Катерина37
V.I.P
Очень очень круто! Силища! Я про алко уже который раз на бросание захожу и все счетчик обнуляю.... Очень Вы меня мотивировали!!! Спасибо ?? большое за Вашу историю!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Не пить. Совсем.
- Автор темы Алёна909
- Дата начала
Очень хорошо, если поможет моя история, всегда лучше и разумнее учиться на чужих ошибках, но это получается чрезвычайно редко.. А опираться на успехи других тоже полезно, ведь это позволяют нам верить, что всё не зря, что есть жизнь без алкашки. Она есть и она однозначно лучше! Желаю тебе удачи, всё получится!
Словила нежданно сегодня триггер... Красила лавочку. А в прошлый раз я её красила в 2019, когда находилась в периоде непринятия зависимости. Хотя все симптомы были на лицо, но я пребывала в уверенности, что всё под контролем. Кувыркалась от запоя к запою и когда я красила эту лавочку, находилась в процессе обдумывания очередного кувырка в омут... Прямо вспомнилась эта слабая борьба с собой, типа может ещё побыть трезвой - нет, ты уже выздоровела, всё норм, погнали за бухлишком... Что удивительно, столько времени прошло, а что-то внутри шевельнулось - предвкушение, в то же время страх, ожидание кайфа... Именно от своих вот таких переживаний, сам алкоголь как таковой меня не интересует сейчас, не раздражает и не привлекает. И он у меня не связан теперь с получением радости. Связи нет. Но память сохранила то прошлое состояние. Тут забываются многие события, имена, фамилии, лица, а состояние, которое уже неуместно в моей жизни - раз и здрасьте) ну и до свидания)
Спасибо, Паша! 
Какой ты внимательный!
На определенном этапе перестаешь считать дни, но когда видишь красивую цифру и она все увеличивается, это так здорово! ?
Мне нравится всё это время жизни без алкоголя! На самом деле жизнь разделилась на до и после.
Было вначале где-то после полугода время, когда я думала, что вот пройдет время кодировки, пройдет этот год и всё будет по-другому. Что я смогу контролировать и буду жить со своим любимым алкоголем в дружбе. И как хорошо, что я нашла этот форум, что я читала дневники, книги, фильмы, которые здесь советовали, прислушивалась к советам бывалых. Я же всё всё тут перечитала! И как хорошо, что мой мозг этот год был занят. А не страдал. Так что спасибо форуму и всем всем всем за мою цифру 1300!!!
Какой ты внимательный!
На определенном этапе перестаешь считать дни, но когда видишь красивую цифру и она все увеличивается, это так здорово! ?
Мне нравится всё это время жизни без алкоголя! На самом деле жизнь разделилась на до и после.
Было вначале где-то после полугода время, когда я думала, что вот пройдет время кодировки, пройдет этот год и всё будет по-другому. Что я смогу контролировать и буду жить со своим любимым алкоголем в дружбе. И как хорошо, что я нашла этот форум, что я читала дневники, книги, фильмы, которые здесь советовали, прислушивалась к советам бывалых. Я же всё всё тут перечитала! И как хорошо, что мой мозг этот год был занят. А не страдал. Так что спасибо форуму и всем всем всем за мою цифру 1300!!!
Imperious Hedgehog
(in)dependent
100%
Мои поздравления прими тоже)
Спасибо
Предвестники срыва..
Сейчас когда я могу спокойно анализировать свои срывы, всё кажется таким простым и очевидным. Но мы же не всегда идем прямым путём, вернее, мы всегда идём методом своих проб и ошибок. Потому что уверены, что мы строго индивидуальны и опыт других людей нам не подходит. С нами точно будет всё по-другому. Я так наивно полагала 5 лет. 5 лет с того момента, когда я начала задумываться, что проблема существует. Если раньше я вообще не считала, что у меня есть проблемы, то тут стала замечать, что случаются провалы в памяти, что происходят неконтролируемые эмоциональные срывы, что после употребления на утро и весь день меня трясет, что ужасно мешало в жизни. Что я ужасно выгляжу и не только по утрам. Синяки под глазами, тусклые волосы, безжизненного цвета кожа.. Первое серьезное понимание проблемы случилось в 2018 году, когда меня ещё чуть-чуть и не пропустили бы на таможне во Вьетнам.. Только корочка мужа спасла тогда наш долгожданный отпуск.. Но как всегда у алкоголиков, меня это недолго беспокоило.. хихи хаха и спустила эту историю на тормозах, пробухала весь отпуск, половину мероприятий не очень помню.. Но с этого момента я стала делать перерывы в сплошном запое и даже начала вести дневник. Получалось я пила так: дней 10 жесткого бухача, который начинался невинно - бокал вина, рюмка коньяка, но это пару дней, а в дальнейшем и один, а потом всё круглосуточно - работа позволяла.. потом около 5 дней отходняк.. и дней 20 не пила..
