Надоело курить и надоело бросать курить

[Джон Доу]

В последнее время часто прокручивал в голове ситуации при которых я сорвусь и снова начну курить. Видимо так проявляется тяга и зависимость.
С другой стороны предупреждён=вооружён. Я так на первых неделях прокручивал случаи которые могли бы быть триггерами. И когда они происходили я не закуривал.

 

[Селянка]

@Эдвард Сноуден, Не сдавайся. Пожалеешь.

 

[Джон Доу]

@Эдвард Сноуден, Не сдавайся. Пожалеешь.

Держусь! ?

 

[Джон Доу]

Песенка под настроение

 

[Джон Доу]

Сегодня 235 дней без сигарет.
Типичное субботнее лето. Дача, баня, шашлык. Сейчас допарюсь, пойду в дом, выпью чашку чая, посмотрю серию сериала и спать. Завтра до победного. Сигарета абсолютно лишняя.
Да, я сильно пополнел. Но если бы мне сейчас надо было выбирать накинуть ещё 15 кг или закурить я бы выбрал накинуть. Сигарета это конечно же не только образ жизни, но и образ мыслей. А сейчас я уверен, что они оказывают и духовную трансформацию.
Без них хочется заниматься собой.

 

[nachtigal]

Всем привет.
Начну с того, что я в спешке неправильно написал свой никнейм. Пропустил букву, а исправить нельзя, только через время. Хотел написать Эдвард, но пропустил букву д.
Очень хочу бросить курить, надеюсь и верю, что только что выкурил свою последнюю сигарету.

Не уходи,пожалуйста!
Скоро Эверест!

 

[Джон Доу]

Не уходи,пожалуйста!
Скоро Эверест!

Лена, привет.
Честно говоря я снова закурил. Спустя 8 месяцев. Жалко, очень.
Я остаюсь, просто погорячился на эмоциях.

Буду заходить на новый круг. Выкурил сейчас подряд 2 сигареты. Попытаюсь не закурить.

 

[Джон Доу]

Не уходи,пожалуйста!
Скоро Эверест!

Подскажи, пожалуйста, как счетчик обнулить?

 

[nachtigal]

Подскажи, пожалуйста, как счетчик обнулить?

Привет!просто нажми на счётчик и поставь новую дату

 

[nachtigal]

Лена, привет.
Честно говоря я снова закурил. Спустя 8 месяцев. Жалко, очень.
Я остаюсь, просто погорячился на эмоциях.

Буду заходить на новый круг. Выкурил сейчас подряд 2 сигареты. Попытаюсь не закурить.

Жалко, но не смертельно .
У меня тоже на восьмом месяце было такое настроение. Но резко изменилось на девятом.
Всё будет хорошо.

 

[Ласточкина почта]

Подскажи, пожалуйста, как счетчик обнулить?

Не надо ничего обнулять, идите дальше.
На Вашем огромном пути это просто помарка.
Не курите, вот прямо сейчас остановитесь!
Была потребность, закрыли - идите дальше

 

[nachtigal]

А почему не нужно обнулить?

 

[Ласточкина почта]

Лена, привет.
Честно говоря я снова закурил. Спустя 8 месяцев. Жалко, очень.
Я остаюсь, просто погорячился на эмоциях.

Буду заходить на новый круг. Выкурил сейчас подряд 2 сигареты. Попытаюсь не закурить.

У меня такое же состояние было 2,5 месяца назад, я на фоне гиперстресса закурила и буквально через 2-3 сигареты появилась мысль "Господи, что я творю? Зачем?!"
Но я не остановилась, курила, и стресс никуда не делся - так я эту тему и закрыла, за пару дней вернулась к пачке. Будто и не было 10 месяцев до этого.
А надо было тогда остановиться!
Вам курение ничего не поменяет, никаких проблем не решит, только добавит проболем по здоровью. Вы помните - почему отказывались? Вот оно всë и вернëтся

 

[nachtigal]

@Ласточкина почта, Лена, я пересмотрела все записи в Скорой и не могу найти, где ты писала...

 

[Ласточкина почта]

@Ласточкина почта, Лена, я пересмотрела все записи в Скорой и не могу найти, где ты писала...

Я его достаточно быстро удалила, и сейчас даже засомневалась в Скорой я писала или в своём дневнике. Возможно, ещë и ночью писала, кстати, или сильно поздно(помню, что начала днём и, возможно, к ночи забоялась).
Откорректировала сообщение для пользователя

 

[Джон Доу]

Не надо ничего обнулять, идите дальше.
На Вашем огромном пути это просто помарка.
Не курите, вот прямо сейчас остановитесь!
Была потребность, закрыли - идите дальше

Честно говоря я прокурил уже недели 2 в общей сложности с перерывами. Не по пачке в день. И окружение не знает, что я слетел.
Вот думаю вступить в марафон.
@nachtigal Лена, сейчас есть они? Можно вступить факультативно?

 

[nachtigal]

Честно говоря я прокурил уже недели 2 в общей сложности с перерывами. Не по пачке в день. И окружение не знает, что я слетел.
Вот думаю вступить в марафон.
@nachtigal Лена, сейчас есть они? Можно вступить факультативно?

Да,с понедельника будет запись!

 

[nachtigal]

Да,с понедельника будет запись!

И сразу можно с понедельника отмечаться!

 

[Ласточкина почта]

Честно говоря я прокурил уже недели 2 в общей сложности с перерывами. Не по пачке в день. И окружение не знает, что я слетел.
Вот думаю вступить в марафон.
@nachtigal Лена, сейчас есть они? Можно вступить факультативно?

Окружение можно не уведомлять, не их дело, по сути. Не надо навешивать на себя ещё груз их мнения о вашей ситуации.
Вы главное остановитесь сейчас и не курите. Ради себя)

 

[nachtigal]

@Эдвард Сноуден,
Эдуард, ничего страшного не произошло. Никто не умер.
Не ругай себя.
Просто не курим дальше и всё.