30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 6 - старт 24 апреля

[Olga 22]

Всем привет!
Как так я проглядела эту тему
Возьмите меня к себе, пожалуйста.
Я понимаю, что уже 5 дней прошло, но мне очень надо.
Я уже почти полгода не ем сладкое, мучное, фаст фуд и прочее, а тут по поводу праздника решила чипсиков поесть, хех, теперь вторую неделю не могу слезть с них. Мне очень нужно попасть к вам, я в компании единомышленников со всем справлюсь. Мне и медальки не надо. Свободным слушателем можно. Кем угодно, только возьмите.

Лера привет! Целый год без сладкого! Молодец!

 

[iGarikus]

mtv, и тебя рад видеть, Танюш))))

 

[iGarikus]

и других рад видеть) всех люблю!

 

[ilvyz]

ilvyz,
Лера, привет! рад тебя видеть!))

Привет, Игорь!)
Рада тебя видеть. Ты от чего отказываешься?
Я не успела пока ещё всю тему прочитать.

 

[ilvyz]

Лера привет! Целый год без сладкого! Молодец!

Привет!
Не, не, пока ещё не год, с сентября не ем. Но всё равно, для меня это круто, я раньше плотно на сладеньком сидела, особенно на шоколаде.

 

[Мишик]

Здравствуйте друзья, у меня полет нормальный. пока нормальный

 

[marinaziza]

Сегодня вовремя опомнилась... На работе заказали шашлык. Схватила белый соус и тут начинаю понимать, что это майонез(( Шашлык без соуса все-таки не то((

 

[iGarikus]

Привет, Игорь!)
Рада тебя видеть. Ты от чего отказываешься?
Я не успела пока ещё всю тему прочитать.

Газировка, майонез, вафли и ваф.конфеты.. и теперь добавлю ещё - торты
кофе снизить (пока не отказываюсь)
и чипсы снизить (вот сегодня съел - 70 гр в рамках нормы по графику.. но уже жалею.. поджелудочная возмущается (( наверное откажусь насовсем).

 

[Пчелочка]

ilvyz, заполняй анкету:
1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться (минимум 1, максимум не ограничен, но не нужно отказываться от "всего сразу", только от самого злостного).
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь (т.е. необходимо описать наличие у вас проблемы и почему хотите прекратить их есть/пить).
3. Согласие с правилами.
4. Текущий месячник какой по счету - просто цифру от 1 до 6

 

[ilvyz]

Газировка, майонез, вафли и ваф.конфеты.. и теперь добавлю ещё - торты
кофе снизить (пока не отказываюсь)
и чипсы снизить (вот сегодня съел - 70 гр в рамках нормы по графику.. но уже жалею.. поджелудочная возмущается (( наверное откажусь насовсем).

Ого, сколько всего. Удачи тебе!
Я всё это не ем, чему очень рада. Вот только чипсы остались. Но я сними справлюсь.

 

[iGarikus]

ilvyz, а какие вкусняшки ешь?)

 

[ilvyz]

ilvyz, заполняй анкету:
1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться (минимум 1, максимум не ограничен, но не нужно отказываться от "всего сразу", только от самого злостного).
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь (т.е. необходимо описать наличие у вас проблемы и почему хотите прекратить их есть/пить).
3. Согласие с правилами.
4. Текущий месячник какой по счету - просто цифру от 1 до 6

Спасибо!!

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться - чипсы.
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь - не могу не есть, такая зараза. Причём, если ем, то много. Это же такая вреднятина. Знаю, что, если продержусь без них неделю-две, то потом и не захочу их.
3. Согласие с правилами - с правилами согласна.
4. Текущий месячник какой по счету - 2

 

[ilvyz]

ilvyz, а какие вкусняшки ешь?)

Фрукты люблю, особенно бананы. Я бананы ещё люблю замораживать в морозилке, а потом в блендере перемалываю, получается мороженое. Очень вкусно. А летом туда и ягодок можно добавить.
Ещё люблю печенье овсяное (овёс, банан, финики, кокосовое масло, можно мёд добавить ещё) - за счёт фиников очень вкусное.
Можно конфеты делать - кэроб + кокосовое масло + финики+ по желанию орехи и всё это дело залить в силиконовые формочки для льда и в морозилку (потом можно просто в холодильнике хранить), офигенная вкуснятина.

 

[Пчелочка]

ilvyz, в команде, завтра добавлю в таблицу

 

[Пчелочка]

ilvyz, Лера, в таблицу добавила.

 

[Пиня]

Всем привет . Отказ проходит хорошо на этой недели не ела тортики, булочки, снизила количество сладкого до минимума.

 

[NataEl]

Приветствую, а отчет сегодня написать можно? или строго завтра

 

[marinaziza]

Отчет за неделю (завтра уезжаю, боюсь не успею отчитаться))):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет

2. Изменения самочувствия
Не заметила

3. Изменения настроения
Не заметила

4. Как отвлекались (если отвлекались)
Просто заменяла другими продуктами

5. Чем заменяли (если заменяли)
Бутерброды без майонеза, конечно, мне не вкусно( Сегодня посоветовалась со знакомым поваром, он предложил сделать соус на основе натурального йогурта или творога. Буду пробовать.

Газ.напитки, конечно хочется выпить, т.к. пришло тепло и, когда гуляешь по улице, нуууу так хочется Колы....Теперь заменила на минералку.... Не вкусно, если честно)

И кофе... тут полегче. Заменяю на чай с молоком или какао.

6. Вывод.
Пока держусь, но все эти вкусняхи очень хочется) Особенно тяжело:
- в выходной день без кофе,
- на улице без баночки Пепси,
- а еще оказалось, что в столовой на работе очень скудный выбор безмайонезных салатов)

А вот мой сегодняшний завтрак. Бутерброд с колбаской и соусом (что за соус - не знаю, готовил мой знакомый повар, что-то очень острое и с орешками)

 

[Пчелочка]

Приветствую, а отчет сегодня написать можно? или строго завтра

можно сегодня

 

[mtv]

mtv, и тебя рад видеть, Танюш))))

Привет, дорогой! Как ты? У меня теперь другая война.