Стаж курения - 28 лет курю с небольшими перерывами
Среднее количество выкуриваемых сигарет - пачка и более
Почему решил бросить - Меня достало! Оглушительный, противный, выворачивающий наизнанку кашель по утрам. Устал планировать завтрашний день, чтобы вдруг не остаться без сигарет, зажигалки, денег на "дозу". Достало прятаться в поездах, на работе, мерзнуть дома на балконе, видеть укор и жалость в глазах родных, дышать смрадом при общении с людьми. Я ведь помню состояние некурящего! Это было здорово! Я высыпался, был бодрее, выносливее в труде и пьянке
. "Мужские" возможности совпадали с желаниями. Как ни крути, а без табачища жизнь полнее и ярче.
Попыток бросить - Бросал курить много раз. Последние лет десять попытки ежегодные, а то и чаще.
Бросал с использованием методик - Бросал по Карру-месяц не курил. Бросал с табексом- тоже месяц. Бросал силой воли, "на спор", "по медицинским показаниям" - все не надолго.
Дольше всего не курил, когда бросали вместе с товарищами на работе, почти четыре месяца держался, больше всех "вытерпел", решил, что я всех победил, теперь и мне можно расслабиться. Еще парить пытался, это вообще адъ. Глицерин в легких аж выворачивает, на стекле авто - фиг вытрешь, дома все поверхности тонким слоем - а курить все равно охота.
Причины прошлых неудач - Потому что идиот. При всей очевидности пользы для себя снова начинал курить. Кто ж я после этого? А какие оправдания я себе придумывал!:"у меня нервы", "мне грустно", "мне радостно", "все курят, че я как лох, одну потяну - никто ж не запрещает", "под писярик сам бох велел".
Сейчас бросаю с помощью - Сила воли. Не хочу тратить свое здоровье, время и деньги на сигареты и лекарства. В планах приобрести автомобиль и очень хочется чтобы в нем пахло "вкусненько", а не как из баночки от шпрот с горкой бычков. А еще внук ругается -"Деда, зачем ты куришь, это же вредно", а я не знаю что ему ответить.
Ну и всем привет. Я начинаю.
Среднее количество выкуриваемых сигарет - пачка и более
Почему решил бросить - Меня достало! Оглушительный, противный, выворачивающий наизнанку кашель по утрам. Устал планировать завтрашний день, чтобы вдруг не остаться без сигарет, зажигалки, денег на "дозу". Достало прятаться в поездах, на работе, мерзнуть дома на балконе, видеть укор и жалость в глазах родных, дышать смрадом при общении с людьми. Я ведь помню состояние некурящего! Это было здорово! Я высыпался, был бодрее, выносливее в труде и пьянке
. "Мужские" возможности совпадали с желаниями. Как ни крути, а без табачища жизнь полнее и ярче.Попыток бросить - Бросал курить много раз. Последние лет десять попытки ежегодные, а то и чаще.
Бросал с использованием методик - Бросал по Карру-месяц не курил. Бросал с табексом- тоже месяц. Бросал силой воли, "на спор", "по медицинским показаниям" - все не надолго.
Дольше всего не курил, когда бросали вместе с товарищами на работе, почти четыре месяца держался, больше всех "вытерпел", решил, что я всех победил, теперь и мне можно расслабиться. Еще парить пытался, это вообще адъ. Глицерин в легких аж выворачивает, на стекле авто - фиг вытрешь, дома все поверхности тонким слоем - а курить все равно охота.
Причины прошлых неудач - Потому что идиот. При всей очевидности пользы для себя снова начинал курить. Кто ж я после этого? А какие оправдания я себе придумывал!:"у меня нервы", "мне грустно", "мне радостно", "все курят, че я как лох, одну потяну - никто ж не запрещает", "под писярик сам бох велел".
Сейчас бросаю с помощью - Сила воли. Не хочу тратить свое здоровье, время и деньги на сигареты и лекарства. В планах приобрести автомобиль и очень хочется чтобы в нем пахло "вкусненько", а не как из баночки от шпрот с горкой бычков. А еще внук ругается -"Деда, зачем ты куришь, это же вредно", а я не знаю что ему ответить.
Ну и всем привет. Я начинаю.
. Пойду побреюсь или щей похлебаю.
Удачи и вперёд!
