Не курим вместе? :)

[Наталия Денисова]

Все огромное, человеческое спасибо за поддержку. Вы не обязаны это делать, но вы делайте. Вы помогайте абсолютно незнакомому человеку, тратите свое время. Бескорыстно. От чистого сердца. И это здорово.

 

[Васильна]

Ужас! Что вообще за фигня творится с организмом?( С головой я более менее смирилась. Горло дерет. Сначала мокрота, теперь еще и першит и чешется и БЕ вообще

Многие проходят через это. Как будто заболеваешь простудой...
Я кашляла долго, но это очищающий кашель... Отходит мокрота, выходит скопившаяся бяка... ( Цвет может быть коричневым)
Наслаждайтесь процессом вывода смол...

 

[Maffffka]

Это либо кондей, либо воды холодной выпила, у нас пол офиса болеют... Я думаю, что с курением это не связано. Выпей противовирусное. Выздоравливай!!!!

 

[Vladimir-NT]

...... на мои и без того трясущиеся руки
....... от меня воняло дымом, ужасный запах у волос, отвратный изо рта.
.......а во всех неудачах ВИНОВАТА Я САМА И НИКТО БОЛЬШЕ.
...... они убивают буквально. Я ощущаю себя бесхребетным овощем ........
.. хочу жизнь была как можно более долгой и счастливой.
... Я ДОЛЖНА ради себя и только ради себя .

Наталия Денисова, привет! То что ты всё это осознаёшь, и стремишься к успеху, это уже 80% самого успеха. Твои годы и стаж курения сделают сам процесс бесболезненным и приятным! От тебя тоько воля и стремление, от нас поддержка и ещё раз поддержка!!!!!!! Я уверен, у тебя получится, и знай, тебе сопережиают очень много людей на форуме, это дополнительная мотивация и причина не уйти в закур!

 

[Fleur-de-liz]

Умничка, два дня без курева, в моих глазах ты герой. Лови поддержку, ты молодец!

 

[Пеппи_без_чулок]

Наташенька, привет!
Как самочувствие, как настрой?

 

[Наталия Денисова]

Всем доброго времени суток!
Утро начиналось замечательно: зарядка, холодный душ.
А потом.. были моменты непроизвольной злости, была пара новостей, которые расстроили. И все время я прокручивала в голове "А вот сейчас ты бы вышла покурила". Что делать полчаса во время перерыва? - курить. Что делать, когда только пришел домой? - курить. И... физической тяги нет абсолютно никакой. А вот моё сознание в голове всё равно прокручивает, как будто я иду и курю. Но при этом особо так и не хочется пойти покурить. Так, просто вспоминаю.
Надо помнить, что сигареты - эта та еще дрянь. Дрянь, от которой становится плохо! И станет снова, если начну! И нефиг курить! Я и так счастлива без сигарет, а эту гадость в рот пускай себе другие засовывают . А я что-нибудь поприятнее найду. Мороженку, например, или шоколадку
Всем счастливой бездымной жизни ! А я уехала катать

 

[Наталия Денисова]

Наташенька, привет!
Как самочувствие, как настрой?

Привет! Как видишь Что бы не случилось, нужно всегда держаться на позитиве (даже если это вообще не свойственно характеру). В улыбке и движении жизнь! Наша прекрасная, бездымная жизнь

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет! Как видишь Что бы не случилось, нужно всегда держаться на позитиве (даже если это вообще не свойственно характеру). В улыбке и движении жизнь! Наша прекрасная, бездымная жизнь

Ты абсолютно права!!! Вдохновляешь)))
Правда я по жизни пессимист, но стараюсь чаще улыбаться и верить в то, что у меня все будет супер! Становлюсь оптимистом)))

 

[Наталия Денисова]

Ты абсолютно права!!! Вдохновляешь)))
Правда я по жизни пессимист, но стараюсь чаще улыбаться и верить в то, что у меня все будет супер! Становлюсь оптимистом)))

Я по жизни флегматичная амёба Так что становимся вместе

 

[Наталия Денисова]

Чудесный день! Покаталась от души) Полтора часа чистого катания. Км. 25 всего лишь, но всё же. У меня есть еще один повод для гордости собой! Еда и холодный душ: ждите меня, я к вам Вечером еще обязательно зайду. Надеюсь у вас тоже всё прекрасно. А если нет...

Вот вам милые котята Улыбайтесь: ведь жизнь тааак прекрасна

 

[Пеппи_без_чулок]

Наталия Денисова, как мне нравится твой настрой!
Мне бы так!

 

[Наталия Денисова]

Наталия Денисова, как мне нравится твой настрой!
Мне бы так!

