Сила воли Моя борьба

[inside]

всем доброго времени суток!)

hlc, я покупаю в магазине Metro Cash&Carry в отделе приправ и травок соответственно. в Тюмени вроде тоже есть. или же в любом супермаркете в этих отделах приглядеться, можно у продавцов узнать- тебе сразу все подскажут. Спасибо, что подбадриваешь меня по поводу жира, но по-моему незамужней девушке стоит волноваться по этому поводу.. я решила так - первую неделю, пока присутствует сильный стресс для организма - буду позволять себе покушать, а дальше уже попытаюсь контролировать процесс и ходить на фитнес.
По поводу прыщей - прыщики на лбу могут появляться из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Тебе было бы неплохо показаться гастроэнтерологу и по возможности пересмотреть режим питания. Какой-то у нас день откровений получается - у меня прыщи на лбу, а я вот жру как бегемот))

22LM13, спасибо, что ответили, сейчас посмотрю.

вопрос разбирающимся - как обращаться к человеку на форуме? у меня раньше как-то получалось, а сейчас нажимаю на ник и ничего не происходит..приходится вручную писать. подскажите пож

 

[22LM13]

а сейчас нажимаю на ник и ничего не происходит..приходится вручную писать. подскажите пож

та же ерунда(((

 

[22LM13]

я покупаю в магазине Metro Cash&Carry в

хм... дай угадаю, Приморский или Красногвардейский район проживания?)

 

[inside]

Да, история курения еще та... Одним словом начинали все по глупости, как еще совсем подростками помню что б не пахло палочки все дела ага, наивные...родители как засекли так и говорить ничего не стала, начала с на балконе курить...)))

Доброе утречко!))) Блин, ты про палочки напомнила, у нас в школе пользовались этим гениальным методом)) Да, палочки - это тема была, можно подумать они как-то спасали от запаха сигарет..С таким же успехом, по-моему можно просто руки помыть и все, не пахнут руки..У нас еще особо одаренные говорили, что это спасает от пожелтения рук))) Эх, ностальгия..

 

[inside]

хм... дай угадаю, Приморский или Красногвардейский район проживания?)

ахахахха) ну все, кажется, меня вычислили..Приморский) тоже там закупаетесь?
сообщение прочитала, улыбаюсь. я вечером отвечу, сейчас уже из дома выбегаю, в УФМС документы подавать.
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

 

[Демьян]

Вам сил и побольше. Полтора месяца - это срок, заслуживающий уважения. Вы большой молодец.

Спасибо. Но, честно говоря, скорей бы этот срок дальше двигался. А то, то одни сюрпризы проявляются, то другие... Иногда приятные, иногда не очень, а иногда совсем неприятные. Курить-то не особо тянет, а вот эти сюрпризы надоели.

Моя повстанческая натура не захотела гуглить, мне экспериментов на собственной шкуре подавай. Итак, пособие для таких же блондинок как и я))))Если вы бросаете курить и вам посоветовали употреблять имбирь НЕ НАДО:
1) жевать очищенный имбирный корень просто так
2)жевать неочищенный имбирный корень
3)пробовать на язык неочищенный корень
4) пытаться заесть имбирь хлебом, чтобы было не так остро.

Вот нравятся мне экспериментаторы!
Не признают они авторитетов. Мало ли что там гугл напишет. Или еще кто. Всему верить что ли?
А тут чистый икспириенс - сын ошибок трудных. Против него не попрешь, будь ты хоть академиком.

Именно благодаря им (экспериментаторам) мы сейчас не бегаем с дубинами по лесам, а пользуемся айфонами и интернетом. Респект!

