолитическим, иммуностимулирующим действием и актопротекторной активностью (улучшает физическую работоспособность). Не обладает гипноседативным и миорелаксирующим эффектами, не вызывает зависимости. Терапевтическое действие проявляется в виде уменьшения астенической симптоматики, эмоционального напряжения, соматовегетативных проявлений; способствует восстановлению активности и повышению выносливости. Усиливает выброс дофамина из пресинаптических нервных окончаний, блокирует его обратный захват и усиливает биосинтез за счет экспрессии гена тирозин-гидроксилазы и модулирующего влияния на ГАМК-бензодиазепиновый хлорионоформный рецепторный комплекс, устраняющий снижение бензодиазепиновой рецепции, развивающейся при стрессе. Усиливает ГАМК-ергическую медиацию, снижая экспрессию гена, контролирующего синтез ГАМК-транспортера, осуществляющего обратный захват медиатора."
Описание взято отсюда: http://medgid.org.ua/l/ladasten-instruktsiya-pokazaniya-protivopokazaniya-i-sposob-primeneniya-preparata.html

Никто не имел личного опыта употребления данного средства? По поиску у нас нашел только несколько упоминаний и один негативный отзыв (типа, не лучше афобазола и голова от него болит).

 

[Psihopat]

Пробовал пить афобазол, вобще ни о чем, хотя написано прям чуть ли не транквилизатор... Может не на всех действует или фейк в аптеке продали. В этот раз пью новопассит - мне нравится, сонливости нет, настроение прям позитивное и нет раздражительности... практически ))) чуть не забыл еще магне б6 дополнительно!

 

[Olga12]

грандаксин

 

[Ямчинский_Родион]

Велосипед и горка поз 33%, там плюваться легкими начнешь, а когда выплюнишь: аспирин не нужен ( по себе знаю) ибо ИМХО

 

[FlyingShit]

Афобазол мне нравится. Из минусов - очень легкий по своему действию (хотя, это скорее даже плюс, он хорошо сочетается с др.препаратами, если необходимо) и нужно время, чтобы он заработал. Поэтому в самом начале приема, в сложные психологические моменты принимала разово грандаксин или валерьянку. И что бы ни писали в аннотации, от афобазола меня клонило-таки в сон, что в принципе, было неплохо - наладился режим сна, наконец-то!

 

[Mitek]

Есть замечательное средство (для тех у кого жизнь наполнена стрессом и острое недоверие к таблеткам) Купить пакетики корня валерьяны (есть в каждой аптеке) и применять следующим образом:
Завариваете пакетик вечером, перед сном в небольшом количестве кипятка, отжимаете и, держа под носом, по очереди каждой ноздрей делаете один-два вдоха. Главное не переборщить! Штука довольно опасная при передозировке, особенно на ночь, но в другое время суток так же употреблять опасно - это средство совсем не то что спиртовая настойка валерьяны или таблеточки экстракта - эффект гораздо сильней! Если сильно надышаться можно даже сознание потерять, так что без фанатизма.
В итоге успокоит нервы, улучшит сон и как следствие повысит стрессоустойчивость днем. Есть противопоказания при ряде хронических заболеваний, но если применять в меру - все пойдет только на ползу.
Заваренный пакетик можно потом завернуть в фольгу, положить в морозилку и использовать повторно.

 

[Mitek]

Но лично я предпочитаю глицин - меньше возни, проще..

 

[Marko]

Лучшее успокоительное при отказе от курения - это дыхательные техники (глубокий вдох-задержка дыхания-глубокий выдох-задержка дыхания, и так далее по кругу), а также медитация, аутотренинг.

Не надо никаких таблеток! Ваш разум сам всё сделает!

 

[Mitek]

Разум, штука капризная, да и плацебо никто не отменял. А дыхательные практики: пранаяма, цигун, современные методики - это без сомнения самый лучший и полезный способ справиться со стрессом и не только. Но к сожалению ритм жизни и мышление у всех разные, и аутотренинги далеко не всем желающим бросить подвластны.

 

[Олендовна]

Привет всем!Честно говоря,думала справлюсь без лекарств,но раздражительность зашкаливает, немного отвлекает бег на длительные дистанции, пробую глицин и травяной чай.Позже отпишусь о результатах!!

 

[underleft]

Пью афобазол, мне помогает.

 

[Котофей]

Регулярно ничего не принимаю.
Но ношу с собой таблетку феназепама на случай стресса. Её можно не запивая водой рассосать, действует быстро.
На ночь, если не могу совсем заснуть иногда принимаю корвалол.

 

[Iralam]

в прошлый раз принимал Афобазол, принимал довольно долго но накопительного эффекта так и не ощутил!

А вообще эффект был ?