Всем доброго дня! Хочу поделиться 1 радостью и 1 победой.
Я не курю уже 9 дней и (верю) никогда больше не буду.
2 недели назад мне позвонила моя курящая подруга Э. и сказала, что они с мужем ждут ребеночка!
Врач посоветовала ей бросить курить. Но Э. думает, что будет достаточно сокращения выкуриваемых сигарет с 20 до 4 , так как жена друга её мужа (курящая дама) сказала, что в свои беременности продолжала курить, ибо стресс при отказе от сигарет (по ее словам) вреднее, чем последствия курения для растущего малыша.
Для Э. это очень удобно, ведь не нужно бросать курить.
Словами моей подруге ничего не докажешь - плавали, знаем. И я решилась не словом, так делом, точнее личным примером, продемонстрировать что бросить можно и нужно-и просто перестала курить!
Стаж курения у нас 8 лет (начинали вместе).
Э. всегда утверждала, что зависимости у нее нет и в ней достаточно силы воли для того, чтобы бросить, а я со временем поняла, что зависима и нужно бросать, но в сессии я опять хваталась за пачку.
От попытки к попытке я себя и пластырями обклеивала, и жевачку никотиновую пробовала, и Аллена Карра 4 раза перечитывала - ничего.
Пугали мысли: "Если брошу - это же на всю жизнь!!!", "Как справляться со стрессом?", "Как коротать время когда чего-то или кого-то ждешь?", "Как отдыхать после выполненной работы?", "Как с людьми общаться?"
Но новость о беременности подруги заставила переоценить многие моменты и без сожаления отказаться от пагубной привычки.
И мне очень хочется, чтобы мой личный пример помог ей также отказаться от никотина.
Я не курю уже 9 дней и (верю) никогда больше не буду.
2 недели назад мне позвонила моя курящая подруга Э. и сказала, что они с мужем ждут ребеночка!
Врач посоветовала ей бросить курить. Но Э. думает, что будет достаточно сокращения выкуриваемых сигарет с 20 до 4 , так как жена друга её мужа (курящая дама) сказала, что в свои беременности продолжала курить, ибо стресс при отказе от сигарет (по ее словам) вреднее, чем последствия курения для растущего малыша.
Для Э. это очень удобно, ведь не нужно бросать курить.
Словами моей подруге ничего не докажешь - плавали, знаем. И я решилась не словом, так делом, точнее личным примером, продемонстрировать что бросить можно и нужно-и просто перестала курить!
Стаж курения у нас 8 лет (начинали вместе).
Э. всегда утверждала, что зависимости у нее нет и в ней достаточно силы воли для того, чтобы бросить, а я со временем поняла, что зависима и нужно бросать, но в сессии я опять хваталась за пачку.
От попытки к попытке я себя и пластырями обклеивала, и жевачку никотиновую пробовала, и Аллена Карра 4 раза перечитывала - ничего.
Пугали мысли: "Если брошу - это же на всю жизнь!!!", "Как справляться со стрессом?", "Как коротать время когда чего-то или кого-то ждешь?", "Как отдыхать после выполненной работы?", "Как с людьми общаться?"
Но новость о беременности подруги заставила переоценить многие моменты и без сожаления отказаться от пагубной привычки.
И мне очень хочется, чтобы мой личный пример помог ей также отказаться от никотина.