 

[hls]

По поводу прыщей - прыщики на лбу могут появляться из-за проблем с желудочно-кишечным трактом

Есть такие проблемы, но они и раньше были, а прыщей не было Поэтому грешу на отказ от никотина.
Метро есть у нас, но как то далеко от дома, а я сейчас без машины остался Попробую ближе к дому поискать, спасибо ))

вопрос разбирающимся - как обращаться к человеку на форуме? у меня раньше как-то получалось, а сейчас нажимаю на ник и ничего не происходит..приходится вручную писать. подскажите пож

напиши @ и дальше начинай набирать ник, будет всплывающая подсказка

 

[Шурочка88]

Ну думаю после твоих экспериментов жевать его точно никто не будет!!!
За попытку и за питье чая респект и уважуха!!!

 

[Демьян]

Заваривал себе на выходных почти также -- без перца и мяты, где бы ее достать,а?

Перечная мята в аптеках продается. Там смотреть надо.

 

[hls]

Демьян, там же она сушеная, не? Свежей хочется

 

[Демьян]

Демьян, там же она сушеная, не? Свежей хочется

Конечно сушеная. Но такая для чая и нужна. Сам чай ведь никому в голову не придет сырым заваривать.

Все. Ушел. Это чужой дневник. Некрасиво тут в отсутствие хозяйки разговоры разговаривать.

 

[Шурочка88]

Демьян, там же она сушеная, не? Свежей хочется

У нас на удивление заметила в пятерочках бывает мята свежая
Кстате что то еще вспомнила про имбирный лимонад

 

[22LM13]

Приморский) тоже там закупаетесь?

Приморский, родной)

 

[Tomochka]

Доброе утречко!))) Блин, ты про палочки напомнила, у нас в школе пользовались этим гениальным методом)) Да, палочки - это тема была, можно подумать они как-то спасали от запаха сигарет..С таким же успехом, по-моему можно просто руки помыть и все, не пахнут руки..У нас еще особо одаренные говорили, что это спасает от пожелтения рук))) Эх, ностальгия..

S nedelkoj,tebja!!!!

 

[inside]

а мне нравится, когда в мое отсутствие разговаривают. эдакая уютная гостиная - заходи любой желающий, располагайся, светские и не очень беседы приветствуются тяга к опытам - это у меня с детства: лизнуть качели зимой, подразнить индюка, постричь трехлетнюю подругу...экспериментируем-с)))
имхо, имбирный чай лучше со свежей мятой. очень вкусно даже просто положить в стакан мед и пару веточек свежей мяты и настоять, выходит обалденный расслабляющий напиток, перед сном самое оно! вон, говорят, даже в пятерочках есть свежая мята, если задаться целью, то не составит труда найти.
про имбирный лимонад ничего не слышала, надо погуглить или в магазинах поспрашивать. я скоро все имбирное скуплю в городе,кажется, лишь бы к сигарете не тянуло.))
с имбирем можно еще приготовить безумно вкусный индийский чай "масала". он тоже пряный, но возни с его приготовлением будет побольше, чем с классическим имбирным. я как человек ленивый предпочитаю заказывать в кафе этот чай, а тем любителям пряных напитков, кому не лень химичить на кухне, вполне можно попытаться найти рецепт в интернете и сделать самим.
hls это просто гениально, теперь у меня получается обращаться, спасибо!!!
Tomochka спасибо за поздравление очень неожиданно и от этого еще более приятно!

 

[hls]

inside привет! Поздравляю с 7 днями, умничка!

вон, говорят, даже в пятерочках есть свежая мята, если задаться целью, то не составит труда найти.

Вчера, по пути с работы зашел в 4 магазина + овощной -- нет мяты Сегодня продолжу поиски, зайду в магазин покрупнее.

 

[Шурочка88]

С неделькой!!! Так держать!!! Умничка!!!

