Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Tabaki]

Здравствуй, Азамат!
Заполни анкету и присоединяйся факультативно

1. Моя цель бега. ("Шуточная" цель не принимается)
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, эллипс и другое.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать.
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя.

Пример заполнения анкеты:
1. Укрепление здоровья. (Похудение, Пробежать марафон, и т.д.)
2. 3 дня - произвольно
3. Бег /улица
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Можно не бегать? Ходить тоже подойдет?

 

[Tabaki]

@Vivien Li, Привет Лидочка

 

[Vivien Li]

Можно не бегать? Ходить тоже подойдет?

Да, конечно! Выбирай в 3 пункте тип нагрузки - ходьба.

 

[Tabaki]

Да, конечно! Выбирай в 3 пункте тип нагрузки - ходьба.

Хорошо Лида. Я подумаю 🥰

 

[Tabaki]

А можно просто крутится?

 

[MrNobody]

27.01 Трусца 10.23

 

[ВоваНТ]

27.01
Бегом 9.8 км

 

[Marisabel95]

Отчёт за 27.01:
Ходьба, бег -20, 85

 

[Yula!]

Всем добрейшего

Спойлер: Отчёт 27.01

 

[Garrik]

Вечер добрый.
Отчет 27.01.2025 - 18,69 км.

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
27 января ходьба 9 км

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер
Отчёт 27.01 ходьба 13,24 км

 

[YaGorik]

Всем привет!
27.01
Ходьба 8,44км

 

[Андрей_А]

27.01 Трусца 10.23
Посмотреть вложение 2121659

В табличку не попало? Сам бы внес, но когда вношу - потом как правило владелец отчета вспоминает ,и получается дубль )
Поэтому просто напоминаю

 

[Андрей_А]

Привет! У вас хорошая тусовка! Как к вам попасть?

Азамат, привет!! Присоединяйся, движение затягивает, и да - у нас тут бодренько и активно )

 

[Алёна909]

Всем привет!
27.01.
Ходьба 16,86 км

 

[Андрей_А]

Мое вечернее - легкие пороговые интервалы с нарастанием темпа на каждые 100 м и максимальные 300 в конце каждого. 4 цикла (можно было больше, торопился по времени, поздно пришел в зал)
Скорость дорожки 18 на максимуме уже не кажется запредельной, помню шутил что чуть не вылетел на ней, когда раньше включал. Сегодня о 19 подумывал

 

[Olga 22]

Отчет за воскресенье и понедельник
Воскресенье ходьба 7,69

Понедельник ходьба эллипс 10,36

 

[Tabaki]

Азамат, привет!! Присоединяйся, движение затягивает, и да - у нас тут бодренько и активно )

Привет Андрей! Если честно я просто за компанию. Я хромой🤣. Бегать точно не буду.. Если только ходить. Надо шагомер еще найти.

 

[Андрей_А]

Привет Андрей! Если честно я просто за компанию.

Да я так-то понял ) Мы и ходим тут вполне себе. А подсчеты - через программу для телефона можно.
Ну и просто заходить в тему пообщаться - всегда рады, если что )