Катюша-Катёнок
Продвинутый
Стаж курения
19
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от пачки
Почему решил(а) бросить
Пока не ощутимо, не видимо ничего не беспокоит. А ждать и не надо. Планируем продолжение двух любящих людей
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Читала Карра, кодировалась, ездила к бабке
Причины прошлых неудач
Наверно я слабая. Крыша едет и закуриваю
Сейчас бросаю с помощью
Карр+Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Ко всем своим попыткам относилась очень серьезно. Кроме самой первой. Думала -съезжу к деду и всё будет ок. 50гр коньячка за успех и сигарета во рту.Потом я ещё как то к бабке ездила-результат тот же. А может перед морем не надо было
Второй раз кодировалась,шла осознанно закурила почти сразу, день на третий,на повтор к нему же, тоже самое. Разочаровалась.
Третий-читаю Карра- легкий способ. Первый день проревела, потом попустило, но только в плане слёз.Не сдержалась на третьей неделе. Разочаровалась и в книге и в себе.
И вот оно сейчас! Ну всё думаю, да что ж это такое?! Пора начинать войну. Смотрю документалку. всевозможные ролики,параллельно слушаю Карра, но уже другую-единственный способ. Выбираю специальный день- в четверг 14. Мама покупает мне травки и благословляет. Брат кричит-Я с тобой! (бросил курить сам-горжусь , уже 4 года не курит). Готова я? Ещё как!!!.......... 1-3 день истерика, никого не люблю, но держусь. Иду за Табексом-вещь,попускает. Но неправильно понимаю инструкцию и пью не по схеме (кстати обращалась к ним на сайт с консультацией, но с таким же успехом и я могла назваться терапевтом и отвечать простенькими, ничего не значащими фразами).Так вот...реву четвертый день, никто мне не нужен.Начала пить Глицин, пока улучшений нет. Крыша едет. Одна Катя говорит держись,это тебе надо, ты к этому стремишься, а другая-И сколько ты так будешь держаться три недели или год?Хочешь быть в депрессии?Нет. Значит кури.Фиг с ним.
Теперь вот думаю, может к психотерапевту? Так дорого. Пока на волосинке держусь
19
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от пачки
Почему решил(а) бросить
Пока не ощутимо, не видимо ничего не беспокоит. А ждать и не надо. Планируем продолжение двух любящих людей
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Читала Карра, кодировалась, ездила к бабке
Причины прошлых неудач
Наверно я слабая. Крыша едет и закуриваю
Сейчас бросаю с помощью
Карр+Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Ко всем своим попыткам относилась очень серьезно. Кроме самой первой. Думала -съезжу к деду и всё будет ок. 50гр коньячка за успех и сигарета во рту.Потом я ещё как то к бабке ездила-результат тот же. А может перед морем не надо было
Второй раз кодировалась,шла осознанно закурила почти сразу, день на третий,на повтор к нему же, тоже самое. Разочаровалась.
Третий-читаю Карра- легкий способ. Первый день проревела, потом попустило, но только в плане слёз.Не сдержалась на третьей неделе. Разочаровалась и в книге и в себе.
И вот оно сейчас! Ну всё думаю, да что ж это такое?! Пора начинать войну. Смотрю документалку. всевозможные ролики,параллельно слушаю Карра, но уже другую-единственный способ. Выбираю специальный день- в четверг 14. Мама покупает мне травки и благословляет. Брат кричит-Я с тобой! (бросил курить сам-горжусь , уже 4 года не курит). Готова я? Ещё как!!!.......... 1-3 день истерика, никого не люблю, но держусь. Иду за Табексом-вещь,попускает. Но неправильно понимаю инструкцию и пью не по схеме (кстати обращалась к ним на сайт с консультацией, но с таким же успехом и я могла назваться терапевтом и отвечать простенькими, ничего не значащими фразами).Так вот...реву четвертый день, никто мне не нужен.Начала пить Глицин, пока улучшений нет. Крыша едет. Одна Катя говорит держись,это тебе надо, ты к этому стремишься, а другая-И сколько ты так будешь держаться три недели или год?Хочешь быть в депрессии?Нет. Значит кури.Фиг с ним.
Теперь вот думаю, может к психотерапевту? Так дорого. Пока на волосинке держусь
))
(((
