Сила воли Не курю и чувствую себя... счастливой!

[Rodriquez]

Во во, мне тоже кажется, что я отекать начала, лицо такое, как будто пробухала все выходные, морщины зато разгладились)))

Странно. Мне наоборот мой косметолог говорит, что курение провоцирует отеки. И на самом деле, первую неделю были заметны улучшения. А сейчас опять раздуло...

 

[Lelya]

И на самом деле, первую неделю были заметны улучшения. А сейчас опять раздуло...

А я наоборот в первую неделю жутко отекала, а сейчас нормально, хотя воды я сейчас больше пью, странно, у всех наверное по-разному)))

 

[Rodriquez]

Эээээх, 17 дней пролетели... Проползли, точнее.
Появилось ощущение першения и комка в горле. Это пройдет? Я выживу?
Еще обратила внимание, что стал чаще болеть желудок при таком же режиме питания...
Вот раньше я все болячки на курение валила, а теперь валю на некурение

 

[Rodriquez]

Ах вот они какие, накаты третьей недели!!!! С утра все так замечательно было... А последние 2 часа только о сигарете и думаю. Уже и прогулялась, и воды попила, и .... Жесть какая! Хочу курить и плакать!

 

[Deizy]

Ах вот они какие, накаты третьей недели!!!! С утра все так замечательно было... А последние 2 часа только о сигарете и думаю. Уже и прогулялась, и воды попила, и .... Жесть какая! Хочу курить и плакать!

Rodriquez, плачьте, только в рот брать палочку с йадом не надо! полощите рот сильно соленой водой, глицин под язычок там, руки займите чем-то, что требует мелкой моторики

 

[Караполька]

Странно. Мне наоборот мой косметолог говорит, что курение провоцирует отеки. И на самом деле, первую неделю были заметны улучшения. А сейчас опять раздуло...

Ах вот они какие, накаты третьей недели!!!! С утра все так замечательно было... А последние 2 часа только о сигарете и думаю. Уже и прогулялась, и воды попила, и .... Жесть какая! Хочу курить и плакать!

У меня такое же настроение сегодня(((может сегодня магнитно - провоцирующие бури)))

 

[Rodriquez]

Караполька, надеюсь, завтра будет лучше... Но пока, лучше б меня изолировали. Я опасна. ((

 

[Караполька]

Rodriquez, как ты? полегчало или убила кого?)))

 

[Katy Barinova]

Ах вот они какие, накаты третьей недели!!!! С утра все так замечательно было... А последние 2 часа только о сигарете и думаю. Уже и прогулялась, и воды попила, и .... Жесть какая! Хочу курить и плакать!

Блиин, что-то ты пугаешь заранее, надеюсь ты легко с накатами справишься Держись!

 

[Katy Barinova]

Rodriquez, мне кажется что у тебя так сложно все проходит из-за названия дневника...может поменяешь на что-то позитивное и процесс проще пойдет?

 

[Rodriquez]

Rodriquez, как ты? полегчало или убила кого?)))

Пока не убила... Но это просто случайность... Легче не становится
Katy Barinova, сама боюсь, блин! Уже что-то измоталась я этим некурением. Может жвачку себе прикуплю завтра.

 

[Агриас]

Rodriquez, только без никотина жвачку. У тебя организм уже очистился от никотина и новая доза будет почти то же самое, что срыв.
Очень вероятно, что потом побежишь за сигаретами, не надо.

И вообще, ты слишком драматизируешь ситуацию. Ну хочется курить, ну тоскуешь, ну пусть. Не надо бороться с этим чувством. Хоти курить, но не кури. Ищи плюсы в некурении и старайся наслаждаться этим. Придумай себе новые ритуалы, безвредные.

Я тоже имела большие перерывы в стаже и могу сказать, что со временем курить уже не хочется. Оставаться может лишь рефлекс взять сигарету, когда стресс или просто от дури, типа, а ну проверю, как оно снова покурить? Но от жизни курящей и некурящей отделяет лишь одна сигарета, которая одной никогда не бывает. Потом покупается пачка и привет дымная жизнь.

Я тоже люблю курить, но я также понимаю, что цена курения неоправданно высокая: укороченная лет на 10 жизнь, ранние морщины, сиплый голос и серьезные проблемы со здоровьем, отсутствие энергии, да много чего еще. Перевешивает здоровье, как ни крути, оно у нас одно и его не вернешь.

 

[Агриас]

Переименуй дневник, а то как лодку назовешь...

 

[Караполька]

Пока не убила... Но это просто случайность... Легче не становится

Та же фигня, пипец - 20 дней такой фигни я не выдержу, может и правда прибить кого нить)))меня даже форум бесить начинает и советчики со своим "тупонекури и наслаждайся"...как я могу наслаждаться если бл..ие боли головные и в костях меня сводят с ума. Третьи сутки как в аду. Самое интересное, ковырялась в инете по дневникам бросающих, есть люди которые реально хорошо переносят, а есть у которых такие симптомы болевые как у меня, статистика прекращения головных и мышечных болей - от 4 месяцев до полугода. Да я с ума сойду терпеть это. Люди на таблы обезболивающие подсаживаются и с больниц не вылезают и вопрос - что лучше? То ли кормить никотиновую фабрику, то ли фармацевтическую)))то ли сдохнуть на 10 лет раньше от никотина то ли от последствий приема препаратов)))

 

[Udiффь]

Пока не убила... Но это просто случайность... Легче не становится
Katy Barinova, сама боюсь, блин! Уже что-то измоталась я этим некурением. Может жвачку себе прикуплю завтра.

А мне по-прежнему пофик, не хочу курить и все. Ни тебе ломок, ни накатов, вообще как не курила никогда))

 

[Lelya]

Rodriquez, привет. Ну как ты? Как борьба с накатами? Ты давай держись, хотя сама последнее время об этой гадости думаю((

 

[Rodriquez]

Udiффь, здорово! У меня не так, к сожалению...
Lelya, да как то ни шатко ни валко. Не полегчало особо. Курить стало хотеться больше, чем в первую неделю. Психи не проходят. Если забываю выпить успокоительную пилюлю - то пипец начинается всем. Плюс начали кровоточить десны, сыпь на коже и всякие другие "прелести". Явных плюсов пока не чувствую.

 

[Lelya]

Rodriquez, меня сеня тоже накатило, жуть((((тоже курить больше захотелось, вначале кажется легче было(( но мы ведь сильнее? мы ведь справимся?))

 

[МАС]

Rodriquez, Lelya, такс! Красавицы, вы желание покурить придумываете!!! Максимум хотите сладкого))

 

[Lelya]

Rodriquez, Lelya, такс! Красавицы, вы желание покурить придумываете!!! Максимум хотите сладкого))

неа,сладкого точно не хочу,а чего хочу не знаю