30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

[АнкаЯ]

Так пельмени замороженные в морозилке же. Правильно, утром приготовил и съел, не с вечера варить же)

Дочка попросила шаурму

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Дня хорошего и настроения!

 

[Justicija]

Всем привет. Еще раз попробую. Анкету заполнила

 

[Ленхен]

Всем хай анкету заполнила . С правилами согласна.

 

[CourteousLion]

Всем привет!!
С началом новой недели!!

 

[Карл]

Доброе утро!

 

[Selesta]

Всем приветики.Стартовала с завтраком из вареного яйца и салата.Все без сахара.К чаю вместо сахара и булок порезанное яблоко.Хотела взять костыль в виде пиколината хрома,но куда-то его засунула.Пришлось без костыля.Полет нормальный.

 

[NSSerg]

@ШерлИк
Отчет за неделю - не переедал. Вес падает. Средненедельный вес 90,23. В понедельник 9 января был вес 91,3
Тренер сказал что к 27 января я должен весить 82. И мне что-то подсказывает что я столько весить не буду.
Больше 4 кг набрал за новогодние каникулы, вместо того чтоб сбросить

 

[NSSerg]

Виноват. Мы оказывается еще не стартовали?

 

[GEK]

Всем привет и легкой недели! Сил нам)))

 

[Ленхен]

@ШерлИк Ань я в анкете неправильно написала кол-во пройденных марафонов.
Исправь на 2 пожалуйста, плииииз

 

[Barbara_B]

Всем приветы и со стартом) еще ничего не ела сегодня ?

 

[Om2020]

Всех со стартом!
Забыл взвеситься. Сегодня вечером надо не забыть отметить вес перед марафоном.

 

[Алёна909]

Всем привет) всех со стартом)

 

[Selesta]

@ШерлИк
Отчет за неделю - не переедал. Вес падает. Средненедельный вес 90,23. В понедельник 9 января был вес 91,3
Тренер сказал что к 27 января я должен весить 82. И мне что-то подсказывает что я столько весить не буду.
Больше 4 кг набрал за новогодние каникулы, вместо того чтоб сбросить

Пьешь достаточно?Воды имею в виду.

 

[tasha3107]

Всем привет. Всех с началом марафона

 

[Паллада]

Сегодня был квест - приготовить и немножко сожрать печеньки до 14:00.
Почему, когда ставишь ограничения, они кажутся норм, а как начинаешь соблюдать - ааааа, садизм?
Хлеб вот сделала льняной. Говорят, полезный. Сытный - капец. Меньше ста грамм хлеба плюс яйцо и половинка авокадо, а встать не могу.

 

[Victor111]

Сегодня был квест - приготовить и немножко сожрать печеньки до 14:00.
Почему, когда ставишь ограничения, они кажутся норм, а как начинаешь соблюдать - ааааа, садизм?
Хлеб вот сделала льняной. Говорят, полезный. Сытный - капец. Меньше ста грамм хлеба плюс яйцо и половинка авокадо, а встать не могу.
Посмотреть вложение 1745228

Отлично выглядит !

 

[Victor111]

Выложу свой кулинарный шедевр) Очень легкий и «правильный»(минимум углеводов, максимум белка) суп

 

[АнкаЯ]

Посмотреть вложение 1745271
Выложу свой кулинарный шедевр) Очень легкий и «правильный»(минимум углеводов, максимум белка) суп

А ингредиенты?