 

[inside]

Спасибо всем за поздравления! Да, пошел восьмой день без сигарет. Я хочу поблагодарить каждого из вас, помогающих и вдохновляющих меня в трудные минуты. Без всех вас ничего бы не произошло. Правда-правда, я вряд ли продержалась бы больше двух суток...
Опишу немного своих ощущений за неделю, букв будет много предупреждаю. Как я уже отмечала ранее из неприятных - кошмары о том, что начала курить беспокоят каждую ночь, однако, в этом вопросе намечается положительная динамика - сегодня снился форум))) Помимо этого меня преследует зверский аппетит и несколько раз случалось реветь без причины, становилось жалко себя любимую. Жажды не испытываю, но все равно пью много разных жидкостей, чтобы поглощать меньше еды. Немного обострилось обоняние - сегодня стояла на эскалаторе рядом с курящим мужчиной, от его одежды так отвратительно пахло дымом, я просто не знала куда деться. Видимых внешних улучшений за эту неделю не заметила, единственное, показалось, что зубы стали немного белее (но, могу допустить, что мне правда просто показалось).
По поводу головы и мыслей в ней. Первые дня четыре были кошмаром для меня. Пыталась отвлечься от зависимости другой зависимостью - интернетом. Сидела по ночам (эх, мой сбитый режим) на кухне и залипала в сериалы, игры. За ночь выпивала по 2 литра чая, иногда и больше. Ждала с нетерпением, когда смогу заснуть, ведь во сне моя голова не сможет генерировать отвратительную мысль "хочу курить". С 5го дня почувствовала себя значительно лучше, о курении стало думаться меньше.
Не рассказывала наверное, но за эту неделю случилось и проверить себя на прочность - выпить с друзьями в пабе 0,5 пива, пока сидели несколько раз возникали мысли, что хочется схватиться за зажигалку, но получалось увлечься разговором и забыть об этом.
Я попыталась подсчитать, на сегодняшний день, в среднем, мысли о бывшей вредной привычке посещают меня около 7 раз в день. Это уже прогресс в сравнении с первыми днями, когда сигареты занимали все мои мысли и говорить я могла только про это. Хотя анализируя я пришла к тому, что я хоть и думаю о сигаретах, но именно покурить мне не хочется (это после 4го дня, первые дни очень хотелось).
Действительно взять в руки сигарету было желание вчера и сегодня (на 7ой и 8ой дни). Эти дни я занималась сбором и подачей документов на загран в едином центре. Кто был в Питере на Текстильщиков знает, какая суета и нервозность летает в воздухе ЕЦД. Сегодня просидела 4 часа до того, как смогла подать свои документы. Опоздавшие нагло лезли без очереди, что вызывало у меня внутреннее возмущение и злость, это видимо и спровоцировало паршивые мысли схватиться за сигарету. Но все прошло успешно, еще месяц я могу там не появляться, хвала всем богам.
Ну и последняя деталь - время течет ооочень медленно. Прошла только неделя, но у меня ощущение, что уже месяца 4 я не курю. Это очень действует на нервы.
В общем, я пока держусь. Единственное, настораживает, что пока все протекало относительно терпимо. Что же будет дальше? Очень боюсь "накатов" и не выдержать их. Я просто ожидала, что главное это продержаться неделю, а дальше пойдет лафа..Но, читая форумчан я понимаю, что все только начинается. И это действительно страшно.

P.s= hls удачи в поисках мяты)))*дружески хлопает по плечу*

 

[Шурочка88]

Рада что у тебя все получается и что мы в этом поучаствовали как могли конечно, не куришь же ты сама)))
Ну, самое то противное согласись прошло. Можешь считать что первый рубеж пройден, дальше месяц. Ну неделька за неделькой и ничего, втянемся в жизнь без дыма!

 

[inside]

Шурочка88 привет-привет, рада видеть больше недели я никогда не курила, поэтому что дальше не знаю. но я охотно тебе верю и очень-очень надеюсь на то, что

самое то противное прошло.

Вот если бы кто-нибудь составил хороший календарь, где указаны наиболее неблагоприятные дни для курильщика на год вперед, многим жилось бы гораздо легче)) Календарь курильщика на форуме - совсем не про меня, "опасные дни" не совпадают. Буду морально готовиться к следующим рубежам.