Моя бездымная жизнь

[Маргарита Горелик]

о, дорогая, у тебя просто замечательное сочетание роста и веса!!!
я сегодня тоже не делала йогу, но за то проехала 300 км за рулем
по российским северным дорогам\ надеюсь , что это приравнивается к йоге
притом в темноте и со снегом
а зрение имею так себе... как там твой ЛМ? не заходил?

 

[Marisabel8]

Рада тебя слышать!!!
Все таки дочь вытащила меня на пилатэс, правда хватило меня только на 15 мин. Но лучше, чем ничего...
С ЛЧ конечно встречались, все супер, хоть что-то радует в мире без сигарет...
Как у тебя, твой ЛЧ поддерживает, что бросила курить?

 

[Маргарита Горелик]

о, ну мой ЛЧ никогда в жизни не курил, а ему уже 54 , и в его присутствии курить было ну в принципе невозможно, даже когда я еще и курила
весь наш поселок знает, что курящих женщин мой ЛЧ не переносит в принципе
так что он можно сказать поддерживает меня ..да..

 

[Маргарита Горелик]

за то с ним можно выпить, вчера вот мы немного намахнули коньяк
завтра уже на работу....

 

[Marisabel8]

И я вчера мартини пила, немного правда.
Еще вчера нашла пол пачки сигарет, завалялись на полке над камином, сразу же начала их жечь в камине, чтоб глаза не мозолили. А они, сигаретки, когда в пачке, неприкуренные, так приятно пахнут... последнюю вообще оставить хотела... чтоб хоть нюхать в трудную минуту. Но взяла себя в руки, и тоже сожгла...

 

[Маргарита Горелик]

и тоже сожгла...

молодец!!!

 

[Маргарита Горелик]

дорогая, как дела? у меня лично мысль о сигарете вызывает отвращение , ......но тут вылез главный минус........уже прибавила 1,5 кг...и вылез живот.....а ведь именно на этом я и погорела в прошлый раз, аппетита впрочем особого нет...откуда вес то лезет??

 

[Marisabel8]

Привет, я в порядке, курить тоже не хочу, только 10-ый день, а чувство - будто очень давно не курю.
С весом да, проблематично, я тоже немного набрала, но и кушала немало.
Думаю, несколько кг наберем все равно, даже если обжираться не будем. В тот раз, когда я бросала, где-то через 3 месяца вес пришел в норму.

 

[Marisabel8]

Но в тот раз я ни в чем себе не отказывала, ела все подряд, и спортом не занималась. Так что, есть надежда, в этот раз с фитнесом и без обжорства быстрее в форму вернуться.

 

[Маргарита Горелик]

ага? у меня в тот раз к 3 му месяцу вес был +3 кг, ну и я начала курить опять
после чего вес сразу ушел в минус
кстати курить я начала тогда когда попыталась считать калории и есть хотя б 1200кк
тут же стало появляться периодическое чувство голода и.........я начала курить
ибо кофе с сигаретой всегда давало возможность перебить этот голод
надо придумать, как бороться с голодом теперь....ибо мой организм поддерживает норм вес только в полуголодном виде.....очень имею высокую склонность к полноте...

 

[Marisabel8]

Главное, что курить бросили, потом с весом поборемся

 

[Маргарита Горелик]

а через сколько месяцев мы поймем, что уже точно бросили ? и можно худеть?

 

[angel..ina]

Маша, привет.
Скажи, как ты хочешь дневник переименовать? Я сделаю.

 

[Marisabel8]

Маша, привет.
Скажи, как ты хочешь дневник переименовать? Я сделаю.

Спасибо!!!
Переименуйте, пожайлуста, на "Моя бездымная жизнь".

 

[Marisabel8]

а через сколько месяцев мы поймем, что уже точно бросили ? и можно худеть?

Мне кажется, что я уже поняла, что не сорвусь. Накатов нет, удивительно, но в этот раз действительно легко бросилось курить. Может, сработало то, что с 1 января?
Но я все таки дам себе время до 21 дня, для закрепления эфекта

 

[Marisabel8]

Спортом занимаюсь, но диетами до 21 мучить себя наверное не буду.

 

[Маргарита Горелик]

боюсь, что мне понадобиться для закрепления год...

 

[Marisabel8]

А мне медальку дали - урра, теперь я герой!!!

 

[Маргарита Горелик]

а мне чего не дали?? впрочем уже есть такая у меня\ за 18 год......как быстро текут годы.....
как твоё самочувствие? меня седня вот посещали идеи.... покурить с кофе у печки.......в итоге брызнула никоретте, запила кофе..и ниче, норм а как буду без никоретте? вот вопрос

 

[Marisabel8]

Я в порядке! Полет нормальный, о сигаретах совсем не думаю.
У меня другая проблема - очень тяжело себя каждый день заставлять спортом заниматься...
Медальку дали, потому, что оставляла заявку на перенос дневника в 1-2 недели.