Мой УСПЕШНЫЙ путь!!!

[donna_rosa]

вот сижу и думаю...а надо ли всё это??? раз форум существует, значит кому-то помогает...но нужен ли он мне, вот в чём вопрос...
заходить сюда каждый день...что-то писать...и каждый раз вспоминать об этой наивреднейшей привычке...

Лично мое мнение - форум помогает пережить сложный период. Я думаю почти каждому важна поддержка людей, который прошли через то же самое. То есть по принципу - вспоминаю о сигаретах и захожу, а не захожу и вспоминаю.

Я когда-то уже пользовалась форумом (не этим, тот закрыли вроде), сначала плотно сидела. Может месяц. Потом реже и реже. Потом вообще перестала заходить.

И, учитывая мой опыт, может и надо было заходить хоть раз в месяц, чтобы помнить, что бросить курить - не два пальца обоссать. Может тогда бы и не пришла в голову мысль, что выкурю-ка одну сигаретку, покурю-ка один вечерочек.

 

[donna_rosa]

А ты чем занимаешься, если не секрет? Я вот тоже фрилансер

 

[Слава_33_рег]

Лично мое мнение - форум помогает пережить сложный период. Я думаю почти каждому важна поддержка людей, который прошли через то же самое.
Я когда-то уже пользовалась форумом, сначала плотно сидела. Может месяц. Потом реже и реже. Потом вообще перестала заходить.
А может надо было заходить хоть раз в месяц, чтобы помнить, что бросить курить - не два пальца обоссать. Может тогда бы и не пришла в голову мысль, что выкурю-ка одну сигаретку, покурю-ка один вечерочек.

ну да, тоже интересная мысль-согласен!
но я немножко о другом говорю, о контроле своих мыслей, т.е. надо полностью побороть прихода мысли о курении в голову! Возможно вы скажете, что это нереально, но я думаю по-другому
а заходить сюда скажем раз в месяц идея на мой взгляд отличная: как говориться нельзя ощутить радость прибывания на вершине горы, не побывав перед этим у её подножия...и иногда вспоминать...как оно там-внизу, в болоте в этом

 

[Слава_33_рег]

А ты чем занимаешься, если не секрет? Я вот тоже фрилансер

1 словом- инвестирование (но я думаю не в том понимании, в котором все привыкли это слышать

 

[donna_rosa]

1 словом- инвестирование (но я думаю не в том понимании, в котором все привыкли это слышать

ёмоё, заинтриговал)
Я кстати, начинала как-то слушать книгу про монаха, но признаюсь, не осилила)) Стоит дочитать?

 

[Слава_33_рег]

ёмоё, заинтриговал)
Я кстати, начинала как-то слушать книгу про монаха, но признаюсь, не осилила)) Стоит дочитать?

стоит ли дочитать??? скажу однозначно - ДА!!!! но на мой взгляд лучше всё таки читать, а не слушать...и читать не бегло, а очень вдумчиво! уверяю-это будет одна из лучших затрат времени в твоей жизни... а плюсом ещё советую посмотреть фильм Мирный воин(2007 года)

 

[Laila]

круто! молодчина!!!
это ты на фото в экстремальном прыжке?)))

Нет, Не я!! Но в будущем я такое фото обязательно сделаю!

 

[Слава_33_рег]

Нет, Не я!! Но в будущем я такое фото обязательно сделаю!

а смелости хватит?

 

[donna_rosa]

стоит ли дочитать??? скажу однозначно - ДА!!!! но на мой взгляд лучше всё таки читать, а не слушать...и читать не бегло, а очень вдумчиво! уверяю-это будет одна из лучших затрат времени в твоей жизни... а плюсом ещё советую посмотреть фильм Мирный воин(2007 года)

ок) добавлю в свой список для чтения Согласна, на слух воспринимается по-другому.

 

[NataEl]

Привет, бросающий!
Часть первая

Часть вторая-1

Часть вторая-2

Часть третья

Часть четвертая

Часть пятая

Часть шестая

Часть седьмая

Часть восьмая

Часть девятая


Дневники брать здесь http://trezvayarussia.ru/Books/Dn_1-5_a_2_2016.doc
Материалы по трезвому образу жизни искать тут http://trezvayarussia.ru.

 

[Слава_33_рег]

Привет, бросающий!
Часть первая

Часть вторая-1

Часть вторая-2

Часть третья

Часть четвертая

Часть пятая

Часть шестая

Часть седьмая

Часть восьмая

Часть девятая


Дневники брать здесь http://trezvayarussia.ru/Books/Dn_1-5_a_2_2016.doc
Материалы по трезвому образу жизни искать тут http://trezvayarussia.ru.

ого...большое спасибо!!!
я верно понял: это от любой зависимости, да?

 

[Слава_33_рег]

день не знаю какой...после срыва по совету Наташи начал проходить курс Шичко...и скажу вам наверное это именно то, что надо!!! Я много и по-рзному пытался бросить, но такого как тут-не слышал!
Более того, я УЖЕ ПРИНЯЛ решение не только отказаться травиться никотиновым ядом, но и алкогольным!
В общем смотрю вечером, перед сном пишу дневники, а с редкой-редкой мыслью травануть себя справлюсь предложенными там способами!
Всем успехов в нашем лёгком деле (раньше бы сказал нелёгком)
и я не устану говорить спасибо НАТАШЕ @NataEl за то, что её совет не просто очень действенный, но и был ИМЕННО ВОВРЕМЯ, когда я был готов к нему!!! Спасибо, Наташа!

