Высказался-уже легче...и курить не надо...описал свои ощущения в своём дневнике уже легче...Лучше уж на форуме тусовать, чем с сигаретойтут хоть интересно, полезно, общаешься-знакомишься и настроение держишь на уровне. Как и мысли.
В моем случае мне кажется не помогло бы. Хотелось бы, я бы не пошел на форум писать о том что хочется. Я пошел бы и закурил.
Не ты один на весах сидишь...я утром сёдня курить хотел с мыслью встал с кровати...до обеда терпел-прошло и не накатывало пока. Сложно !!! что тут скажешь!!!
как ты себя чувствуешь Василис?
У меня тоже дел до ушей. Как только накат сразу здесь. Да форум отвлекает это хорошо. Надо составить графику работ и отдыха. Я нашел клевую штуку тайм менеджмент. Попытаюсь ввести в жизнь.
А кто сказал, что я курить пошла?Лучше уж на форуме тусовать, чем с сигаретой
Не бросается, это точно! Вот и я, сказала "до завтра", сама на ночь почитать свой дневник зашлаЯ что только не делал с форумом и бросал его и в архиве был и на старте раз десять. А вот не бросается почему то
ТМ вообще классная штука. У меня есть в эл.виде книжка на эту тему хорошая! Могу скинуть на почту.
Спасибо огроменное!Да, нужно уметь и без форума жить, хотя когда накатывает, то можно и внеочередной раз забежать
P.S.
С чертовой дюжиной дней без табака!
Иногда я жалею, что сижу на этом форуме. Читаешь про то, что как мучаются люди, которые уже месяцами не курят - всякое вдохновение пропадает. Это конечно не повод закурить, просто настроение портится
Просто люди все разные и дневники разные. Кто то пишет о своих переживаниях когда накатывает, кто то не пишет, дабы не расстраивать тех кто читает. Так что просто это надо принять как есть, или читать то что не провоцирует и не портит настроение. А накаты будут долго я смирился уже...и принял всё это...Иногда я жалею, что сижу на этом форуме. Читаешь про то, что как мучаются люди, которые уже месяцами не курят - всякое вдохновение пропадает. Это конечно не повод закурить, просто настроение портится
поэтому до мучений я не дочитываю, может и зря , а может и нет. У меня все так: пришла, на дни глянула свои, сказала себе Молодец!!Проверила как дела у тех с кем одновременно начинала, смотрю , что они Молодцы, держатся, ок, написала им , а может и не написала. Главное НЕКУРЯТ, все я спокойна))!!Новичкам могу только удачи пожелать и терпения, а для советов я пока еще "зеленая"))
Интересная позиция) но не совсем верная. Не форум же виноват, что люди мучаются, правильно же? Тут вдохновляйся, не вдохновляйся, читай-не читай, слушай-не слушай, если пошел на войнуИногда я жалею, что сижу на этом форуме. Читаешь про то, что как мучаются люди, которые уже месяцами не курят - всякое вдохновение пропадает. Это конечно не повод закурить, просто настроение портится
Это верно. Нужно просто научиться абстрагироваться от сообщений провоцирующего характера...
Как то все грустно получается у тебя. А если на это взглянуть с другой точки зрения? Мучения ради здоровой и счастливой жизни. ( и не для всех это мучения). Не курят месяцами молодцы, так держать. порадоваться за людей надо И стремится к хорошим результатам. При чтении дневника где человек не курит 1-2, пол года. У меня лично в голове мысль (если он\она смогли я что хуже? Я тоже, смогу у меня тоже все получится) И вперед к цели. Тут знаешь как себя настроишь.Иногда я жалею, что сижу на этом форуме. Читаешь про то, что как мучаются люди, которые уже месяцами не курят - всякое вдохновение пропадает. Это конечно не повод закурить, просто настроение портится
Я тоже считаю, что кто пришел сюда с твердым намерением бросить навсегда, тому легче. Я бросала два раза, потому что мне нельзя было курить. Я была уверена, и бросала легко. Но как только появляется сомнение, тут и закуришь. Если человек сомневается, пусть даже на большом сроке отказа, значит он допускает саму мысль о курении, вот тогда он будет мучиться и скорее всего закурит.