И вот тут как раз о предвестниках. Забываются тяжелые моменты отходняка, появляются триггеры - поездка на отдых-шашлыки, лето-жара-охладиться, зима-холод-согреться, старые друзья-вспомнить прошлое, романтический вечер - можно позволить себе пару бокалов.. Всегда находилось что-то! И всегда появлялся какой-то зуд.. Придумывалась куча оправданий для себя.. Рисовалась красивая картинка, где алкоголь - добрый помощник.. И казалось, в этот раз будет по-другому.. Виделись радужные перспективы.. вот ты отпускаешь себя, разрешаешь себе, обещаешь себе, что всё будет красиво и такое воодушевление тебя распирает.. И такое разочарование через опять же эти 10 дней.. и так по кругу.. И сейчас, глядя на эту свою карусель со стороны, видишь всю беспомощность перед зависимостью.. эти слабые потуги показать, что ты здесь главный, что ты себе хозяин.. Нет!.. Если зависимость тобой овладела, то победить частичными мерами невозможно, только полный отказ.. И откат к последнему состоянию даже после большого перерыва - это тоже правда, испытала и это.. всё на себе попробовала.. не будет плавного вхождения - сразу мордой об асфальт.. Так что это воодушевление перед предстоящим приемом - это сказка с плохим концом..
Пишу это потому что сегодня гугл фото подкинул мне старые фотки с выезда на природу в 19-м году.. Я была в завязке, с собой у меня было б/а пиво и одна баночка пива 2,5 градуса - в последний момент ее взяла на полке в магазине.. всё.. это было ошибкой.. в 17 часов мы начали пикник, через 3 часа я уже пила водку..
И нет волшебного срока, после которого тебе всё подвластно.. Всегда на чеку..
Сейчас когда я могу спокойно анализировать свои срывы, всё кажется таким простым и очевидным. Но мы же не всегда идем прямым путём, вернее, мы всегда идём методом своих проб и ошибок. Потому что уверены, что мы строго индивидуальны и опыт других людей нам не подходит. С нами точно будет всё по-другому. Я так наивно полагала 5 лет. 5 лет с того момента, когда я начала задумываться, что проблема существует. Если раньше я вообще не считала, что у меня есть проблемы, то тут стала замечать, что случаются провалы в памяти, что происходят неконтролируемые эмоциональные срывы, что после употребления на утро и весь день меня трясет, что ужасно мешало в жизни. Что я ужасно выгляжу и не только по утрам. Синяки под глазами, тусклые волосы, безжизненного цвета кожа.. Первое серьезное понимание проблемы случилось в 2018 году, когда меня ещё чуть-чуть и не пропустили бы на таможне во Вьетнам.. Только корочка мужа спасла тогда наш долгожданный отпуск.. Но как всегда у алкоголиков, меня это недолго беспокоило.. хихи хаха и спустила эту историю на тормозах, пробухала весь отпуск, половину мероприятий не очень помню.. Но с этого момента я стала делать перерывы в сплошном запое и даже начала вести дневник. Получалось я пила так: дней 10 жесткого бухача, который начинался невинно - бокал вина, рюмка коньяка, но это пару дней, а в дальнейшем и один, а потом всё круглосуточно - работа позволяла.. потом около 5 дней отходняк.. и дней 20 не пила..
И вот тут как раз о предвестниках. Забываются тяжелые моменты отходняка, появляются триггеры - поездка на отдых-шашлыки, лето-жара-охладиться, зима-холод-согреться, старые друзья-вспомнить прошлое, романтический вечер - можно позволить себе пару бокалов.. Всегда находилось что-то! И всегда появлялся какой-то зуд.. Придумывалась куча оправданий для себя.. Рисовалась красивая картинка, где алкоголь - добрый помощник.. И казалось, в этот раз будет по-другому.. Виделись радужные перспективы.. вот ты отпускаешь себя, разрешаешь себе, обещаешь себе, что всё будет красиво и такое воодушевление тебя распирает.. И такое разочарование через опять же эти 10 дней.. и так по кругу.. И сейчас, глядя на эту свою карусель со стороны, видишь всю беспомощность перед зависимостью.. эти слабые потуги показать, что ты здесь главный, что ты себе хозяин.. Нет!.. Если зависимость тобой овладела, то победить частичными мерами невозможно, только полный отказ.. И откат к последнему состоянию даже после большого перерыва - это тоже правда, испытала и это.. всё на себе попробовала.. не будет плавного вхождения - сразу мордой об асфальт.. Так что это воодушевление перед предстоящим приемом - это сказка с плохим концом..
Пишу это потому что сегодня гугл фото подкинул мне старые фотки с выезда на природу в 19-м году.. Я была в завязке, с собой у меня было б/а пиво и одна баночка пива 2,5 градуса - в последний момент ее взяла на полке в магазине.. всё.. это было ошибкой.. в 17 часов мы начали пикник, через 3 часа я уже пила водку..
И нет волшебного срока, после которого тебе всё подвластно.. Всегда на чеку..
Очень интересный дневник, много мудрых мыслей и жизненного опыта. Дай, Бог, у меня получится в этот раз.
Желаю, чтобы получилось!
Imperious Hedgehog
(in)dependent
Вот вообще все так. У меня уже полтора года. Позывов ноль или около того, но «всегда на чеку». Это правило, от которого зависит наша жизнь.
Спасибо большоеТема замечательная. Прочла всю. Отличные мысли и много полезного. Желаю и дальше оставаться свободной от алкогольного дурмана.
тебе тоже этого желаю!
