Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 22

[Селена13]

@Утро , я к тебе ☺
1) Укажите время подъёма.
Не позднее 7:00
2) Укажите время отхода ко сну.
Не позднее 24:00
3) Укажите утреннюю привычку .
Привычка дневная. Форум не более 2 ч в день. Утром не больше 10 минут. В рабочее время форума нет. Далее на уменьшение.
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы (один, два, нет выходных, плавающий выходной).
Два плавающих выходных.


***
Сегодня спать не планирую. Завтра начну.

Приветик Оля ?, а что ночью делать будешь? Работаешь?

 

[Kisa]

Приветик Оля ?, а что ночью делать будешь? Работаешь?

Привет, Лена ?.
Да, работаю.
Надо с форума уползти.

 

[Селена13]

Привет, Лена ?.
Да, работаю.
Надо с форума уползти.

Лёгкой Олечка тебе ночи!
Чтоб работалось весело очень!
И утро быстро пришло!
И тебя всё ещё бодрой нашло!

 

[Утро]

@Утро , я к тебе ☺
1) Укажите время подъёма.
Не позднее 7:00
2) Укажите время отхода ко сну.
Не позднее 24:00
3) Укажите утреннюю привычку .
Привычка дневная. Форум не более 2 ч в день. Утром не больше 10 минут. В рабочее время форума нет. Далее на уменьшение.
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы (один, два, нет выходных, плавающий выходной).
Два плавающих выходных.


***
Сегодня спать не планирую. Завтра начну.

Записана! Добро пожаловать.

 

[Mavick]

@Утро
Спасибо. С почином нас!

 

[1.Елена]

Спойлер

@1.Елена
@Селена13
@Justicija
@Пчелочка
@svetlyc
@Kaygo
@Галла
@Илья Александрович
@Lady Brave spirit
@Maximus89
@shuraaa
@Лона
@ignatenkolife
@Утро
@Зебра Городская
@Wika305
@Алёна909
@Riksi
@1Nastenka
@Mavick
@Инна MK

Наидобрейшего вечера ​

Итак, традиционный старт на кануне дня старта а завтра в течение дня жду ваших первых отметок!

Как мы отмечаемся? Специальная форма под будильником в первом сообщении темы. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку (если заявлена) - за текущий день.
Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться

Желаю вам сегодня лечь раньше спать! За сегодняшний отбой баллы сниматься не будут. А положительные баллы - выставлю!

Всем успехов! возьмем свой режим в свои руки ​

@Утро Леночка Спасибо )

 

[Инна MK]

Спойлер

@1.Елена
@Селена13
@Justicija
@Пчелочка
@svetlyc
@Kaygo
@Галла
@Илья Александрович
@Lady Brave spirit
@Maximus89
@shuraaa
@Лона
@ignatenkolife
@Утро
@Зебра Городская
@Wika305
@Алёна909
@Riksi
@1Nastenka
@Mavick
@Инна MK

Наидобрейшего вечера ​

Итак, традиционный старт на кануне дня старта а завтра в течение дня жду ваших первых отметок!

Как мы отмечаемся? Специальная форма под будильником в первом сообщении темы. Выбираем свой ник, выбираем дату, за которую отчитываемся (когда был подъем), выбираем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку (если заявлена) - за текущий день.
Комментарии нужны на случай, если у вас выходной, больничный или хочется чем-то поделиться

Желаю вам сегодня лечь раньше спать! За сегодняшний отбой баллы сниматься не будут. А положительные баллы - выставлю!

Всем успехов! возьмем свой режим в свои руки ​

Проснулась ни свет ни заря

 

[Инна MK]

Отметилась.
Очень рано легла и так же рано встала, без будильника.

Ураааа.

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!!

 

[Lady Brave spirit]

Доброе утро!) И отличного дня.
А я сегодня не встала вовремя - всё из-за того, что вчера очень поздно легла спать.
Получилось, что у меня первый блин - комом. Расстроилась утром. Будильник не услышала.
Утренние занятия на вечер перенесу.

Спойлер: Откуда взялась поговорка

Популярная поговорка «Первый блин комом» известна нам сегодня в искажённой редакции. В действительности эта фраза – только первая её часть, и верно будет произносить «первый блин комАм». В давние времена «комами» называли медведей, а праздник весеннего равноденствия носил имя Комоедица. Ведь медведи, сладко проспав в своих берлогах холодные зимние месяцы, чуяли приход тепла и просыпались, как и природа весной. Вот и повелось: «первый блин – комам», иными словами – медведям. Полностью же выражение звучит так: «Первый блин – комам, второй – знакомым, третий – дальней родне, а четвёртый – мне».

Для всех проснувшихся несколько необычных и интересных рецептов блинов:

 

[Алёна909]

Доброе утро!!!

 

[Mavick]

Доброе утро. Со стартом нас. Отчёт сдал, задание выполнил, проснулся вовремя, вчера лёг тоже вовремя! А ще придумал дополнительно занятие - пить с утра большой стакан воды, будем также приучаться

 

[Всегда]

Доброе утро! Эх ? встала на час позже заявленного((( хотя вчера легла в 10, часа 2 не могла уснуть. Работать и работать над режимом?

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[Утро]

Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность

 

[Селена13]

Всем доброго дня!
Первый день месяца, первый день марафона и всё получилось. Вчера легла вовремя, встала с будильником тоже вовремя. Запланированное выполнила!
Пусть день у каждого будет удачным и принесёт радость!

 

[NasTёnа]

День добрый Всем!
@Утро, у меня не получается отметиться в таблице, пишет нет прав редактирования, как внести отметку? Я может не так что то делаю?

 

[Утро]

День добрый Всем!
@Утро, у меня не получается отметиться в таблице, пишет нет прав редактирования, как внести отметку? Я может не так что то делаю?

Привет.
её и не надо редактировать))
Заходишь в форму, прокручиваешь вниз, выбираешь свой ник, дату, проставляешь галочки и так до конца, в конце жмешь "отправить"

 

[Kisa]

Привет, режимные вы мои ?.
Не ложилась вчера, значит и не вставала сегодня) Первый подъем провален?
Сегодня планирую спать рано лечь.
По привычке - заглядывала на форум в рабочее время. Очень напряжённо работала, нужна была отдушина ☺
Но, думаю, двух запланированных часов не превысила, т.к. день и правда очень напряжённый.
Короч, привычку тоже провалила. Надо, видимо отметиться