Литературу можно еще специальную почитать) Изменить свой характер, наверное, не менее просто, чем бросить курить)
А вообще не знаю.. я просто стараюсь радоваться каждой мелочи. И стараюсь чаще улыбаться) Даже с утра подхожу к зеркалу и улыбаюсь отражению) А в моменты, когда мне плохо, я вспоминаю, какая чудесная жизнь. Какие есть прекрасные люди рядом со мной. Как приятно заниматься теми или иными вещами. И, конечно же, как прекрасно при этом всё еще и не курить) И как бы не было плохо, надо тупо улыбаться. И жизнь меняется к лучшему) Не сочти меня слабоумной дурой только

 

[Пеппи_без_чулок]

Литературу можно еще специальную почитать) Изменить свой характер, наверное, не менее просто, чем бросить курить)
А вообще не знаю.. я просто стараюсь радоваться каждой мелочи. И стараюсь чаще улыбаться) Даже с утра подхожу к зеркалу и улыбаюсь отражению) А в моменты, когда мне плохо, я вспоминаю, какая чудесная жизнь. Какие есть прекрасные люди рядом со мной. Как приятно заниматься теми или иными вещами. И, конечно же, как прекрасно при этом всё еще и не курить) И как бы не было плохо, надо тупо улыбаться. И жизнь меняется к лучшему) Не сочти меня слабоумной дурой только

Ты что! Какая дура! Мне кажется так и надо жить - наслаждаться моментом.
Изменить свой характер на мнооооого сложнее, чем бросить курить.

 

[Наталия Денисова]

Итак, 3-ий день подходит к концу. До меня сейчас доносится сигаретный дым (в моей комнате курят на балконе). Запах нейтральный.

Очень насыщенный день. Но в целом безумно позитивный. Видимо, эйфория, которая должна была быть в 1-ый день, появилась только на 3-ий. Накатов не было. Я считаю накатами то, это когда на стенку лезть готов. А сегодня так, мысленные перекуры моего подсознания. Создание картин УЖЕ прошлого, не более. Сейчас я устала, физически и морально. Но это приятная усталость и никак не связана с сигаретами.
Как-то этот раз пока легче проходит (в моральном плане). Хотя и в прошлые пару раз настрой был серьезным. А сейчас... Даже не знаю, не сказала бы, что он серьезный. Я просто не хочу курить. Ни одной. Никогда. Моё подсознание может иногда и хочет, а вот я никогда, нет. Просто не курю и не хочу. Конечно же, я буду пить таблетки весь месяц, вести баталии с подсознанием, продолжать смотреть фильмы про сигареты и находиться на этом форуме.
А вот физически тяжело. Кашель мучает. Горло дерет. Еще один тревожный звонок и очередной повод задуматься на счёт здоровья. Буквально полгода назад, когда не курила некоторое время, кашля и прочих сопутствующих бяк не было вообще.
Сегодня, собирая сумку в дорогу, чуть не положила в неё автомате спички. Вспомнила правду, порадовалась. А моё подсознание опять на автомате покурило в том месте, куда я еду.
А еще подозреваю, что где-то глубоко я то ли до конца не верю в свои силы, то ли хочу оставить пути отступления. Но не хочу никому говорить, что не курю. Даже самому близкому человеку. Боюсь что скажу, а получится как раньше. Как-то ляпнула 2 года назад. 21 день не курения, а потом... за старое. Я его никогда за 2 года не видела больше таким злым и расстроенным одновременно... А с другой стороны и поддержка бы мне не помешала и не знаю, как объяснить, что я 3 дня не буду курить. Скрыть этого не получится. Сказать, что забыла сигареты тоже... Ну вы знайте, что положит первым делом в сумку курильщик, если 3 дня у него не будет возможности стрельнуть и купить сигареты)
Слишком много букв. На сегодня хватит, пожалуй, откровений)

 

[Наталия Денисова]

Коротко о главном: не курю, иногда хочется. Уезжаю до вечера воскресенья без сигарет. Приеду отпишусь. Всем удачи в не курении)

 

[Виверра]

Коротко о главном: не курю, иногда хочется. Уезжаю до вечера воскресенья без сигарет. Приеду отпишусь. Всем удачи в не курении)

И тебе удачи! )

 

[Наталия Денисова]

Злая, всё бесит. Как бы было здорово сейчас покурить, успокоиться. Вместе этого выпила успокаивающие травы. Сижу, боюсь пошевелиться.

 

[GrayRzn]

Наталия Денисова, спокойно. Главное не воспринимай это как следствие отказа от курения. Чтобы не складывалось впечатление того, что из-за бросания курения одни минусы. Воспринимай это просто как плохое настроение. Займи голову чем-то, чтобы не думалось о том как покурить здорово было бы. Постарайся слезть с этой мысли. Если будет кружиться голова - пей чай крепкий или кофе. Все получится. Главное захотеть! Как говорится: "Дорогу осилит идущий."

 

[54anton]

а подсознание тебе нашептывает "ты что, совсем что ли? Поигралась и хватит. Давай снова закурим, ну что ты. Да не так уж сильно тебе плохо было без сигарет, ты всё выдумала. Видишь, тебе и сейчас не легче. Давай, поиграй еще пару часиков, а потом пошли постоим "подышим" на балконе.

Как это знакома, на первых днях выздоровления Выздоравливай скорей!!!!