 

[Любавa]

день не знаю какой...после срыва по совету Наташи начал проходить курс Шичко...и скажу вам наверное это именно то, что надо!!! Я много и по-рзному пытался бросить, но такого как тут-не слышал!
Более того, я УЖЕ ПРИНЯЛ решение не только отказаться травиться никотиновым ядом, но и алкогольным!
В общем смотрю вечером, перед сном пишу дневники, а с редкой-редкой мыслью травануть себя справлюсь предложенными там способами!
Всем успехов в нашем лёгком деле (раньше бы сказал нелёгком)
и я не устану говорить спасибо НАТАШЕ @NataEl за то, что её совет не просто очень действенный, но и был ИМЕННО ВОВРЕМЯ, когда я был готов к нему!!! Спасибо, Наташа!

это прийдется по нраву @Владимир Файб У. Он у нас поклонник этого метода

 

[Слава_33_рег]

наблюдения:
шел сейчас и подумал, а какой день я уже не травлюсь?-и вот оно что, раньше я всегда считал дни...проснулся-ого сегодня уже второй день, а сегодня четвертый и т.д. а сейчас такого и нету...проснулся-мысль:отравиться сходить...нет, мысль прогоняю и всю, и какой там день и т.д. никаких мыслей...думаю это хорошо
наблюдение №2: мысли отравиться уже стали приходить намного реже...а в каких-то ситуациях так и вообще пропали
так что...всё идёт по плану
по плану...сознательного трезвенника!

 

[Слава_33_рег]

идёт 4-ый день...и вот оно, первый раз стали появляться мысли отравиться. При том, что я знаю, что внутри сигареты, как её мочевиной вымачивают и т.д. мысли усиливаются...что же делать???
ну так-начинаю беседу сам с собой:
я знаю что курение это НЕ потребность, а привычка! Так же я знаю, что для выработки хорошей привычки надо делать её в одно и тоже время 21 день подряд. Как бы не хотелось пропустить 1 день, чтобы не случилось-21 день надо делать! только так привычка назовём это так-усваивается!
отсюда вывод:
даю сам себе настрой на сегодня-просто пережить этот день! кричи в подушку-делай приемы борьбы с мыслью-отвлекайся, главное НЕ травись! помни! 21 день! и самое глваное-21 день не для того, чтобы просто тупо не курить, а 21 день-это начало моего УСПЕШНОГО пути!!!
установка на сегодня: просто тупо не травлюсь!!!

 

[Слава_33_рег]

идут 6-ые сутки
итог: вчера поймал себя на мысли, что мысль отравиться возникла всего пару раз за день: с утра и днем во время работы...
вечером пошел на обычную прогулку(во время которой раньше сосал ядовитую соску одну за одной) и вот...проходя мимо магазина и видя на крыльце стоящих людей и травящих себя этим ядом понял...что мне НИ разу даже и мысль не пришла вставить и вдохнуть это дерьмо...а глядя на них, с таким величием и важностью вдыхающих этот яд у меня было противоречивое ощущение: с одной стороны смех, а с другой жалость(к ним)...ведь они даже не знают, что их нагло обманули, и что все те ощущения, которые они думают "якобы" присутствуют в этом процессе ни что иное, как просто запрограммированоость их сознания...и печально даже не то, что они это не понимают, а ск-ко то, что я-осознав это сам, практически беспомощен и для того, чтобы помочь хоть 1-му человеку надо самому проделать колоссальную работу...
ну ничего, чем больше нас таких: сознательных трезвенников, тем больше на нас будут обращать внимание...как говорится: измени себя и изменится мир вокруг тебя
всем добра и позитива

 

[Слава_33_рег]

проходя курс Шичко я как-то так случайно пришёл к тому, что решил не только больше не травиться никотиновым ядом, но и алкогольным...и вот что получаем:
вчера с другом вечером встретились(он по-моему наставлению тоже решил не пить) и вот что обсуждали: как мы скажем в это воскресенье в сауне(куда нас позвали на др) что не пьём...парадокс в том: что взрослые мужики по 32 и 33 года должны ОПРАВДЫВАТЬСЯ, почему они не пьют...когда мы это озвучили друг другу то пришли в ужас от того, в каком обществе мы живём, в обществе, в котором трезвый человек считается каким-то не полноценным...в обществе, в котором человек должен оправдываться за то, что не желает и не будет больше употреблять наркотики(а спирт-это сильно действующее наркотическое вещество так к слову)...заставляет задуматься, не так ли...

 

[Laila]

начал проходить курс Шичко

Даже интересно стало)) щас тоже поищу этот курс.)

 

[Слава_33_рег]

Даже интересно стало)) щас тоже поищу этот курс.)

он у меня тут в дневнике...чуть выще...начинай прямо сегодня и да, кстати...можешь даже пока спокойно курить-не бросай через принцип...буквально несколько дней и сигареты сами просто отвалятся-даже думать о них не будешь просто делай всё, как там говорят и живи и радуйся

 

[Слава_33_рег]

Даже интересно стало)) щас тоже поищу этот курс.)

вот со словами привет бросающий и пошли куча видео-вот и смотри по 1 видео в день...и всё остальное придёт само-вот увидишь