Мне тоже режим тяжело даётся. Отбои хромают...Спасибо!!Очень рада!!! Но, скажу честно, даётся этот режим тяжело. Лето... Единственное, что спасает, что встаю рано, поэтому, уже к одиннадцати вечера глазки закрываются...))))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 5. Старт 18 июня
- Автор темы Elenka1
- Дата начала
- Статус
У меня с отбоями стало хорошо (тьфу-тьфу-тьфу), а подьем с трудом, ну, хоть на работу без опозданий прихожу.
Ничего... Наладится. Нужно смотреть на то, сколько часов ты спишь. И хватает ли тебе этого.
Ну и что можно сказать о "Бронзовых жаворонках"??? Некоторые из них чуть-чуть не дотянули до серебряных... Некоторым нужно что-то сделать с отбоем... И все нужна более строгая самодисциплина!
Тем не менее, они молодцы! Может быть, сейчас не всё получается. Но скоро - обязательно получится!
@volukaba_aas @Kaygo @Elenka1 @Mango
Но, вообще, нас как-то мало стало... Надо что-то делать и переезжать в серебряные)))
Ужас...Нам обязательно что-то надо делать с отбоем! Я из бронзовых, наверное, никогда не вылезу))Каак, как уйти вовремя спать..Это вопрос №1) Привет всем)
А что тебе мешает обычно? Плохо засыпаешь?
Каак, как уйти вовремя спать..Это вопрос №1) Привет всем)
- Сообщения
- 25.706
- Реакции
- 98.990
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 22.09.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
На этой неделе с трудом удержалась. В основном, как тут и пишут, с трудом просыпалась, т.к. на улице мозгло, вылезать из кроватки не хоццаНа этой неделе очень порадовало обилие "Золотых жаворонков!
Встречаем героев!
@костантинусс @Кэрри @ФЕлГа @Хрустальный Ёжик @Дим-Саныч @@@Nadin@@
@natallja @Пчелочка @Alex2008gut
@katenka-82 @Кос @Svzeni @Katarina53
- Сообщения
- 25.706
- Реакции
- 98.990
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 22.09.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
А что тебе мешает раньше спать ложиться?
Каак, как уйти вовремя спать..Это вопрос №1) Привет всем)
Да нет, нормально засыпаю..Просто ближе к ночи "столько интересного" сразу находится
Вот и сижу..то одно почитаю, то другое. Вроде и спать бы пора идти, ан нет
Самодисциплина ни к черту))отсутствие самодисциплиныА что тебе мешает раньше спать ложиться?
Вот та же фигня)))Да нет, нормально засыпаю..Просто ближе к ночи "столько интересного" сразу находится
Вот и сижу..то одно почитаю, то другое. Вроде и спать бы пора идти, ан нет
Да нет, нормально засыпаю..Просто ближе к ночи "столько интересного" сразу находится
Вот и сижу..то одно почитаю, то другое. Вроде и спать бы пора идти, ан нет
у всех так... Почему- то к вечеру дела, которые ну очень уж нада сделать...но без твоего месячника, Лен, я бы за временем даже не следила) Так хоть помню про режим, ругаю себя)))) надежда есть, что не все потеряно
и друг за другом, друг за другом идут..как издеваются
Но мы ж её, эту самодисциплину приручим, таки? Ась? НУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ШОБ БЫЛА ОНА ПРИМЕРНОЙ!
Чтобы не стыдно, так сказать, похвастаться было!
А ведь днём белым, прятались!))) На глаза не попадались!и друг за другом, друг за другом идут..как издеваются
Приручим-приручим... Я уже рада, что не 2-3 ночи ложусь))) Надо добиться того, чтобы ложиться в 22.00-22.30...Но мы ж её, эту самодисциплину приручим, таки? Ась? НУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ШОБ БЫЛА ОНА ПРИМЕРНОЙ!
точноА ведь днём белым, прятались!))) На глаза не попадались!
Аминь!)))
- Статус
