Всем привет
. Пытаюсь похудеть, но что-то не очень получается.
1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться
- соль (пока частичный отказ, уменьшить потребление в 2 раза)
- кофе (частичный отказ, не более 1 чашки в день)
- майонез (полный отказ)
2. Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь
- Очень люблю все острое и соленое, досаливаю все постоянно, а это вредно, соль задерживает воду в организме и тушка отекает
![Рукалицо :facepalm: :facepalm:](https://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/facepalm.gif)
- кофе пью литрами, всегда на столе рядом должна быть чашка кофе, хочу перейти на травки.
- майонез ем со всем чем можно.
- к сладкому равнодушна абсолютно, может пару раз в год мороженку захомячить, к тортикам и пироженкам тяги нет вообще, так что ограничиваем потребление пока этих 3-х продуктов.
3. Согласие с правилами.
С правилами согласен.