Мне не нравится курить!

[Marzipan]

Я просто чувствую физические симптомы, наверное у меня так выходит никотин или это такие обманки..... Слышала, что на 4-й день все проясняется)))))
В дневнике Kler прочитала, что цвет лица заметно улучшается на 12-й день!! Ооочень уж посмотреть хочется)

 

[Kler]

Я просто чувствую физические симптомы, наверное у меня так выходит никотин или это такие обманки..... Слышала, что на 4-й день все проясняется)))))
В дневнике Kler прочитала, что цвет лица заметно улучшается на 12-й день!! Ооочень уж посмотреть хочется)

да-да, улучшается, правда это в календаре некурения написано и я подтверждаю!

 

[rina1989]

Я просто чувствую физические симптомы, наверное у меня так выходит никотин или это такие обманки..... Слышала, что на 4-й день все проясняется)))))
В дневнике Kler прочитала, что цвет лица заметно улучшается на 12-й день!! Ооочень уж посмотреть хочется)

я уже бросала несколько раз, но у себя изменения всегда начинала замечать уже где-то на 3-4 день, кожа как-то казалось мягче чтоли ухоженней, а я жду побыстрее чтобы зубки побелели

 

[hls]

Marzipan, Kler, вот читаешь вас и на душе приятней становится, спокойнее )) Приятно видеть, что у вас все хорошо и вы стремитесь к еще лучшему.
Удачи вам! Не курите, расцветайте и пахнете ромашками

 

[Marzipan]

hls, Ох, спасибо))))
Я так люблю пионы!) Поэтому хочу пахнуть пионами

 

[hls]

Marzipan, ок, можно и пионами -- очень красивый цветок Главное не сигаретами

 

[alexwah-2]

Стаж курения
Еще я занимаюсь спортом и честно скажу, что бывает очень не просто совмещать!

Все верно - нужно искать окружение, которое не курит. Каким спортом занимаешься, если не секрет?

 

[Marzipan]

hls, Это точно))
На самом деле я не верю!!! Толи себе, толи во все происходящее.... я никак не могу сопоставить 2 факта "Я" и "Не курю"

 

[Marzipan]

alexwah-2, Я прозанималась 8 лет бейсболом и 2 года конкуром. Сейчас просто занимаюсь каждое утро, делаю утяжеленную зарядку) иногда по выходным бегать хожу.... если с утра бегать, то легко, а вот вечером вообще невозможно! ощущение, что ты не просто бежишь, а тянешь еще на прицепе телегу с съеденными конфетами и выкуренными сигаретами.....

 

[hls]

я никак не могу сопоставить 2 факта "Я" и "Не курю"

У меня вначале также было. Как-то не верилось, что я бросил -- уж слишком долго курил. Но это пройдет, ты просто верь
Сейчас я знаю что не курю и свыкся с этим, но окружающие похоже еще не очень верят в меня. Но скоро и они поверят, у меня все получится

Со спортом дружишь, это ты умничка. Он действительно помогает.
Когда чувствуешь себя спортсменом и курить как-то западло становится

 

[Marzipan]

hls, Ого! Спустя 2,5 мес до сих пор не верят что ты бросил????
Мне кажется это так долго...... мне после 2-х дней кажется, что уже много времени прошло...

 

[hls]

Спустя 2,5 мес до сих пор не верят что ты бросил????

Ты не так поняла наверно. Верят, но не доверяют. Думают, что закурю еще А может и не думают, это только мои догадки.
Все будет хорошо, главное самому в себя верить.

 

[Marzipan]

hls, Конееееечно))) Это вообще, самое главное!!!
Я вот думаю, что у меня все получится! Только так) Больше никак)) Иногда так накатывает, но я терплю) Думаю, что заболела и скоро выздоровлю)
Если честно, то мне кажется, что мои курильщики на работе тоже хотят бросить, но не могут.... и до конца не верят, что я больше не буду курить...

 

[hls]

Если честно, то мне кажется, что мои курильщики на работе тоже хотят бросить, но не могут.... и до конца не верят, что я больше не буду курить...

Я думаю, каждый курильщик хочет бросить. Некоторые пробуют, у некоторых получается (и мы, конечно, из их числа, а некоторые так и не решаются. А то что не верят, так это их проблемы -- никто никому ничего не должен доказывать

Кстати, по откатам.. тебе хочется курить и ты просто терпишь? Нет каких-то методик отвлечься, что отпустило?

 

[Marzipan]

hls, Ну на самом деле меня очень сильно коматозит..... иногда кидает в жар или придавливает чугунной плитой.
Я просто стараюсь не сопоставлять, что мне плохо оттого что я больше не курю. Выдумываю все на свете: я заболела, у меня давление, это все погода, я устала работать.... Что я просто больной человек, но я обязательно выздоровлю) .....И всегда один выход-попить водички)
Сегодня хочу сходить в парикмахерскую) Думаю об этом!
Есть еще 1 секрет))))) Мне понравился один молодой человек, а он не курит..... Я как бы воздушных замков не строю, но стимула тоже придает

 

[alexwah-2]

Я прозанималась 8 лет бейсболом

ого! не верю! =)

 

[hls]

Marzipan, так может ты действительно просто заболела, осень все таки

И всегда один выход-попить водички)

А я сейчас подсел на конфетки )) маленькие такие леденцы с разными вкусами. Когда брожу по улице, обязательно их кушаю.

Сегодня хочу сходить в парикмахерскую) Думаю об этом!

Вот она -- женская терапия )))) Правильно!

А с парнями ты не воздушные замки строй, а железобетонные что б навечно!

Давай пиши как третий день проходит, есть изменения? Самочувствие?

 

[Marzipan]

hls, Добрейшее утро!!!!))))
Сегодня ночью меня опять мучали кошмары и бросало в пот.....
Но заснула я вчера, на удивление быстро)
Настроение отличное) Иду сегодня к зубному! Решила, что уж если мне бросить курить не страшно, то зубного я и подавно не боюсь

 

[Marzipan]

alexwah-2, Да, да, да)))) Чистая правда

 

[hls]

Marzipan, добрейшее ))
У меня тоже ночь не очень прошла... всю неделю бессонница. Сейчас сижу на работе и засыпаю, не могу себя в руки взять (